目录
- 46 第四十四章 格斗风格
- 47 第四十五章 变态的训练计划(上)
- 48 第四十六章 变态的训练计划(下)
- 49 第四十七章 全员总动员
- 50 第四十八章 魔鬼训练之怒海狂鲨
- 51 第四十九章 一记巴掌引发的血案
- 52 第五十章 凶残的蟒蛇绞
- 53 第五十一章 惊现踹笼飞踢
- 54 第五十二章 恐怖的X型攻击
- 55 第五十三章 格斗理念的碰撞
- 56 第五十四章 八角笼内的对话
- 57 第五十五章 千锤百炼誓成钢(上)
- 58 第五十六章 千锤百炼誓成钢(中)
- 59 第五十七章 千锤百炼誓成钢(下)
- 60 第五十八章 蜕变的英雄
- 61 第五十九章 英雄的计划
- 62 第六十章 固执的英雄
- 63 第六十一章 空中的誓言
- 64 第六十二章 死亡半区
- 65 第六十三章 中日对决
- 66 第六十四章 惨重的代价
- 67 第六十五章 就这么出名了
- 68 第六十六章 中韩对决
- 69 第六十七章 孤战英雄
- 70 第六十八章 英雄回国
- 71 第六十九章 曲家武馆要没了
- 72 第七十章 达成合作
- 73 第七十一章 普吉岛老虎训练营
- 74 第七十二章 嚣张的坎特威尔
- 75 第七十三章 英雄般的进攻
- 76 第七十四章 英雄馆
- 77 第七十五章 痛苦的减重
- 78 第七十六章 锐武之心(一)
- 79 第七十七章 锐武之心(二)
- 80 第七十八章 锐武之心(三)
- 81 第七十九章 锐武之心(四)
- 82 第八十章 锐武之心(五)
- 83 第八十一章 锐武之心(六)
- 84 第八十二章 锐武之心(七)
- 85 第八十三章 英雄别院
- 86 第八十四章 英雄盟的首次亮相
- 87 第八十五章 副盟主郁瑾萱(上)
- 88 第八十六章 英雄请客(上)
- 89 第八十七章 英雄请客(下)
- 90 第八十八章 英雄之怒(上)
- 91 第八十九章 英雄之怒(下)
- 92 第九十章 郁林集团郁太华
- 93 第九十一章 成长的代价(上)
- 94 第九十二章 成长的代价(中)
- 95 第九十三章 成长的代价(下)
- 96 第九十四章 是英雄还是暴君
- 97 第九十五章 英雄出国(上)
- 98 第九十六章 英雄出国(下)
- 99 第七十七章 另类的米特拳馆
- 100 第九十八章 英雄的震撼
- 101 第九十九章 暴君降临
- 102 第一百章 荣耀超级四人赛
- 103 第一百零一章 极限备战(上)
- 104 第一百零二章 极限备战(下)
- 105 第一百零三章 减重减重
- 106 第一百零四章 称重仪式
- 107 第一百零五章 荣耀第一战(上)
- 108 第一百零六章 荣耀第一战(下)
- 109 第一百零七章 暴君降临(一)
- 110 第一百零八章 暴君降临(中)
- 111 第一百零九章 暴君降临(三)
- 112 第一百一十章 暴君降临(四)
- 113 第一百一十一章 赛后余波
- 114 第一百一十二章 倒霉的拳击推广人(上)
- 115 第一百一十三章 倒霉的拳击推广人(中)
- 116 第一百一十四章 倒霉的拳击推广人(下)
- 117 第一百一十五章 唐牧的计划
- 118 第一百一十六章 强悍的对手
- 119 第一百一十七章 宋明的金点子
- 120 第一百一十八章 现象级直播(上)
- 121 第一百十九章 现象级直播(中)
- 122 第一百二十章 现象级直播(下)
- 123 第一百二十一章 翻滚吧!轮胎!(上)
- 124 第一百二十二章 翻滚吧!轮胎!(中)
- 125 第一百二十三章 翻滚吧!轮胎!(下)
- 126 第一百二十四章 超越极限
- 127 第一百二十五章 英雄MMA训练营的诞生
- 128 第一百二十六章 最后的训练赛
- 129 第一百二十七章 最后的训练赛(下)
- 130 第一百二十八章 向全世界宣告
