目录
- 116 第一百一十五章 没有奶瓶怎么喂奶?(五更,求订阅!)
- 117 第一百一十六章 特制喂奶工具(六更,求订阅)
- 118 第一百一十七章 哪杯是茅台(七更,求订阅)
- 119 第一百一十八章 玩球去吧你(八更,求订阅)
- 120 第一百一十九章 汪星人的惊艳时刻(九更,求订阅)
- 121 第一百二十章 军狼?(十更,求订阅)
- 122 第一百二十一章 汪星人的外遇
- 123 第二百二十二章 间谍无处不在
- 124 第一百二十三章 首长:同志们辛苦了
- 125 第一百二十四章 教官汪有什么值得我们学习
- 126 第一百二十五章 爬行能治职业病
- 127 第一百二十六章 和狼妈妈一起散步
- 128 第一百二十七章 来自树上的FUCK
- 129 第一百二十八章 汪狼齐心,其利断金
- 130 第一百二十九章 铲屎的来了
- 131 第一百三十章 行为艺术表演
- 132 第一百三十一章 尘埃落定
- 133 第一百三十二章 铲屎的加工狼牙
- 134 第一百三十三章 休息日也停不下来
- 135 第一百三十四章 蓝军旅换新装
- 136 第一百三十五章 全副武装的汪
- 137 第一百三十六章 功勋犬训狼(二更)
- 138 第一百三十七章 给狼宝们取名字
- 139 第一百八十三章 时间紧任务急(四更)
- 140 第一百三十九章 插眼汪
- 141 第一百四十章 汪星人和铲屎官的配合
- 142 第一百四十一章 汪也想carry全场
- 143 第一百四十二章 别舔我和一起洗
- 144 第一百四十三章 大战一触即发
- 145 第一百四十四章 一见钟情
- 146 第一百四十五章 一队尖兵
- 147 第一百四十六章 一群劫匪
- 148 第一百四十七章 一种武器(四更)
- 149 第一百四十八章 汪星人出击(五更,求月票!)
- 150 第一百四十九章 团灭汪超神了
- 151 第150章 我们被军犬团灭了?
- 152 第151章 米饭搞了个大新闻
- 153 第152章 等待伏击
- 154 第153 伏击还是反伏击?
- 155 第154章 撤退,也要当先锋汪
- 156 第155章 汪星人的野望
- 157 第156章 卡点阻击
- 158 第157章 夜巡(五更,求月票)
- 159 第158章 同兔不同命
- 160 第159章 凌无邪的手艺简直了
- 161 第160章 狩猎汪发现一块肉
- 162 第161章 交战中的等待
- 163 第162章 全营配合汪星人作战
- 164 第164章 我要投诉
- 165 第164章 笑得肚子疼(为蓝藕粉万赏加更)
- 166 第165章 人头狗
- 167 第166章 狗遛杀人
- 168 第167章 英雄汪归来(三更)
- 169 第168章 打猎汪(为蓝藕粉万赏加更)
- 170 第169章 战!(为落羽l万赏加更)
- 171 第170章 等着被吃掉吧
- 172 第171章 人汪和谐相处
- 173 第172章 老无所依
- 174 第173章 被强行塞了一嘴狗粮(为轻羽135万赏加更)
- 175 第174章 摸哨(为yyww6685955万赏加更)
- 176 第175章 袭扰开始
- 177 第176章 火炮即将覆盖
- 178 第177章 汪炸炮
- 179 第178章 汪星人开挂被封(为银塔玛的木刀万赏加更)
- 180 第179章 好慌!导演部来人了(为nuomad万赏加更)
- 181 第180章 王赛飞傻眼了
- 182 第181章 果断吃掉这块肉
- 183 第182章 深有感触的刘婉玉
- 184 第183章 心跳加速的汪(为醉酒无枫万赏加更)
- 185 第184章 面子(为LK魔翼万赏加更)
- 186 第185章 汪狼之间的交流(为yyww6685955万赏加更)
- 187 第186章 防御作战
- 188 第187章 妈妈不让我们跟傻子玩
- 189 第188章 汪的天才想法
- 190 第189章 米饭,发射!
- 191 第190章 认真的男人最有魅力
- 192 第191章 辛劳的结晶:猎犬(为yyww6685955万赏加更)
- 193 第192章 大功告成抱一个(为醉酒无枫万赏加更)
- 194 第193章 侦查行动
- 195 第194章 火腿肠
- 196 第195章 信任
- 197 第196章 深入虎穴
- 198 第197章 归来
- 199 第198章 红军首长召见
- 200 第199章 被挖墙脚与挖墙脚
- 201 第200章 主角汪!
