目录
- 1 1 起始
- 2 2 回归
- 3 3 健身房
- 4 4 传说中的.....
- 5 5 意外
- 6 6 打架
- 7 7 动手
- 8 8 春游
- 9 9 春游续
- 10 10 看不明白之人
- 11 11 没头没脑
- 12 12 辅助手段
- 13 13 卫灵 一
- 14 14 卫灵 二
- 15 15 陈诺 一
- 16 16 陈诺 二
- 17 17 收入
- 18 18 学校
- 19 19 王瑶 一
- 20 20 王瑶 二
- 21 21 见识 上
- 22 22 线索
- 23 23 顺道
- 24 24 夜遇
- 25 25 解决
- 26 26 拜师 一
- 27 27 拜师 二
- 28 28 拜师 三
- 29 29 弱势 一
- 30 30 弱势 二
- 31 31 弱势 三
- 32 32 资质
- 33 33 慢慢布局 一
- 34 34 缓缓布局 二
- 35 35 脑力 一
- 36 36 脑力 二
- 37 37 脑力 三
- 38 38 翻译 一
- 39 39 翻译 二
- 40 40 翻译 三
- 41 41 资金 一
- 42 42 资金 二
- 43 43 资金 三
- 44 44 资金 四
- 45 45 七星 一
- 46 46 七星 二
- 47 47 入行
- 48 48 游泳 一
- 49 49 游泳 二
- 50 50 选择法门 一
- 51 51 选择法门 二
- 52 52 聚会 一
- 53 53 聚会 二
- 54 54 聚会 三
- 55 55 强化 一
- 56 56 强化 二
- 57 57 强化 三
- 58 58 强化 四
- 59 59 出游 一
- 60 60 出游 二
- 61 61 出游 三
- 62 62 出游 四
- 63 63 出游 五
- 64 64 临时任务 一
- 65 65 临时任务 二
- 66 66 临时任务 三
- 67 67 临时任务 四
- 68 68 袁家兄妹 一
- 69 69 袁家兄妹 二
- 70 70 校园 一
- 71 71 校园 二
- 72 72 校园 三
- 73 73 校园 四
- 74 74 校园 五
- 75 75 程菲 一
- 76 76 程菲 二
- 77 77 发展 一
- 78 78 发展 二
- 79 79 借钱 一
- 80 80 借钱 二
- 81 81 借钱 三
- 82 82 借钱 四
- 83 83 夜色 一
- 84 84 夜色 二
- 85 85 客车 一
- 86 86 客车 二
- 87 87 客车 三
- 88 88 客车 四
- 89 89 极限水 一
- 90 90 极限水 二
- 91 91 极限水 三
- 92 92 极限水 四
- 93 93 高考 一
- 94 94 高考 二
- 95 95 偶遇 一
- 96 96 偶遇 二
- 97 97 偶遇 三
- 98 98 路途 一
- 99 99 路途 二
- 100 100 路途 三
- 101 101 暗器 一
- 102 102 暗器 二
- 103 103 分数 一
- 104 104 分数 二
- 105 105 线索 一
- 106 106 线索 二
- 107 107 线索 三
- 108 108 线索 四
- 109 109 赵恩若 一
- 110 110 赵恩若 二
- 111 111 赵恩若 三
- 112 112 赵恩若 四
- 113 113 任职和启动 一
- 114 114 任职和启动 二
- 115 115 第一封印 一
- 116 116 第一封印 二
- 117 117 善后 一
- 118 118 善后 二
- 119 119 收服
- 120 120 危机
- 121 121 前夕 一
- 122 122 前夕 二
- 123 123 新的开始 一
- 124 124 新的开始 二
- 125 125 火车旅途 一
- 126 126 火车旅途 二
- 127 127 报道 一
- 128 128 报道 二
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3 健身房
3 健身房
杨城站在机器边上,稍微练了一会。
“你这样会练坏身子的。”
忽然一个好听的女声从身后侧面传来。
杨城侧过脸看了眼,是健身房的瑜伽教练,穿着黑色紧身裤,上身紧身灰背心,勾勒出完美的凹凸身材。
教练胸口挂着牌子,上面印着:于美佳。
她绑了个丸子头,素颜清爽秀丽,胸前的灰色T恤上绣着一个白色兔子,很是惹眼。
“没事,我就是随便练练。”
杨城笑了下说,毕竟人家也是一片好心。
女教练见他不听,也不好说什么,微微摇头,走到一边去和另外两个男教练聊天。
杨城一下接着一下的不断拉动机械,呼吸,意念,不断配合节奏。
不到十分钟,便渐渐有了感觉。
他明显感觉自己胸口隐隐涌出一丝丝清凉气流。
这气流刚一出现,便迅速钻进自己后背发力处,消失不见。
呼.....
