目录
- 12 第十二章 教父级的男人
- 13 第十三章 去省城
- 14 第十四章 你来了
- 15 第十五章 我来了
- 16 第十六章 不露两手不知道小爷姓谁!
- 17 第十七章 多么可怕的控制力
- 18 第十八章 惊掉一地眼珠子
- 19 第十九章 陆航的斗志
- 20 第二十章 离开你的第一个星期,想你
- 21 第二十一章 你的对手是我!
- 22 第二十二章 陆航的104C
- 23 第二十三章 反击!
- 24 第二十四章 完美的三米板
- 25 第二十五章 大赛将至
- 26 第二十六章 “英汉汉”
- 27 第二十七章 萝莉一怒
- 28 第二十八章 出征的野望
- 29 第二十七章 我又回来了
- 30 第二十八章 这是谁的主场?
- 31 第二十九章 争执
- 32 第三十章 冲动是魔鬼哟!
- 33 第三十一章 开赛,先声夺人的1米板记录!
- 34 第三十二章 又刷了一个记录!
- 35 第三十三章 尴尬的卢教练
- 36 第三十四章 双料记录头衔
- 37 第三十五章 亲友团从天而降
- 38 第三十六章 一言不合再打脸
- 39 第三十七章 横扫赛会记录
- 40 第三十八章 甲A组的天才少年
- 41 第三十九章 少年意气,志存高远
- 42 第四十章 大赛丑闻
- 43 第四十一章 后头有人
- 44 第四十二章 调查的黑手
- 45 第四十三章 机密!你无权调取!
- 46 第四十四章 一场闹剧的落幕
- 47 第四十五章 记者招待会
- 48 第四十六章 要出名了
- 49 第四十六章 出人意料的广告案
- 50 第四十七章 就喜欢你们看不惯我又干不掉我的样子
- 51 第四十八章 找最适合自己的路
- 52 第四十九章 奔跑的前奏
- 53 第五十章 1v5
- 54 第五十一章 重生后的第一面
- 55 第五十二章 新年之前
- 56 第五十三章 热闹的晚上
- 57 第五十四章 上辈子的心结
- 58 第五十五章 我的未来我做主
- 59 第五十六章 初见社交圈
- 60 第五十七章 派出所里翻案了
- 61 第五十八章 君子不重则不威
- 62 第五十九章 天灾的预警
- 63 第六十章 蝴蝶的翅膀
- 64 第六十一章 生命中另一个重要的人
- 65 第六十二章 其乐融融
- 66 第六十三章 博君一笑开怀
- 67 第六十四章 哟,你无家可归呀
- 68 第六十五章 送上门的小白鼠
- 69 第六十六章 小白鼠买一送一
- 70 第六十七章 初识“专项力量训练”
- 71 第六十八章 实验数据积累
- 72 第六十九章 给美女做模特?!
- 73 第七十章 怎么会厌倦?
- 74 第七十一章 大丈夫不可一日无财
- 75 第七十二章 邀请函
- 76 第七十三章 最大的美德是无畏
- 77 第七十四章 再遇张毅戈
- 78 第七十五章 大气运之人
- 79 第七十六章 我在国家队等你
- 80 第七十七章 你就是那个变态!
- 81 第七十八章 所谓名校!
- 82 第七十九章 峰回路转
- 83 第八十章 炒了姜主任的饭碗
- 84 第八十一章 毕业日的变故
- 85 第八十二章 天灾惨剧
- 86 第八十一章 只有自己不可以放弃自己!
- 87 第八十二章 公益广告!
- 88 第八十三章 南城会晤
- 89 第八十四章 挖角
- 90 第八十五章 成长
- 91 第八十六章 以我为荣
- 92 第八十九章 真招人恨啊
- 93 第九十章 卢教练的任务
- 94 第九十一章 小姚教练
- 95 第九十二章 再遇陆航
- 96 第九十三章 开赛第一天
- 97 第九十四章 第一跳,301C
- 98 第九十五章 前所未有的打分难题!
- 99 第九十六章 神奇的“浮空时间
- 100 第九十七章 新的空中技巧
- 101 第九十八章 众人瞩目
- 102 第九十九章 技惊四座
- 103 第一百章 完美的谢幕与新的记录
- 104 第一百零一章 大赛收官
- 105 第一百零二章 江涵的试探
- 106 第一百零三章 晴天霹雳
- 107 第一百零四章 风起了
- 108 第一百零五章 临行前,以及三封信
- 109 第一百零六章 新生报到
- 110 第一百零七章 三年不飞
- 111 第一百零八章 不鸣则已
- 112 第一百零九章 振翅
- 113 第一百二十章 校园男神
- 114 第一百一十一章 教学
- 115 第一百一十二章 205B和207C的切磋
- 116 第一百一十三章 实力比拼
- 117 一百一十四章 逆天的“揉水”
- 118 第一百一十五章 突如其来的机遇
- 119 第一百一十六章 过犹不及
- 120 第一百一十七章 另一种可能
- 121 第一百一十八章 忘年之交
- 122 第一百一十九章 光阴莫等闲
- 123 第一百二十章 小露一手的见面礼
- 124 第一百二十一章 比疯了
- 125 第一百二十二章 大赛召集
- 126 第一百二十三章 先来暖个场吧!