- 202 第201章 我等到花儿都谢了(为curtaindaw万赏加更)
- 203 第202章 女导演颜燕
- 204 第203章 进剧组
- 205 第204章 剧组里的汪
- 206 第205章 初见
- 207 第206章 罗瑜
- 208 第207章 开拍
- 209 第208章 拍戏吃苦头
- 210 第209章 罗瑜需要减肥
- 211 第210章 演员汪
- 212 第211章 镇上游
- 213 第212章 陡生危机
- 214 第213章 慌慌慌
- 215 第214章 天摇地晃(第五更,为1076x万赏加更)
- 216 第215章 套圈上的圈套
- 217 第216章 学校师生
- 218 第217章 化身石桥
- 219 第218章 在天有灵
- 220 第219章 红旗迎风飘扬(第一更)
- 221 第220章 我们是一家人(第二更)
- 222 第221章 歌唱祖国(第三更)
- 223 第222章 救援(第四更)
- 224 第223章 幸存者
- 225 第224章 锯
- 226 第225章 短信
- 227 第226章 你不要有事啊
- 228 第227章 太阳照常升起
- 229 第228章 浑浊的水
- 230 第229章 水库危机
- 231 第230章 爆破作业
- 232 第231章 定时炸药包
- 233 第232章 帽子能换烤野鸡吗?
- 234 第233章
- 235 第234章 新目标:烧烤汪
- 236 第235章 凌无邪要搞事情
- 237 第236章 月老汪
- 238 第237章 被人抱着哭
- 239 第238章 极品蠢萌的米佳泽
- 240 第239章 简单的恋爱
- 241 第240章 她妈也一样
- 242 第241章 同汪不同命
- 243 第242章 事出有因
- 244 第243章 宠物狗运动大会
- 245 第244章 报名参赛
- 246 第245章 踢球
- 247 第246章 泰迪的表演
- 248 第247章 泰迪的表演 续
- 249 第248章 请开始你的表演
- 250 第249章 天狗流星锤
- 251 第250章 芭蕾汪
- 252 第251章 陈泉登场
- 253 第252章 技惊四座
- 254 第253章 晋级
- 255 第254章 哈士奇的表演(蓝藕粉的三更1)
- 256 第255章 贼尴尬!(蓝藕粉的三更2)
- 257 第256章 喵呜(蓝藕粉的三更3)
- 258 第257章 大吃一斤的米饭
- 259 第258章 决赛表演开始
- 260 第259章 分饰两个角色的汪
- 261 第260章 汪星人的舞步和演技
- 262 第261章 我回来了
- 263 第262章 你们还是狼?
- 264 第263章 国际军事竞赛
- 265 第264章 集训队
- 266 第265章 到达参赛国
- 267 第266章 比赛进行时
- 268 第267章 喜出望外
- 269 第268章 万事俱备,只欠比赛
- 270 第269章 赛场扬威(一)
- 271 第270章 比赛扬威(二)
- 272 第271章 赛场扬威(三)
- 273 第272章 赛场扬威(四)
- 274 第273章 比赛扬威(五)
- 275 第274章 比赛扬威(六)
- 276 第275章 很八卦的陆敏
- 277 第276章 突发状况
- 278 第277章 KO
- 279 第278章 载誉归来(蓝藕粉万赏加更)
- 280 第279章 七只哈士奇?(四更)
- 281 第280章 得意的激动的兴奋的(五)
- 282 第281章 有任务
- 283 第282章 三支队伍
- 284 第283章 穿越丛林
- 285 第284章 目标出现
- 286 第285章 带回去
- 287 第286章 特殊金属材料
- 288 第287章 跟演习不一样的打法
- 289 第288章 很多任务问题很大训练难题
- 290 第289章 作死的凌无邪
- 291 第290章 训练在进阶
- 292 第291章 退伍时刻
- 293 第292章 送老迎新
- 294 第293章 抓野鸡
- 295 第294章 千穿万穿……
- 296 第295章 回来了
- 297 第296章 谁遛谁?
- 298 第297章 西米
- 299 第298章 感冒了
- 300 第299章 打针
- 301 第300章 拥抱
- 302 第301章 舞蹈室
- 303 第302章 排练
- 304 第303章 问题
- 305 第304章 怀念的温暖
- 306 第305章 去营救
- 307 第306章 凄然泪下
- 308 第307章 救
- 309 第308章 开怀
- 310 第309章 另一种自由
- 311 第310章 四大护法
- 312 第311章 命案现场
- 313 第312章 冤枉啊!
