目录
- 5 第五章 好心无好报
- 6 第六章 那就来吧!
- 7 第七章 重击
- 8 第八章 TKO
- 9 第九章 大红包
- 10 第十章 教练
- 11 第十一章 测试
- 12 第十二章 数据
- 13 第十三章 速度球
- 14 第十四章 突如其来的名额
- 15 第十五章 不断的训练
- 16 第十六章 即将开始
- 17 第十七章 ‘表演’
- 18 第十八章 带动效果
- 19 第十九章 我不是‘狼’
- 20 第二十章 逐渐接近的比赛日期
- 21 第二十一章 拳击与音乐
- 22 第二十二章 出发
- 23 第二十三章 京城
- 24 第二十四章 ‘天马流星拳’
- 25 第二十五章 ‘预言’
- 26 第二十六章 开始!首秀
- 27 第二十七章 ‘致命’终结
- 28 第二十八章 回归
- 29 第二十九章 花红
- 30 第三十章 强者的姿态
- 31 第三十一章 看望
- 32 第三十二章 被提前安排的赛程
- 33 第三十三章 减重
- 34 第三十四章 艰辛与坚持
- 35 第三十五章 依旧是‘预言’
- 36 第三十六章 超人拳
- 37 第三十七章 我只做了我该做的事
- 38 第三十八章 老舅来‘访’
- 39 第三十九章 八极拳
- 40 第四十章 学拳
- 41 第四十一章 每月两场
- 42 第四十二章 排名赛
- 43 第四十三章 ‘预言帝’
- 44 第四十四章 再次终结
- 45 第四十五章 专职陪练
- 46 第四十六章 吕宣
- 47 第四十七章 拳击与八极拳的融合
- 48 第四十八章 别动手
- 49 第四十九章 能动手就别吵吵
- 50 第五十章 恼怒的苏正浩
- 51 第五十一章 他在我的拳头下就是个娘们儿
- 52 第五十二章 战绩的对比
- 53 第五十三章 这是你应得的
- 54 第五十四章 新闻
- 55 第五十五章 弱点
- 56 第五十六章 心情低落的祝文山
- 57 第五十七章 看不惯就要管
- 58 第五十八章 玲玲
- 59 第五十九章 这里没有‘尊重’
- 60 第六十章 藐视与冲动
- 61 第六十一章 拼拳
- 62 第六十二章 TKO
- 63 第六十三章 我不泡她?
- 64 第六十四章 网战
- 65 第六十五章 为了‘冠军挑战权’
- 66 第六十六章 对‘吕明哲’的分析
- 67 第六十七章 躲避的练习
- 68 第六十八章 来自吕明哲的攻击
- 69 第六十九章 颜值担当的对决
- 70 第七十章 ‘质疑’
- 71 第七十一章 摇避
- 72 第七十二章 埋葬
- 73 第七十三章 实至名归
- 74 第七十四章 相请不如偶遇
- 75 第七十五章 呆子
- 76 第七十六章 和祝老头的‘交手’
- 77 第七十七章 我能加你微信吗
- 78 第七十八章 ‘光辉’
- 79 第七十九章 WQMLGB
- 80 第八十章 留言与纷争
- 81 第八十一章 又见跑车美女
- 82 第八十二章 跆拳道与美女
- 83 第八十三章 因伤退赛
- 84 第八十四章 来自女人的‘踢馆’
- 85 第八十五章 我真不是故意的
- 86 第八十七章 大战在即
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第十五章 不断的训练
第十五章 不断的训练
毕竟陈宇接受正规训练的时间还很短,满打满算也就半个月。
虽然他各种的训练项目都玩的很6,身体素质也提升不少,但是潘锋还不是很看好陈宇。
当他答应陈宇让他出战之后,心中就已经有点后悔。
一到拳击擂台上,人家可不管你是不是新手,绝对没有留手的可能,更何况罗开行等人是有目的的‘公平竞争’。
陈宇在酒吧的表现不错,但是俱乐部里可没有那种门外汉。