- 127 第一百二十四章 前行的背影
- 128 第一百二十五章 新的征程要开始了吗?
- 129 第一百二十六章 挖人?不是这么随便的人
- 130 第一百二十七章 求贤若渴
- 131 第一百二十八章 进账20万?
- 132 第一百二十九章 再聚头
- 133 第一百三十章 国家队来取经的第一课
- 134 第一百三十一章 不服
- 135 第一百三十二 不服?你憋着
- 136 第一百三十三章 人前人后
- 137 第一百三十四章 别人会扑,我不会
- 138 第一百三十五章 全运会走一个
- 139 第一百三十六章 双人跳的问题
- 140 第一百三十七章 驯化与被驯化的战争
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第二十二章 陆航的104C
第二十二章 陆航的104C
“航子!陆航!”邹亮无奈的看了眼姚爱军,也反身端着盘子追了出去。
姚爱军心里一阵自嘲,好嘛,这日子简直过回去了。被个十来岁的小孩子指着鼻子骂呢。
算啦,小爷量大,不与你们计较。
好好一顿午饭,不欢而散。
体校的食堂不算小,但从小混在体校的陆航实在是个明星人物。中午的争执,不久就被很多人发现了。
下午训练的时候,姚爱军发现很多队里对外的人,都会不自觉盯上他两眼。
“快看快看,就是这个人。”
“跟陆少吵架的那个。”
“哇,看上去很小嘛,也是跳水的?”
“对呀对呀,听说很厉害。”
“没见过啊,新来的?”
姚爱军一路无视这些八卦的眼神,训练没什么异常,毕竟咱上辈子也曾星光瞩目过,这点小视线算什么影响。
可他这正常不代表所有人都正常。
比如,陆航。
三伏天儿,都能感受到那种拒人千里之外的冷气。
“陆少这是怎么了,听说你中午跟他吵架啦。”队里一个年纪和姚爱军差不多大的女孩子趁着整队的时候戳了戳他。是赵晓晓,队里的主力队员。嗯,八卦主力。
姚爱军看了她一眼,这小女生明明兴奋的要死的在八卦,却只嘴唇微动,双眼居然还目不斜视的对着前方教练。
有前途啊!不愧是八卦主力队员!专业!
“……你去问陆航啊。”
“我不敢。”
“……”那你怎么就敢问我!姚爱军心里翻了个白眼,难道装小孩太成功了,一丫头片子都敢蹬鼻子上脸了!
见姚爱军不吱声儿,小女生忍不住了,不停拿手指在背后戳他,还试图拿光脚丫子踩他两下。
“赵晓晓!姚爱军!你们俩干啥?”动静被卢教练逮了个正着,点着两人,“出列!”
赵晓晓自知理亏,不情不愿的撇了撇嘴站了出来。
“姚爱军?”见姚爱军不动,卢教练又点了一次名。
“不关我的事儿,是赵晓晓戳我。”姚爱军理直气壮的说。
“嘁——”赵晓晓长的不错,古灵精怪的平时又很喜欢八卦聊天,和队里大部分人都交情不错。这会儿见姚爱军这么“不爷们儿不仗义”的主动推脱责任,队员里一片嘘声。
卢教练上面看的明白,也知道不是姚爱军挑的头,况且姚爱军也不是他的学生,只是挂过来参加集训而已,也就没进一步说事儿。只是拿出教练的派头对他说:“马上就要到全国大赛预赛了,都给我上点儿心。今天咱们都过一遍水。1,2,3,4的动作都过一遍。”
“啊——”跟所有学生都不喜欢考试一样,何况还是四组动作都来一遍。下面一片哀嚎。
“吼什么吼!今天ABC三个姿势都给我过一遍。”卢教练双手抱胸,双目一瞪,继续追加了一根稻草。下面小盆友连哀嚎的力气都没有了。
然后,卢奇又特别点了下名,“姚爱军!陆航!你们两个都要至少完成2个翻转一周半!”
跳水动作一共分6个大组。分别是向前跳、向后跳、向前反身、向后反身、转体跳水和跳台臂立跳水。排在动作代码的首位,用1,2,3,4,5,6来表示。
其中少儿项目只用前四组动作。
每组动作又分成直体、屈体、抱膝和翻腾四种姿态,分别以ABCD来表示。
代码中的第三位数字代表翻腾周数,以半周为一个单位递增。
比如101B,就是向前翻腾半周屈体。103B,就是向前翻腾一周半屈体。
队员们排着队,像一群小企鹅,一个接一个的走上跳板,依次入水完成自己的动作。
轮到陆航的时候,陆航冷冷的看了一眼姚爱军。
走板,起跳……高度非常不错,紧接着一个抱膝翻腾,半周……一周……一周半……两周?!