长出一口气,杨城停下动作。
边上那个叫于美佳的瑜伽教练,正拿着两个哑铃,在做箭步蹲。
箭步蹲其实就是弓步然后下蹲,膝盖触地。
于美佳的姿势正好是背部对着他,一上一下的动作间,修长浑圆的双腿被挤出两条清晰臀缝。
杨城看了两眼便不好再看。
于美佳的动作很标准,但她下蹲时,两腿之间的部位,被紧身裤绷得太紧,甚至于那里****的形状都隐隐有些露出来。
看得出她似乎没注意到这个。
而且她的动作虽然标准,但略微有些生疏僵硬,似乎是才学会的这个动作。
边上有健身的客人已经注意到这里了,偷偷拿眼往这里瞄。一个男教练也抱着胸站到杨城身侧,眼神不住的往于美佳下身飘。
“于教练。”
杨城忽然叫了声。
“嗯?”
于美佳一下反应过来,回头疑惑的看了眼他。
杨城冲她指了指前面的镜子。
“你动作好像有点不标准,还是去对着镜子做吧。”
每个健身房都会有宽大的落地镜,以方便健身者随时对着镜子纠正自己动作姿势。
于美佳被他这么一说,有些疑惑的走到落地镜前,重新试着做了一次标准动作。
只是这么一下,她脸颊顿时红了。连忙直起身,放下哑铃。
回头看了眼杨城,她急匆匆的跑进瑜伽室,关上门。
几个男的顿时嘁了一声。
其中就有之前那两个壮汉,金链子和板寸头。
不一会儿,于美佳又重新走了出来,头发湿漉漉的似乎冲了个澡,身上换了一身白色连身裙和黑丝袜。
她出门看了眼杨城。
“谢啦,小弟。”
“不用谢,还有,我不小。”杨城淡淡应了声。继续开始练自己的第二组锻炼。
于美佳挑了挑眉,也不多说,站在一边看着杨城练动作。
很快,一个小时的时间到了。
杨城不再练,他身体还弱,一个小时的集中锻炼,已经是到量了,再多就会伤到身体。
他开始在边上跑步机上慢跑,方便排乳酸。
于美佳就在边上看,一直不说话。
两人这样就算是认识了。
杨城用自己积攒的压岁钱,在健身房里办了个次卡,冲了五十次。
每次去,都能正巧遇到刚刚结束瑜伽课的于美佳,偶尔两人会闲聊两句。
这女人偶尔会和其他教练交流一些锻炼方面的技巧心得,然后在杨城练习的时候说给他听。
不过杨城自己有自己的锻炼方法,完全不听她的。
他明显能够感觉到,自己胸口产生的清凉气流一次比一次多,在家里吃饭的饭量也越来越大。
以前一顿饭只能吃一两碗,现在一顿饭最少三碗。
身体明显后背隆起来了,虽然穿上衣服还看不大明显,但脱掉后,就能清晰看到肌肉轮廓很结实。
而随着时间的推移,杨城明显感觉到,机械之心对自己的脑力开发,似乎是依靠外界的太阳光来吸收能量。
而且这种改造,似乎需要积蓄能量到一个临界点,才会一口气强化指定的位置。
他便主动的时常多晒太阳。
起码经过他一段时间的摸索,如果有能量,应该是能指定机械之心,强化自己的身体,或者脑力,或者其他什么能力。并不局限于一样。
——————————————————————
砰!
砰砰!