潘锋心中叹息了一声,略带歉意的说道:“陈宇,其实你完全没有必要为我出头的。”
陈宇微微一笑:“我这也是为了我自己考虑,毕竟参赛的名额只有一个,我要想尽快的走上职业道路,参加这场洲际拳王争霸赛是一个非常好的机会。”
潘锋还以为陈宇这么说是为了开解自己,心下更加的感激。
其实陈宇说的是实话,他的确太需要这个机会了,一旦真的参加洲际拳王争霸赛的话,那就意味着他走上了职业拳击的道路,出场费什么的也会随着表现增加,他父亲的病也就有了希望。
两个人商量了一会儿之后,再次展开了训练。
潘锋的状态也恢复过来,两人练的火热。
参赛名额争夺的比赛定在这个星期的星期天。
为了争夺名额,陈宇这次真的下了大力气,不断白天的时间在这里训练,就连晚上也会和其他的学员一起进行对抗的练习等。
潘锋看着陈宇的表现十分的欣慰。
任何事情上都有天才,天才是什么?一的天分还有九十九的努力。
陈宇的表现让他十分的欣赏,同时他也知道这个是一个格斗方面的天才,一个不断努力的天才。
每一个动作都十分的认真,每一次的击拳都拿出应有的力道,从不偷懒,也从不向疲惫妥协。
潘锋看了看时间,他挥挥手,对着正在进行对抗的三名学员还有陈宇喊道:“好了,今天的对抗就到这里,你们到墙壁那边站成一排。”
三名学员听到这句话之后,就知道潘锋要干什么,每一个人的脸都变成了苦瓜,磨磨蹭蹭的向着墙壁的方向走去。
只有陈宇的表情十分的亢奋,他脸上带着笑容,没有二话就第一个来到墙壁那边站的笔直。
潘锋从架子上拿出一副拳套戴上,然后向着他们的方向走去。
“磨磨蹭蹭的干什么呢?赶紧站好。”
他训斥了三人一声。
三名学员这次稍微的加快了点脚步,很不情愿的站在陈宇的旁边。
潘锋走过来之后,脸上没有表情,对着陈宇问道:“准备好了吗?”
陈宇点头,一副你赶紧的样子。
潘锋不再废话,向着旁边侧了一步,对着陈宇的腹部就是一记平勾拳。
这一拳的力道十足,陈宇发出了一声闷哼,身体巍然不动。
潘锋打躯干之后,动作不停,一个踏步到了陈宇的面前,抬手就是一个上钩拳。
这一下的力道依旧很足,打的陈宇的脑袋一抬,后脑碰了一下墙壁。
虽然拳套够厚,但是依旧打的陈宇感觉自己的脑袋有点发沉。
受到上钩拳的重击之后,陈宇的双手扶着墙壁,以保持平衡,身体和脚则依旧没有动。
打了上钩之后,潘锋微微一顿,然后又是一个直拳,加后手直拳的组合。
每打两拳就会微微停顿。
大概击打了二十来下之后,潘锋松开架势,来到一名学员的面前。
吓得那名学员急忙使劲的用下巴盯着胸膛,害怕被刚才那样的上钩给打重。
陈宇看到潘锋停手之后,用力的呼出一口气,身体也放松了下来。
可能是刚才的重击效果还没有过去,他的脚下踉跄了两步,脸上也是一片的火辣。
遭受潘锋蹂躏的学员最终还是没有挺过去,他哎呀了一声之后,蹲在地上。
潘锋的脚步不停留,直接来到了下一个。
……
三名学员离开的时候已经是夜里的九点钟。
潘锋本想让陈宇回去休息,但对方好像吃了枪药一般,非得再练一会儿。
潘锋拗不过他,只得拿着手靶当起了陪练。
空旷的训练场地不断的回荡着陈宇发出的‘呲呲’声,还有梆梆作响的打靶声音。
“呦,还练着呢?”
罗开行换好衣服准备离开的时候,发现潘锋两人还在练习,便走过来,想要说两句风凉话。
陈宇目不斜视,依旧很有章法的打着潘锋手里的靶子。
看到两人无视自己之后,罗开行非但没有收敛,反而好像看热闹似的凑过去。
“啧啧,打的不错,潘教练,你不会是想要让这个愣头青和我的人争夺参赛名额吧?”
陈宇停下自己的脚步和拳头,看了对方一眼,然后略带挑衅意味的说道:“你怕了?”
罗开行听到这话之后,咧嘴一笑:“我怕了?我是怕我的人将你打死!”随即摇摇头,对着潘锋说道:“真不知道你是怎么想的,居然让一名新人上拳台送死。”
潘锋脱下手靶,沉声说道:“他是不是送死,也要上擂才能知道,你现在在我旁边不停的叽叽歪歪,是不是想要扰乱我们的训练,削减我们的实力?”