- 131 第一百二十九章 一句话引出的口水战
- 132 第一百三十章 英雄VS莱文(上)
- 133 第一百三十一章 英雄VS莱文(中)
- 134 第一百三十二章 英雄VS莱文(下)
- 135 第一百三十三章 英雄之怒
- 136 第一百三十四章 现场采访
- 137 第一百三十五章 荣登中量级世界第四
- 138 第一百三十六章 德富武馆
- 139 第一百三十七章 合作训练营(上)
- 140 第一百三十八章 合作训练营(下)
- 141 第一百三十九章 训练营的新成员
- 142 第一百四十章 英雄的目标
- 143 第一百四十一章 冠军挑战赛确定
- 144 第一百四十二章 曲子墨的变化
- 145 第一百四十三章 万米高空的恋爱教学
- 146 第一百四十四章 被刺激到的马库斯
- 147 第一百四十五章 新闻发布会
- 148 第一百四十六章 火爆的现场
- 149 第一百四十七章 向全世界挑战
- 150 第一百四十八章 风口浪尖的英雄
- 151 第一百四十九章 进驻英雄营
- 152 第一百五十章 暴揍大韩第一勇士(上)
- 153 第一百五十一章 暴揍大韩第一勇士(中)
- 154 第一百五十二章 暴揍大韩第一勇士(下)
- 155 第一百五十三章 火爆群殴
- 156 第一百五十四章 大韩公敌项英雄
- 157 第一百五十五章 以后比赛多带点人
- 158 第一百五十六章 来自央视的邀请
- 159 第一百五十七章 把衣服脱了吧!
- 160 第一百五十八章 现场能力展示
- 161 第一百五十九章 恐怖的攻击力
- 162 第一百六十章 来自UFC的召唤
- 163 第一百六十一章 英雄生病了
- 164 第一百六十二章 称重仪式上的裸绞
- 165 第一百六十三章 众星云集
- 166 第一百六十四章 冠军之战(一)
- 167 第一百六十五章 冠军之战(二)
- 168 第一百六十六章 冠军之战(三)
- 169 第一百六十七章 冠军之战(四)
- 170 第六十八章 冠军之战(五)
- 171 第一百六十九章 染血的金腰带
- 172 第一百七十章 创造奇迹的人
- 173 第一百七十一章 痛并快乐着
- 174 第一百七十二章 警醒的项英雄
- 175 第一百七十三章 师傅有请
- 176 第一百七十四章 师傅与徒弟
- 177 第一百七十五章 金甲山岳阿古拉
- 178 第一百七十六章 被鄙视的英雄
- 179 第一百七十七章 最佳陪练
- 180 第一百七十八章 英雄营开营
- 181 第一百七十九章 实战训练
- 182 第一百八十章 UFC的第一个对手
- 183 第一百八十一章 协议达成
- 184 第一百八十二章 开尔文-盖斯特鲁姆
- 185 第一百八十三章 签约仪式
- 186 第一百八十四章 答记者问
- 187 第一百八十五章 得罪了一大堆人
- 188 第一百八十六章 火上浇油
- 189 第一百八十七章 探索之队
- 190 第一百八十九章 暴君VS丹叔
- 191 第一百九十章 美国式的训练
- 192 第一百九十一章 恐怖的身体武器
- 193 第一百九十二章 我尊重每一位对手
- 194 第一百九十三章 UFC首战
- 195 第一百九十四章 怪力男项英雄
- 196 第一百九十五章 惊天爆摔
- 197 第一百九十六章 白大拿的重视
- 198 第一百九十七章 荣耀卫冕战(上)
- 199 第一百九十八章 荣耀卫冕战(下)
- 200 第一百九十九章 还有谁?
- 201 第两百章 话题人物
- 202 第两百零一章 体育画报封面人物
- 203 第两百零两章 身价暴涨
- 204 第二百零三章 锐步品牌代言人
- 205 第两百零四章 确定对手
- 206 第两百零五章 “KO猛将”伯恩森
- 207 第二百零六章 战术分析
- 208 第两百零七章 自信的伯恩森
- 209 第两百零八章 一个回合干掉他
- 210 第两百零九章 你脸大啊?
