目录
- 150 第一百四十九章 新的一天
- 151 第一百五十章 找上门的三个男人
- 152 第一百五十一章 职业病
- 153 第一百五十二章 她需要静静
- 154 第一百五十三章 你家就是我家
- 155 第一百五十四章 离开前一夜
- 156 第一百五十五章 传说中的基地
- 157 第一百五十六章 基地训练(一)
- 158 第一百五十七章 基地训练(二)
- 159 第一百五十八章 神奇的化妆课
- 160 第一百五十九章 累成狗
- 161 第一百六十章 据说欲求不满的男人最变态
- 162 第一百六十一章 失联
- 163 第一百六十二章 做戏要做全套
- 164 第一百六十三章 发现猫腻
- 165 第一百六十四章 识破
- 166 第一百六十五章 赵教官来也
- 167 第一百六十六章 不解风情的男人
- 168 第一百六十七章 迟到十秒加跑一圈
- 169 第一百六十八章 谁调戏谁
- 170 第一百六十九章 你是小白
- 171 第一百七十章 幸亏我来了
- 172 第一百七十章 流氓心思
- 173 第一百七十二章 乔氏撩男术
- 174 第一百七十三章 绝对碾压
- 175 第一百七十四章 离开基地
- 176 第一百七十五章 我会一直与你同在
- 177 第一百七十六章 神秘王爷现身
- 178 第一百七十七章 碰瓷与被碰瓷
- 179 第一百七十八章 首试效果杠杠的好
- 180 第一百七十九章 果然男人的话不能信
- 181 第一百八十章 保镖人设
- 182 第一百八十一章 计划有变
- 183 第一百八十二章 有惊无险
- 184 第一百八十三章 暗藏玄机的饭局
- 185 第一百八十四章 不该出现的人
- 186 第一百八十五章 赴宴
- 187 第一百八十六章 暗潮涌动的饭局
- 188 第一百八十七章 不是说用拳头解决吗
- 189 第一百八十八章 晚上睡哪儿
- 190 第一百八十九章 临阵脱逃
- 191 第一百九十章 应邀比武
- 192 第一百九十一章 你还不配知道我的名字
- 193 第一百九十二章 高手出场
- 194 第一百九十三章 麻烦不断
- 195 第一百九十四章 被迫跳江
- 196 第一百九十五章 战胜心魔
- 197 第一百九十六章 脱困
- 198 第一百九十七章 试探
- 199 第一百九十八章 神秘礼物(一)
- 200 199
- 201 第二百章 解围
- 202 第二百零一章 后劲
- 203 第二百零二章 好风胧月深秋夜
- 204 第二百零三章 你就当来散心的
- 205 第二百零四章 货到手
- 206 第二百零五章 接头者
- 207 第二百零六章 原来是她
- 208 第二百零七章 幕后之人
- 209 第二百零八章 暴露
- 210 第二百零九章 认定了就是合法
- 211 第二百一十章 难得悠闲
- 212 第二百一十一章 莫名失踪
- 213 第二百一十二章 奇怪的记号
- 214 第二百一十三章 另有隐情
- 215 第二百一十四章 血战
- 216 第二百一十五章 危险仍在
- 217 第二百一十七章 这是你对我的承诺
- 218 216
- 219 第二百一十八章 这事办得牢靠
- 220 第二百一十九章 毛脚女婿上门
- 221 第二百二十章 我们已经在一起
- 222 第二百二十一章 求婚(一)
- 223 第二百二十二章 求婚(二)
- 224 第二百二十三章 已婚妇女
- 225 第二百二十四章 是一个世界的人
- 226 第二百二十五章 疯女人陈宣怡
- 227 第二百二十六章 滔天怒火
- 228 第二百二十七章 孩子没了
- 229 第二百二十八章 找人
- 230 第二百二十九章 流产
- 231 第二百三十章 离开
- 232 第二百三十一章 等待
- 233 第二百三十二章 离婚(一)
- 234 第二百三十三章 离婚(二)
- 235 第二百三十四章 物是人非
- 236 第二百三十五章 漂浮的梦
- 237 第二百三十六章 都过去了
- 238 第二百三十七章 迟来的道歉
- 239 第二百三十八章 大结局(一)
- 240 第二百三十九章 大结局(二)
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第一百五十九章 累成狗
第一百五十九章 累成狗
刘娜走到在第一排的女学员面前,在她们面前的课桌上斜斜一坐,风情万种地笑着,幽幽地问,“老板,要喝一杯吗?”