- 314 第313章 真相大白
- 315 第314章 上山
- 316 第315章 我帮你,你却想上我……
- 317 第316章 松鼠
- 318 第317章 可爱的松鼠
- 319 第318章 松鼠脚印像什么?
- 320 第319章 小姐姐要做雪汪
- 321 第320章 小姐姐的审美
- 322 第321章 雪夜(一)
- 323 第322章 雪夜(二)
- 324 第323章 雪夜(三)
- 325 第324章 雪夜(四)
- 326 第325章 雪夜(五)
- 327 第326章 雪夜(六)
- 328 第327章 雪夜(七)
- 329 第328章 雪夜(八)
- 330 第329章 犯罪嫌疑人
- 331 第330章 冬季的大案子
- 332 第331章 吃瓜群众
- 333 第332章 散场(感谢旒南的万赏!)
- 334 第333章 熊孩子们
- 335 第334章 人仗狗势(三更,感谢旒南的万赏!)
- 336 第335章 小女孩和熊孩子的差别
- 337 第336章 熊孩子们抓狗(感谢旒南的万赏!)
- 338 第337章 做题(三更,求订阅)
- 339 第338章 小黄厉害了
- 340 第339章 童年真好
- 341 第340章 再见
- 342 第341章 肉丝清汤面
- 343 第342章 上床一起睡
- 344 第343章 陈泉和米饭(大结局)
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第一百二十五章 爬行能治职业病
第一百二十五章 爬行能治职业病
陈泉想了一会就放弃了。
这尼玛,跟逗比铲屎官比脑洞,陈泉甘拜下风。
谁特么知道凌无邪是怎么想的。
陈泉歪头看着凌无邪,倒想看看这个家伙能说出什么奇葩的事情来。
“我们可以学习米饭的爬行动作!”凌无邪手在虚空一指,说出了这句话。
陈泉眨巴眼睛,不敢相信,这是凌无邪说出来的话。
这尼玛,学习爬行动作,不特么就是学习狗爬吗?
不知道战士们是怎么想的,反正陈泉是觉得,凌无邪完全是在瞎几把扯。
你特么学点啥的不好,学特么狗爬?
这完全没有什么乱用好不?
难道说作战的时候学狗爬?
再说了,像这类的爬行不有专门的战术动作吗?
像低姿匍匐、高姿匍匐之类的,根本用不上凌无邪所说的狗爬啊!
二排的战士们听到他们的排长这么说,一个个都愣住了。
虽然说平日里休息时间,排长有些不着调。
但是在正式场合,可是从来没有瞎搞过啊,今天这是怎么了?
凌无邪发现大家全是一脸蒙蔽的表现,他忍不住对咳嗽了一声。
“咳咳……”
这样的场面,可不是凌无邪想要的结果。
如果一件事情,手底下的兄弟们是带着不理解,甚至是怀疑的心思去做的话。
纵使他们听从命令去做了,去练习了。
只要他们心里存着疙瘩,那这事情,训练起来也是事倍功半。
部队不是一般人想象的那样,不是所有事情都是,什么叫你干你就必须干,不管理不理解。
那样的人不是人,是机器人。
当然了,有些事情,光说,大家是没有办法了解的。
只有切身的去体验了,才会明白是真的有效果的。
林无邪直接下令道:“全体都有,前后左右间隔距离两米,散开。”
刷的一下,战士们都散开了。
“全体都有,俯卧撑准备。”凌无邪继续下令。
战士们趴在地上,做好俯卧撑准备。
“米饭,走!”凌无邪紧接着对陈泉下令了。
陈泉歪头看了一下凌无邪,然后就往前走了,他倒要看看凌无邪会搞出什么名堂。
“好,大家学着米饭走路的姿势,开始爬行。”凌无邪对战士们说道。
陈泉回头一看,战士们果然学着自己的样子在走路了。
双手双脚一前一后的行走,战士们一开始有些不适应,不过很快就习惯了。
陈泉皱眉,这么做有什么意义?
“大家讲一下,这么爬行有什么感受?”凌无邪问道。
“舒展身体?”
“模拟动物?”
“锻炼四肢的协调性?
“锻炼身体反应能力?”