健身房左侧的拳击室内,不断传来有人击打沙袋的撞击声。
杨城自顾自的锻炼哑铃,按照九段式锻炼法按部就班强化背部力量。
金链子和板寸头正站在拳击室门口,看着里面的人击打沙袋。看了一会儿,两人手痒,也下场去找了个沙袋开打。
一时间砰砰声更杂更响了。
杨城练完一组动作,扯过毛巾擦了擦汗,坐到一边喝一点点水休息。
于美佳从瑜伽室走出来,依旧是那身白色连身裙和黑丝美腿。
“杨城今天来得这么早?不是要放学了才能来?”
“今天运动会。”
杨城话不多,抬头瞄了眼她,又眯眼休息。
“他们在打沙袋。”于美佳凑到拳击室门口看了眼。“是那个请张教练做私教的小男孩,和你一样大。”
杨城没有回话,他从来都是个不喜欢多说的人,不是不会,而是懒得说。
“你会打么?沙袋?”
于美佳似乎挺喜欢和他说话,因为杨城在这里年纪最小,周围来的人,不是上班族,就是老年大妈,倒是这个好心的小弟弟还有点聊头。起码挺嫩。
杨城没理她,开始揉捏拉伸肌肉韧带。
“我看你自己练自己的,怎么不去玩拳击?这里的张教练可是以前的国家一级拳击运动员,在周围算是有名的。”
于美佳没话找话,她其实就是教完课没事干,又不想和那些满脑子下半身思想的男教练和上班族废话。
这才总是找对她爱理不理的杨城。
杨城站起身拉伸背部。
忽然一声脆响,啪嗒一下。
他左眼视野忽然亮了一瞬,浮现一行小字。
‘能量吸收达到临界点,可以选择强化一项选择——1脑力。2力量。3速度。’
杨城一愣,心头一喜,动作顿了顿。
“选择力量。”他心道。
他现在急需背部力量,来达到提高全身身体强度的效果,之后才能逐步激活异能。
没想到机械之心直接就给出了全面提升力量的选项。而且还有另外两项可选,只是他以前没有得到过的情报。
‘确定选择,强化开始。’
机械之心显示出一行尤金文字,便重新陷入沉寂。
“你这样会练坏身子的。”
忽然一个好听的女声从身后侧面传来。
杨城侧过脸看了眼,是健身房的瑜伽教练,穿着黑色紧身裤,上身紧身灰背心,勾勒出完美的凹凸身材。
教练胸口挂着牌子,上面印着:于美佳。
她绑了个丸子头,素颜清爽秀丽,胸前的灰色T恤上绣着一个白色兔子,很是惹眼。
“没事,我就是随便练练。”
杨城笑了下说,毕竟人家也是一片好心。
女教练见他不听,也不好说什么,微微摇头,走到一边去和另外两个男教练聊天。
杨城一下接着一下的不断拉动机械,呼吸,意念,不断配合节奏。
不到十分钟,便渐渐有了感觉。
他明显感觉自己胸口隐隐涌出一丝丝清凉气流。
这气流刚一出现,便迅速钻进自己后背发力处,消失不见。
呼.....
长出一口气,杨城停下动作。
边上那个叫于美佳的瑜伽教练,正拿着两个哑铃,在做箭步蹲。
箭步蹲其实就是弓步然后下蹲,膝盖触地。
于美佳的姿势正好是背部对着他,一上一下的动作间,修长浑圆的双腿被挤出两条清晰臀缝。
杨城看了两眼便不好再看。
于美佳的动作很标准,但她下蹲时,两腿之间的部位,被紧身裤绷得太紧,甚至于那里****的形状都隐隐有些露出来。
看得出她似乎没注意到这个。
而且她的动作虽然标准,但略微有些生疏僵硬,似乎是才学会的这个动作。
边上有健身的客人已经注意到这里了,偷偷拿眼往这里瞄。一个男教练也抱着胸站到杨城身侧,眼神不住的往于美佳下身飘。
“于教练。”
杨城忽然叫了声。
“嗯?”