女学员们大笑起来,热烈鼓掌。
刘娜笑着站起来,摘下头套,恢复了原来的神态,说,“化妆侦查就像演员演戏,要演得像,必须平时多注意观察各种年龄各种职业人群的特点。好了,今天的课就上到这里,下课。”
乔欣悦看着女学员们叽叽喳喳意犹未尽的离开教室的样子,看来这化妆侦查课已然成了女学员们最感兴趣的课。
乔欣悦没有跟着大家一起走,因为下午是谢志伟给她一对一的格斗训练。
“怎么样?姐姐的水平如何?”刘娜边收拾化妆工具箱边问旁边的乔欣悦。
乔欣悦对她竖起大拇指,“牛逼!”
“哈哈哈……”刘娜笑的张狂开怀。
“走吃饭去。”刘娜收拾好工具箱,对乔欣悦说道。
“嗯。”乔欣悦边点头的边替刘娜拎起工具箱,刘娜也不与她客气。
下午谢志伟的课就没有那么轻松愉快了。
他首先让乔欣悦来了遍热身运动,说是热身运动但对乔欣悦来说也已经是非常大能量的运动。
五百个跳绳、一百个踢腿运动,五十个仰卧起坐,等这三项热身训练下来,乔欣悦已经气喘如牛。
谁让她平时是个不爱运动的人呢!
谢志伟摸了摸鼻子看来是他高估了这位乔大医生的体力和耐力了。
“接下来我们先练习格斗的基本功,扎马步和格斗站姿。”谢志伟根据乔欣悦的状况迅速调整了训练方案。
扎马步乔欣悦知道,电视上经常看到,至于格斗站姿好像也不难。
按着谢志伟的演示,身体侧向前方,含胸收腹,臀部内敛以胸、腹的左侧对着对手,两脚前后分开,前腿自然弯曲,后腿膝关节弯曲成130度角,左脚往前,脚尖稍向内扣,右脚在后,脚尖指向右斜前方,脚跟提起稍离地面,以前脚掌撑地。
看着似不难的两个动作乔欣悦却足足练了一个多小时才也有了那么点感觉。等到谢志伟对乔欣悦的这两个动作终于勉强满意的时候已经过去两小时,乔欣悦早已腿抖如筛糠,腰背,脖子,屁股浑身酸疼。
接下来谢志伟又向乔欣悦演示了一遍格斗包含的几种基本拳法:直拳摆拳,上勾拳,反背拳。
看着谢志伟那看似轻飘飘却又干净利落的几拳,乔欣悦不知道自己要学多久才能有那么一点点意思。
看人打拳真爽,自己上手才知真难。
谢志伟收了手势对乔欣悦说道,“好了,今天就到这里,明天继续。”
乔欣悦捶着酸疼的腰背,有气无力的“哦”了一声。
谢志伟看着她的样子笑道,“练拳一开始是会辛苦些,但慢慢地等你入门了就会发现其实它比一般的锻炼有趣多了。”
乔欣悦:“……”
“你看啊,在格斗运动中步伐、出拳、出腿都有很多灵活的变化,如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多的乐趣。而且打拳的时候人体内的压力通通随着拳头打出去了,这也是拳击受欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性。”
乔欣悦:“……”好像有些道理。
“你们女孩子老喜欢练瑜伽,但其实有好些人练习瑜伽不仅不能带来内心的平静,反而会越练越颓丧。其实对于这些人来说,她们需要的往往是激烈的体能性运动,例如泰拳……”
还有这种骚理论?听着好像还挺像那么回事。
不过现在的乔欣悦累的要死,也没有心情跟谢志伟讨论到底是练瑜伽好还是练拳术好,她只想快点回宿舍,冲个热水澡,然后躺倒那张让梦寐以求的单人小床上,让她这浑身酸痛的肌肉好好放松放松。