“……”
战士们的回答都是疑问性的,他们也不知道凌无邪到底要说出一个什么答案来。
凌无邪也跟大家一样,在地上爬向。
一开始的时候,容易出现单边身体,同手同脚同时前进。
等爬了一段距离之后,凌无邪也适应了这种方式。
凌无邪一边爬着,一边给大家讲解动作要领:“咱们爬行的时候,要和走路一样,手和脚要错开走,大家看看米饭是怎么走的。”
凌无邪又回头看了一下战士们,然后站起身到后面指正他们不对的地方。
“两腿迈动的时候要挺直,咱们要通过腰来调动两腿的重心。”
“要便于另一条腿行走,两手掌撑地,或五指撑地都可以,脖子往前伸,不要低着头,抬起头来。”
陈泉开始看到凌无邪的爬行动作,就知道凌无邪自己也没有这么爬着走过。
但是没有想到,说起来凌无邪竟然还是一套一套的。
动作要领讲解的一点都不含糊,但是他还没有说出这样做有什么用处。
“好,大家继续保持这样行进,咱们以300步为一组,搞两组。”
凌无邪指正完毕之后,自己也进入了队列,继续爬行。
“我看到大家都很疑惑,为什么我要求大家这么训练。”
凌无邪说道:“首先我要说明的是,爬行运动是有益的,这是经过科学证明的。”
凌无邪首先为自己的这种训练给正名,这不是他自己瞎捣鼓出来的,是经过科学证明的。
“首先爬行有益于心脏。”
凌无邪解释道:“咱们人类自从学会直立行走之后,百分之七十的血液都在心脏以下。”
“爬行时,身体呈水平状态,血液回流心脏是舒畅而稳定的,减少了心脏的负担,也保障心脏搏出血液的正常容量。”
陈泉听凌无邪这么说,似乎很有道理的样子。
“爬行有益于大脑,爬行有益于脊椎,爬行有益于骨关节病、骨质疏松、静脉曲张的防治等等。”
“……”
陈泉听着凌无邪讲述着爬行的益处,前面的他都不做评价。
但是那个对静脉曲张的防治,陈泉觉得如果是真的话,那就对战士们非常有用了。
当过兵的人都知道,静脉曲张这种病,算是当兵的职业病了。
尤其对长期站岗的哨兵来说,这是一种很坑爹的病,精索静脉曲张。
这种病痛在**的那个地方,严重一些的战士,会因为站哨得这种病,甚至失去了生育能力。
静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病,目前还没有一种药物能够把静脉曲张治好,预防是很重要的。
陈泉曾经就有一个战友得了这种病,后来去军区医院做了手术。
所以说,从这一点上来看,凌无邪尽管逗逼了一些,但是做事还是很靠谱。
他之所以进行这样的训练,大概是为了给战士们寻找一种防治疾病的方法。
要知道,参军入伍之后,战士们都是参加高强度的训练。
尤其是像特战营这样的兵种,每年退伍的战士,都是带着一身病痛回家。
年轻的时候还不觉得有什么,等老了之后,就会变得跟老爷车一样,浑身都是毛病。
“汪汪汪!”
陈泉在前面跑着,看到后面爬成一片的夜鹰的战士们。
心中充满了对这些战士们的感激。
我们之所以能够如此和平安定的生活,那就是因为有人在我们不知道的地方,在默默的做贡献。
他们在为我们遮风挡雨,为我们放哨站岗。
陈泉每每想起这个,就为自己曾经是这支队伍中的一员,而倍感骄傲和自豪。
这尼玛,跟逗比铲屎官比脑洞,陈泉甘拜下风。
谁特么知道凌无邪是怎么想的。
陈泉歪头看着凌无邪,倒想看看这个家伙能说出什么奇葩的事情来。
“我们可以学习米饭的爬行动作!”凌无邪手在虚空一指,说出了这句话。
陈泉眨巴眼睛,不敢相信,这是凌无邪说出来的话。
这尼玛,学习爬行动作,不特么就是学习狗爬吗?
不知道战士们是怎么想的,反正陈泉是觉得,凌无邪完全是在瞎几把扯。
你特么学点啥的不好,学特么狗爬?
这完全没有什么乱用好不?
难道说作战的时候学狗爬?
再说了,像这类的爬行不有专门的战术动作吗?
像低姿匍匐、高姿匍匐之类的,根本用不上凌无邪所说的狗爬啊!
二排的战士们听到他们的排长这么说,一个个都愣住了。
虽然说平日里休息时间,排长有些不着调。
但是在正式场合,可是从来没有瞎搞过啊,今天这是怎么了?