于美佳一下反应过来,回头疑惑的看了眼他。
杨城冲她指了指前面的镜子。
“你动作好像有点不标准,还是去对着镜子做吧。”
每个健身房都会有宽大的落地镜,以方便健身者随时对着镜子纠正自己动作姿势。
于美佳被他这么一说,有些疑惑的走到落地镜前,重新试着做了一次标准动作。
只是这么一下,她脸颊顿时红了。连忙直起身,放下哑铃。
回头看了眼杨城,她急匆匆的跑进瑜伽室,关上门。
几个男的顿时嘁了一声。
其中就有之前那两个壮汉,金链子和板寸头。
不一会儿,于美佳又重新走了出来,头发湿漉漉的似乎冲了个澡,身上换了一身白色连身裙和黑丝袜。
她出门看了眼杨城。
“谢啦,小弟。”
“不用谢,还有,我不小。”杨城淡淡应了声。继续开始练自己的第二组锻炼。
于美佳挑了挑眉,也不多说,站在一边看着杨城练动作。
很快,一个小时的时间到了。
杨城不再练,他身体还弱,一个小时的集中锻炼,已经是到量了,再多就会伤到身体。
他开始在边上跑步机上慢跑,方便排乳酸。
于美佳就在边上看,一直不说话。
两人这样就算是认识了。
杨城用自己积攒的压岁钱,在健身房里办了个次卡,冲了五十次。
每次去,都能正巧遇到刚刚结束瑜伽课的于美佳,偶尔两人会闲聊两句。
这女人偶尔会和其他教练交流一些锻炼方面的技巧心得,然后在杨城练习的时候说给他听。
不过杨城自己有自己的锻炼方法,完全不听她的。
他明显能够感觉到,自己胸口产生的清凉气流一次比一次多,在家里吃饭的饭量也越来越大。
以前一顿饭只能吃一两碗,现在一顿饭最少三碗。
身体明显后背隆起来了,虽然穿上衣服还看不大明显,但脱掉后,就能清晰看到肌肉轮廓很结实。
而随着时间的推移,杨城明显感觉到,机械之心对自己的脑力开发,似乎是依靠外界的太阳光来吸收能量。
而且这种改造,似乎需要积蓄能量到一个临界点,才会一口气强化指定的位置。
他便主动的时常多晒太阳。
起码经过他一段时间的摸索,如果有能量,应该是能指定机械之心,强化自己的身体,或者脑力,或者其他什么能力。并不局限于一样。
——————————————————————
砰!
砰砰!
健身房左侧的拳击室内,不断传来有人击打沙袋的撞击声。
杨城自顾自的锻炼哑铃,按照九段式锻炼法按部就班强化背部力量。
金链子和板寸头正站在拳击室门口,看着里面的人击打沙袋。看了一会儿,两人手痒,也下场去找了个沙袋开打。
一时间砰砰声更杂更响了。
杨城练完一组动作,扯过毛巾擦了擦汗,坐到一边喝一点点水休息。
于美佳从瑜伽室走出来,依旧是那身白色连身裙和黑丝美腿。
“杨城今天来得这么早?不是要放学了才能来?”
“今天运动会。”
杨城话不多,抬头瞄了眼她,又眯眼休息。
“他们在打沙袋。”于美佳凑到拳击室门口看了眼。“是那个请张教练做私教的小男孩,和你一样大。”
杨城没有回话,他从来都是个不喜欢多说的人,不是不会,而是懒得说。
“你会打么?沙袋?”
于美佳似乎挺喜欢和他说话,因为杨城在这里年纪最小,周围来的人,不是上班族,就是老年大妈,倒是这个好心的小弟弟还有点聊头。起码挺嫩。
杨城没理她,开始揉捏拉伸肌肉韧带。
“我看你自己练自己的,怎么不去玩拳击?这里的张教练可是以前的国家一级拳击运动员,在周围算是有名的。”
于美佳没话找话,她其实就是教完课没事干,又不想和那些满脑子下半身思想的男教练和上班族废话。
这才总是找对她爱理不理的杨城。
杨城站起身拉伸背部。
忽然一声脆响,啪嗒一下。
他左眼视野忽然亮了一瞬,浮现一行小字。
‘能量吸收达到临界点,可以选择强化一项选择——1脑力。2力量。3速度。’
杨城一愣,心头一喜,动作顿了顿。
“选择力量。”他心道。
他现在急需背部力量,来达到提高全身身体强度的效果,之后才能逐步激活异能。
没想到机械之心直接就给出了全面提升力量的选项。而且还有另外两项可选,只是他以前没有得到过的情报。
‘确定选择,强化开始。’
机械之心显示出一行尤金文字,便重新陷入沉寂。
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