罗开行不屑的摇摇头:“可真会给自己长脸,就他的实力还用我扰乱?行,我不落人口实,你们继续。”
说完他将自己手里的衣服在肩膀上一搭,然后发出阵阵不屑的笑声离开。
潘锋看到罗开行离开之后,对着陈宇说道:“别受到他的影响,咱们继续。”
陈宇点点头,看到潘锋将手靶戴好之后,再次开始击打。
……
等到陈宇拖着疲惫的身体回到家的时候,已经是夜里的十一点钟。
现在他已经将修炼太极劲当成了习惯,每天最少都会在床上盘膝练上一个小时,若是不练的话总感觉少点什么。
而且‘练气’的好处最近也开始显现出来,他现在的注意力集中方面已经有了非常大的进步。而且还能够增强体力的恢复速度,更让他感到高兴的是,通过练习太极劲,每天早上起来之后,训练留下的酸痛也会消失,这也是他能够长时间高强度训练的一个原因。
大概过了一个多小时之后,陈宇睁开眼睛,活动了一下四肢,然后开始睡觉。
他现在的生活变得非常有规律,六个小时的睡眠时间雷打不动,一到六点的时候就会睁开眼,甚至连闹钟都不用调。
今天,起床、刷牙、洗脸之后,拿出了那本‘太极劲’翻到了招式图解上边,按照上边的动作开始慢慢的练习。
这个第一式‘金刚捣碓’他已经练了五天的时间,转身掤捋、虚步挤撩还有震脚砸拳这几个动作非常的生涩难练,更重要的是还得搭配呼吸吞吐。
五天的时间,每天早上一个小时他都在练习这个金刚捣碓,可是依旧不能做到所谓的‘气血下沉、五对缠丝、震脚辨劲’。
折腾到七点之后,陈宇收拳,吐出一口浊气。
随便在家捣鼓了一口吃食,然后锁门跑步向着俱乐部而去。
每天他和潘锋都是一前一后进入俱乐部,今天也不例外。
两人换好衣服之后,直接开始跳绳热身。
此时陈宇的跳绳动作已经非常的娴熟,能够二十分钟不间断的一口气跳下来。
跳绳结束之后,潘锋开始分配今天的体能训练任务。
虽然他各种的训练项目都玩的很6,身体素质也提升不少,但是潘锋还不是很看好陈宇。
当他答应陈宇让他出战之后,心中就已经有点后悔。
一到拳击擂台上,人家可不管你是不是新手,绝对没有留手的可能,更何况罗开行等人是有目的的‘公平竞争’。
陈宇在酒吧的表现不错,但是俱乐部里可没有那种门外汉。
潘锋心中叹息了一声,略带歉意的说道:“陈宇,其实你完全没有必要为我出头的。”
陈宇微微一笑:“我这也是为了我自己考虑,毕竟参赛的名额只有一个,我要想尽快的走上职业道路,参加这场洲际拳王争霸赛是一个非常好的机会。”
潘锋还以为陈宇这么说是为了开解自己,心下更加的感激。
其实陈宇说的是实话,他的确太需要这个机会了,一旦真的参加洲际拳王争霸赛的话,那就意味着他走上了职业拳击的道路,出场费什么的也会随着表现增加,他父亲的病也就有了希望。
两个人商量了一会儿之后,再次展开了训练。
潘锋的状态也恢复过来,两人练的火热。
参赛名额争夺的比赛定在这个星期的星期天。
为了争夺名额,陈宇这次真的下了大力气,不断白天的时间在这里训练,就连晚上也会和其他的学员一起进行对抗的练习等。
潘锋看着陈宇的表现十分的欣慰。
任何事情上都有天才,天才是什么?一的天分还有九十九的努力。
陈宇的表现让他十分的欣赏,同时他也知道这个是一个格斗方面的天才,一个不断努力的天才。
每一个动作都十分的认真,每一次的击拳都拿出应有的力道,从不偷懒,也从不向疲惫妥协。
潘锋看了看时间,他挥挥手,对着正在进行对抗的三名学员还有陈宇喊道:“好了,今天的对抗就到这里,你们到墙壁那边站成一排。”
三名学员听到这句话之后,就知道潘锋要干什么,每一个人的脸都变成了苦瓜,磨磨蹭蹭的向着墙壁的方向走去。
只有陈宇的表情十分的亢奋,他脸上带着笑容,没有二话就第一个来到墙壁那边站的笔直。
潘锋从架子上拿出一副拳套戴上,然后向着他们的方向走去。
“磨磨蹭蹭的干什么呢?赶紧站好。”
他训斥了三人一声。
三名学员这次稍微的加快了点脚步,很不情愿的站在陈宇的旁边。
潘锋走过来之后,脸上没有表情,对着陈宇问道:“准备好了吗?”