凌无邪发现大家全是一脸蒙蔽的表现,他忍不住对咳嗽了一声。
“咳咳……”
这样的场面,可不是凌无邪想要的结果。
如果一件事情,手底下的兄弟们是带着不理解,甚至是怀疑的心思去做的话。
纵使他们听从命令去做了,去练习了。
只要他们心里存着疙瘩,那这事情,训练起来也是事倍功半。
部队不是一般人想象的那样,不是所有事情都是,什么叫你干你就必须干,不管理不理解。
那样的人不是人,是机器人。
当然了,有些事情,光说,大家是没有办法了解的。
只有切身的去体验了,才会明白是真的有效果的。
林无邪直接下令道:“全体都有,前后左右间隔距离两米,散开。”
刷的一下,战士们都散开了。
“全体都有,俯卧撑准备。”凌无邪继续下令。
战士们趴在地上,做好俯卧撑准备。
“米饭,走!”凌无邪紧接着对陈泉下令了。
陈泉歪头看了一下凌无邪,然后就往前走了,他倒要看看凌无邪会搞出什么名堂。
“好,大家学着米饭走路的姿势,开始爬行。”凌无邪对战士们说道。
陈泉回头一看,战士们果然学着自己的样子在走路了。
双手双脚一前一后的行走,战士们一开始有些不适应,不过很快就习惯了。
陈泉皱眉,这么做有什么意义?
“大家讲一下,这么爬行有什么感受?”凌无邪问道。
“舒展身体?”
“模拟动物?”
“锻炼四肢的协调性?
“锻炼身体反应能力?”
“……”
战士们的回答都是疑问性的,他们也不知道凌无邪到底要说出一个什么答案来。
凌无邪也跟大家一样,在地上爬向。
一开始的时候,容易出现单边身体,同手同脚同时前进。
等爬了一段距离之后,凌无邪也适应了这种方式。
凌无邪一边爬着,一边给大家讲解动作要领:“咱们爬行的时候,要和走路一样,手和脚要错开走,大家看看米饭是怎么走的。”
凌无邪又回头看了一下战士们,然后站起身到后面指正他们不对的地方。
“两腿迈动的时候要挺直,咱们要通过腰来调动两腿的重心。”
“要便于另一条腿行走,两手掌撑地,或五指撑地都可以,脖子往前伸,不要低着头,抬起头来。”
陈泉开始看到凌无邪的爬行动作,就知道凌无邪自己也没有这么爬着走过。
但是没有想到,说起来凌无邪竟然还是一套一套的。
动作要领讲解的一点都不含糊,但是他还没有说出这样做有什么用处。
“好,大家继续保持这样行进,咱们以300步为一组,搞两组。”
凌无邪指正完毕之后,自己也进入了队列,继续爬行。
“我看到大家都很疑惑,为什么我要求大家这么训练。”
凌无邪说道:“首先我要说明的是,爬行运动是有益的,这是经过科学证明的。”
凌无邪首先为自己的这种训练给正名,这不是他自己瞎捣鼓出来的,是经过科学证明的。
“首先爬行有益于心脏。”
凌无邪解释道:“咱们人类自从学会直立行走之后,百分之七十的血液都在心脏以下。”
“爬行时,身体呈水平状态,血液回流心脏是舒畅而稳定的,减少了心脏的负担,也保障心脏搏出血液的正常容量。”
陈泉听凌无邪这么说,似乎很有道理的样子。
“爬行有益于大脑,爬行有益于脊椎,爬行有益于骨关节病、骨质疏松、静脉曲张的防治等等。”
“……”
陈泉听着凌无邪讲述着爬行的益处,前面的他都不做评价。
但是那个对静脉曲张的防治,陈泉觉得如果是真的话,那就对战士们非常有用了。
当过兵的人都知道,静脉曲张这种病,算是当兵的职业病了。
尤其对长期站岗的哨兵来说,这是一种很坑爹的病,精索静脉曲张。
这种病痛在**的那个地方,严重一些的战士,会因为站哨得这种病,甚至失去了生育能力。
静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病,目前还没有一种药物能够把静脉曲张治好,预防是很重要的。
陈泉曾经就有一个战友得了这种病,后来去军区医院做了手术。
所以说,从这一点上来看,凌无邪尽管逗逼了一些,但是做事还是很靠谱。
他之所以进行这样的训练,大概是为了给战士们寻找一种防治疾病的方法。
要知道,参军入伍之后,战士们都是参加高强度的训练。
尤其是像特战营这样的兵种,每年退伍的战士,都是带着一身病痛回家。
年轻的时候还不觉得有什么,等老了之后,就会变得跟老爷车一样,浑身都是毛病。
“汪汪汪!”
陈泉在前面跑着,看到后面爬成一片的夜鹰的战士们。
心中充满了对这些战士们的感激。
我们之所以能够如此和平安定的生活,那就是因为有人在我们不知道的地方,在默默的做贡献。
他们在为我们遮风挡雨,为我们放哨站岗。
陈泉每每想起这个,就为自己曾经是这支队伍中的一员,而倍感骄傲和自豪。
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