谢志伟最后总结性的来了一句,“训练辛苦是必然的,但我们也不能白遭来这趟,今晚好好休息,明天再接再厉。”
“是,教官。”乔欣悦用了最后一丝精神气正正经经的给谢志伟敬了礼。
“行了,去吧。”
“教官再见。”
谢志伟看着乔欣悦一瘸一拐离去的背影,笑着叹气,这业余的跟专业的就是不一样。
刘娜从操场边缘的掩体后面走出来,来到谢志伟身边,拍了拍他的肩膀,“得了,别叹气了,这已经很不错了,毕竟人家是拿手术刀搞技术的,跟我们这些粗人不一样。你看她累成那样还一声不吭,没一声抱怨,光这份坚持与毅力就已经很让人佩服了。”
谢志伟扭头看了刘娜一眼,
笑笑,“的确,是我对她的要求高了。不过,看现在这个状态要增加她耐力训练的时间了,只是不知道对方会给我们多少时间……”
“尽力就好,至于……一切看天意吧!走了。”刘娜拉了拉制服的衣摆,转身离开。
乔欣悦宿舍的浴室里,萦绕着阵阵白色的水蒸气。
她站在淋浴器的花洒下,感觉到热水淋到身体的刹那,舒服得打了一个战。
洗好澡,换上睡衣,躺在床上,乔欣悦又舒服的叹了一口气。
她有多久没有感觉到这么累了,大学军训的时候?就算是大学军训好像也没有这么累吧。
对了,记得去年国庆节的时候,那时自己跟着维登哥哥值班,两天一夜不眠不休连续做了四例重病急诊手术,当时下手术台时的感觉就跟现在差不多。
乔欣悦记得自己当时回到值班后好像都没顾得洗澡刷牙倒头就睡,那一觉足足睡了十几个小时,直到肚子饿的实在受不了,才悠悠转醒过来。
乔欣悦闭了闭眼睛,目光不经意间落在墙顶的那扇小窗子上,此时又差不多到了傍晚时分,小小的窗户就像一小片纯粹的深蓝背景,没有一丝杂质。
不知不觉的她已经在这里待到第三天了,不知道赵振赫给自己打过几个电话?应该不会少吧!……只是不知道他一直打不通电话后会是什么表情?
愤怒?
咬牙?
皱眉?
叹气?
反正不会是什么好表情。
这样想着,乔欣悦仿佛看到那男人拿着手机,恼怒却又无可奈何的爆燥模样。
她闭着眼笑了,笑着,笑着,不知不觉地进入了梦乡。
女学员们大笑起来,热烈鼓掌。
刘娜笑着站起来,摘下头套,恢复了原来的神态,说,“化妆侦查就像演员演戏,要演得像,必须平时多注意观察各种年龄各种职业人群的特点。好了,今天的课就上到这里,下课。”
乔欣悦看着女学员们叽叽喳喳意犹未尽的离开教室的样子,看来这化妆侦查课已然成了女学员们最感兴趣的课。
乔欣悦没有跟着大家一起走,因为下午是谢志伟给她一对一的格斗训练。
“怎么样?姐姐的水平如何?”刘娜边收拾化妆工具箱边问旁边的乔欣悦。
乔欣悦对她竖起大拇指,“牛逼!”
“哈哈哈……”刘娜笑的张狂开怀。
“走吃饭去。”刘娜收拾好工具箱,对乔欣悦说道。
“嗯。”乔欣悦边点头的边替刘娜拎起工具箱,刘娜也不与她客气。
下午谢志伟的课就没有那么轻松愉快了。
他首先让乔欣悦来了遍热身运动,说是热身运动但对乔欣悦来说也已经是非常大能量的运动。
五百个跳绳、一百个踢腿运动,五十个仰卧起坐,等这三项热身训练下来,乔欣悦已经气喘如牛。
谁让她平时是个不爱运动的人呢!