“噗通”一米板的高度并不很高,陆航的打开高度有些不够,入水并不算特别好,水花向外溅出有近一米。
但!这是一个104C啊!向前翻腾两周抱膝,完成了!
要知道,这已经不是一个少儿比赛的动作了!少儿组的动作翻腾周数是不允许超过一周半的!
姚爱军心里一阵自嘲,好嘛,这日子简直过回去了。被个十来岁的小孩子指着鼻子骂呢。
算啦,小爷量大,不与你们计较。
好好一顿午饭,不欢而散。
体校的食堂不算小,但从小混在体校的陆航实在是个明星人物。中午的争执,不久就被很多人发现了。
下午训练的时候,姚爱军发现很多队里对外的人,都会不自觉盯上他两眼。
“快看快看,就是这个人。”
“跟陆少吵架的那个。”
“哇,看上去很小嘛,也是跳水的?”
“对呀对呀,听说很厉害。”
“没见过啊,新来的?”
姚爱军一路无视这些八卦的眼神,训练没什么异常,毕竟咱上辈子也曾星光瞩目过,这点小视线算什么影响。
可他这正常不代表所有人都正常。
比如,陆航。
三伏天儿,都能感受到那种拒人千里之外的冷气。
“陆少这是怎么了,听说你中午跟他吵架啦。”队里一个年纪和姚爱军差不多大的女孩子趁着整队的时候戳了戳他。是赵晓晓,队里的主力队员。嗯,八卦主力。
姚爱军看了她一眼,这小女生明明兴奋的要死的在八卦,却只嘴唇微动,双眼居然还目不斜视的对着前方教练。
有前途啊!不愧是八卦主力队员!专业!
“……你去问陆航啊。”
“我不敢。”
“……”那你怎么就敢问我!姚爱军心里翻了个白眼,难道装小孩太成功了,一丫头片子都敢蹬鼻子上脸了!
见姚爱军不吱声儿,小女生忍不住了,不停拿手指在背后戳他,还试图拿光脚丫子踩他两下。
“赵晓晓!姚爱军!你们俩干啥?”动静被卢教练逮了个正着,点着两人,“出列!”
赵晓晓自知理亏,不情不愿的撇了撇嘴站了出来。
“姚爱军?”见姚爱军不动,卢教练又点了一次名。
“不关我的事儿,是赵晓晓戳我。”姚爱军理直气壮的说。
“嘁——”赵晓晓长的不错,古灵精怪的平时又很喜欢八卦聊天,和队里大部分人都交情不错。这会儿见姚爱军这么“不爷们儿不仗义”的主动推脱责任,队员里一片嘘声。
卢教练上面看的明白,也知道不是姚爱军挑的头,况且姚爱军也不是他的学生,只是挂过来参加集训而已,也就没进一步说事儿。只是拿出教练的派头对他说:“马上就要到全国大赛预赛了,都给我上点儿心。今天咱们都过一遍水。1,2,3,4的动作都过一遍。”
“啊——”跟所有学生都不喜欢考试一样,何况还是四组动作都来一遍。下面一片哀嚎。
“吼什么吼!今天ABC三个姿势都给我过一遍。”卢教练双手抱胸,双目一瞪,继续追加了一根稻草。下面小盆友连哀嚎的力气都没有了。
然后,卢奇又特别点了下名,“姚爱军!陆航!你们两个都要至少完成2个翻转一周半!”
跳水动作一共分6个大组。分别是向前跳、向后跳、向前反身、向后反身、转体跳水和跳台臂立跳水。排在动作代码的首位,用1,2,3,4,5,6来表示。
其中少儿项目只用前四组动作。
每组动作又分成直体、屈体、抱膝和翻腾四种姿态,分别以ABCD来表示。
代码中的第三位数字代表翻腾周数,以半周为一个单位递增。
比如101B,就是向前翻腾半周屈体。103B,就是向前翻腾一周半屈体。
队员们排着队,像一群小企鹅,一个接一个的走上跳板,依次入水完成自己的动作。
轮到陆航的时候,陆航冷冷的看了一眼姚爱军。
走板,起跳……高度非常不错,紧接着一个抱膝翻腾,半周……一周……一周半……两周?!
“噗通”一米板的高度并不很高,陆航的打开高度有些不够,入水并不算特别好,水花向外溅出有近一米。
但!这是一个104C啊!向前翻腾两周抱膝,完成了!
要知道,这已经不是一个少儿比赛的动作了!少儿组的动作翻腾周数是不允许超过一周半的!
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