陈宇点头,一副你赶紧的样子。
潘锋不再废话,向着旁边侧了一步,对着陈宇的腹部就是一记平勾拳。
这一拳的力道十足,陈宇发出了一声闷哼,身体巍然不动。
潘锋打躯干之后,动作不停,一个踏步到了陈宇的面前,抬手就是一个上钩拳。
这一下的力道依旧很足,打的陈宇的脑袋一抬,后脑碰了一下墙壁。
虽然拳套够厚,但是依旧打的陈宇感觉自己的脑袋有点发沉。
受到上钩拳的重击之后,陈宇的双手扶着墙壁,以保持平衡,身体和脚则依旧没有动。
打了上钩之后,潘锋微微一顿,然后又是一个直拳,加后手直拳的组合。
每打两拳就会微微停顿。
大概击打了二十来下之后,潘锋松开架势,来到一名学员的面前。
吓得那名学员急忙使劲的用下巴盯着胸膛,害怕被刚才那样的上钩给打重。
陈宇看到潘锋停手之后,用力的呼出一口气,身体也放松了下来。
可能是刚才的重击效果还没有过去,他的脚下踉跄了两步,脸上也是一片的火辣。
遭受潘锋蹂躏的学员最终还是没有挺过去,他哎呀了一声之后,蹲在地上。
潘锋的脚步不停留,直接来到了下一个。
……
三名学员离开的时候已经是夜里的九点钟。
潘锋本想让陈宇回去休息,但对方好像吃了枪药一般,非得再练一会儿。
潘锋拗不过他,只得拿着手靶当起了陪练。
空旷的训练场地不断的回荡着陈宇发出的‘呲呲’声,还有梆梆作响的打靶声音。
“呦,还练着呢?”
罗开行换好衣服准备离开的时候,发现潘锋两人还在练习,便走过来,想要说两句风凉话。
陈宇目不斜视,依旧很有章法的打着潘锋手里的靶子。
看到两人无视自己之后,罗开行非但没有收敛,反而好像看热闹似的凑过去。
“啧啧,打的不错,潘教练,你不会是想要让这个愣头青和我的人争夺参赛名额吧?”
陈宇停下自己的脚步和拳头,看了对方一眼,然后略带挑衅意味的说道:“你怕了?”
罗开行听到这话之后,咧嘴一笑:“我怕了?我是怕我的人将你打死!”随即摇摇头,对着潘锋说道:“真不知道你是怎么想的,居然让一名新人上拳台送死。”
潘锋脱下手靶,沉声说道:“他是不是送死,也要上擂才能知道,你现在在我旁边不停的叽叽歪歪,是不是想要扰乱我们的训练,削减我们的实力?”
罗开行不屑的摇摇头:“可真会给自己长脸,就他的实力还用我扰乱?行,我不落人口实,你们继续。”
说完他将自己手里的衣服在肩膀上一搭,然后发出阵阵不屑的笑声离开。
潘锋看到罗开行离开之后,对着陈宇说道:“别受到他的影响,咱们继续。”
陈宇点点头,看到潘锋将手靶戴好之后,再次开始击打。
……
等到陈宇拖着疲惫的身体回到家的时候,已经是夜里的十一点钟。
现在他已经将修炼太极劲当成了习惯,每天最少都会在床上盘膝练上一个小时,若是不练的话总感觉少点什么。
而且‘练气’的好处最近也开始显现出来,他现在的注意力集中方面已经有了非常大的进步。而且还能够增强体力的恢复速度,更让他感到高兴的是,通过练习太极劲,每天早上起来之后,训练留下的酸痛也会消失,这也是他能够长时间高强度训练的一个原因。
大概过了一个多小时之后,陈宇睁开眼睛,活动了一下四肢,然后开始睡觉。
他现在的生活变得非常有规律,六个小时的睡眠时间雷打不动,一到六点的时候就会睁开眼,甚至连闹钟都不用调。
今天,起床、刷牙、洗脸之后,拿出了那本‘太极劲’翻到了招式图解上边,按照上边的动作开始慢慢的练习。
这个第一式‘金刚捣碓’他已经练了五天的时间,转身掤捋、虚步挤撩还有震脚砸拳这几个动作非常的生涩难练,更重要的是还得搭配呼吸吞吐。
五天的时间,每天早上一个小时他都在练习这个金刚捣碓,可是依旧不能做到所谓的‘气血下沉、五对缠丝、震脚辨劲’。
折腾到七点之后,陈宇收拳,吐出一口浊气。
随便在家捣鼓了一口吃食,然后锁门跑步向着俱乐部而去。
每天他和潘锋都是一前一后进入俱乐部,今天也不例外。
两人换好衣服之后,直接开始跳绳热身。
此时陈宇的跳绳动作已经非常的娴熟,能够二十分钟不间断的一口气跳下来。
跳绳结束之后,潘锋开始分配今天的体能训练任务。
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