谢志伟摸了摸鼻子看来是他高估了这位乔大医生的体力和耐力了。
“接下来我们先练习格斗的基本功,扎马步和格斗站姿。”谢志伟根据乔欣悦的状况迅速调整了训练方案。
扎马步乔欣悦知道,电视上经常看到,至于格斗站姿好像也不难。
按着谢志伟的演示,身体侧向前方,含胸收腹,臀部内敛以胸、腹的左侧对着对手,两脚前后分开,前腿自然弯曲,后腿膝关节弯曲成130度角,左脚往前,脚尖稍向内扣,右脚在后,脚尖指向右斜前方,脚跟提起稍离地面,以前脚掌撑地。
看着似不难的两个动作乔欣悦却足足练了一个多小时才也有了那么点感觉。等到谢志伟对乔欣悦的这两个动作终于勉强满意的时候已经过去两小时,乔欣悦早已腿抖如筛糠,腰背,脖子,屁股浑身酸疼。
接下来谢志伟又向乔欣悦演示了一遍格斗包含的几种基本拳法:直拳摆拳,上勾拳,反背拳。
看着谢志伟那看似轻飘飘却又干净利落的几拳,乔欣悦不知道自己要学多久才能有那么一点点意思。
看人打拳真爽,自己上手才知真难。
谢志伟收了手势对乔欣悦说道,“好了,今天就到这里,明天继续。”
乔欣悦捶着酸疼的腰背,有气无力的“哦”了一声。
谢志伟看着她的样子笑道,“练拳一开始是会辛苦些,但慢慢地等你入门了就会发现其实它比一般的锻炼有趣多了。”
乔欣悦:“……”
“你看啊,在格斗运动中步伐、出拳、出腿都有很多灵活的变化,如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多的乐趣。而且打拳的时候人体内的压力通通随着拳头打出去了,这也是拳击受欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性。”
乔欣悦:“……”好像有些道理。
“你们女孩子老喜欢练瑜伽,但其实有好些人练习瑜伽不仅不能带来内心的平静,反而会越练越颓丧。其实对于这些人来说,她们需要的往往是激烈的体能性运动,例如泰拳……”
还有这种骚理论?听着好像还挺像那么回事。
不过现在的乔欣悦累的要死,也没有心情跟谢志伟讨论到底是练瑜伽好还是练拳术好,她只想快点回宿舍,冲个热水澡,然后躺倒那张让梦寐以求的单人小床上,让她这浑身酸痛的肌肉好好放松放松。
谢志伟最后总结性的来了一句,“训练辛苦是必然的,但我们也不能白遭来这趟,今晚好好休息,明天再接再厉。”
“是,教官。”乔欣悦用了最后一丝精神气正正经经的给谢志伟敬了礼。
“行了,去吧。”
“教官再见。”
谢志伟看着乔欣悦一瘸一拐离去的背影,笑着叹气,这业余的跟专业的就是不一样。
刘娜从操场边缘的掩体后面走出来,来到谢志伟身边,拍了拍他的肩膀,“得了,别叹气了,这已经很不错了,毕竟人家是拿手术刀搞技术的,跟我们这些粗人不一样。你看她累成那样还一声不吭,没一声抱怨,光这份坚持与毅力就已经很让人佩服了。”
谢志伟扭头看了刘娜一眼,
笑笑,“的确,是我对她的要求高了。不过,看现在这个状态要增加她耐力训练的时间了,只是不知道对方会给我们多少时间……”
“尽力就好,至于……一切看天意吧!走了。”刘娜拉了拉制服的衣摆,转身离开。
乔欣悦宿舍的浴室里,萦绕着阵阵白色的水蒸气。
她站在淋浴器的花洒下,感觉到热水淋到身体的刹那,舒服得打了一个战。
洗好澡,换上睡衣,躺在床上,乔欣悦又舒服的叹了一口气。
她有多久没有感觉到这么累了,大学军训的时候?就算是大学军训好像也没有这么累吧。
对了,记得去年国庆节的时候,那时自己跟着维登哥哥值班,两天一夜不眠不休连续做了四例重病急诊手术,当时下手术台时的感觉就跟现在差不多。
乔欣悦记得自己当时回到值班后好像都没顾得洗澡刷牙倒头就睡,那一觉足足睡了十几个小时,直到肚子饿的实在受不了,才悠悠转醒过来。
乔欣悦闭了闭眼睛,目光不经意间落在墙顶的那扇小窗子上,此时又差不多到了傍晚时分,小小的窗户就像一小片纯粹的深蓝背景,没有一丝杂质。
不知不觉的她已经在这里待到第三天了,不知道赵振赫给自己打过几个电话?应该不会少吧!……只是不知道他一直打不通电话后会是什么表情?
愤怒?
咬牙?
皱眉?
叹气?
反正不会是什么好表情。
这样想着,乔欣悦仿佛看到那男人拿着手机,恼怒却又无可奈何的爆燥模样。
她闭着眼笑了,笑着,笑着,不知不觉地进入了梦乡。
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