- 211 第两百一十章 小妹的消息
- 212 第两百一十二章 小妹的故事
- 213 第两百一十三章 满怀感激慷慨解囊
- 214 第两百一十四章 三十万美元
- 215 第两百一十五章 项英雄的邀请
- 216 第两百一十六章 相聚洛杉矶
- 217 第二百一十七章 迈克的决定(上)
- 218 第两百一十八章 迈克的决定(下)
- 219 第两百一十九章 KO猛将vs暴君(一)
- 220 第两百二十章 KO猛将vs暴君(二)
- 221 第两百二十一章 KO猛将vs暴君(三)
- 222 第两百二十二章 KO猛将vs暴君(四)
- 223 第两百二十三章 KO猛将vs暴君(五)
- 224 第两百二十四章 他是个疯子
- 225 第两百二十五章 我是站立之王
- 226 第两百二十六章 下一个对手
- 227 第两百二十七章 口诛笔伐(上)
- 228 第两百二十八章 口诛笔伐(下)
- 229 第两百二十九章 重要决定
- 230 第两百三十章 公布比赛消息
- 231 第两百三十一章 项英雄被坑了
- 232 第两百三十二章 嚣张英雄
- 233 第两百三十三章 维托-贝尔福特
- 234 第两百三十四章 骑虎难下
- 235 第两百三十五章 轮战英雄(一)
- 236 第两百三十六章 轮战英雄(二)
- 237 第两百三十七章 轮战英雄(三)
- 238 第两百三十八章 轮战英雄(四)
- 239 第两百三十九章 轮战英雄(五)
- 240 第两百四十章 世界顶级陪练罗梅罗
- 241 第两百四十一章 英雄的一天(上)
- 242 第两百四十一章 英雄的一天(中)
- 243 第两百四十三章 英雄的一天(下)
- 244 第两百四十四章 拳击训练(上)
- 245 第两百四十五章 拳击训练(下)
- 246 第两百四十六章 量身打造组合技(上)
- 247 第两百四十七章 量身打造组合技(中)
- 248 第两百四十八章 量身打造组合技(下)
- 249 第两百四十九章 拳腿连击
- 250 第两百五十章 固执的英雄
- 251 第两百五十一章 和罗梅罗的实战训练(上)
- 252 第两百五十二章 和罗梅罗的实战训练(中)
- 253 第两百五十三章 和罗梅罗的实战训练(下)
- 254 第两百五十四章 糟糕的表现
- 255 第两百五十五章 公开训练日(上)
- 256 第两百五十六章 公开训练日(中)
- 257 第两百五十七章 公开训练日(下)
- 258 第两百五十八章 表演时刻
- 259 第两百五十九章 韦德曼输定了
- 260 第两百六十章 英雄的另一面(上)
- 261 第两百六十一章 英雄的另一面(中)
- 262 第两百六十二章 英雄的另一面(下)
- 263 第两百六十三章 新闻发布会和称重仪式(上)
- 264 第两百六十四章 新闻发布会和称重仪式(中)
- 265 第两百六十五章 新闻发布会和称重仪式(下)
- 266 第两百六十六章 终结神话的男人
- 267 第两百六十七章 集中看直播
- 268 第两百六十八章 美国队长VS格斗暴君(一)
- 269 第两百六十九章 美国队长VS格斗暴君(二)
- 270 第两百七十章 美国队长VS格斗暴君(三)
- 271 第两百七十一章 美国队长VS格斗暴君(四)
- 272 第两百七十二章 美国队长VS格斗暴君(五)
- 273 第两百七十三章 美国队长VS格斗暴君(六)
- 274 第两百七十四章 美国队长VS格斗暴君(七)
- 275 第两百七十五章 蔫坏的项英雄
- 276 第两百七十六章 染血的八角笼
- 277 第两百七十七章 惨烈的搏杀
- 278 第两百七十八章 暴君英雄
- 279 第两百七十九章 感谢你们的嘘声
- 280 第两百八十章 喂!伯伊卡
- 281 第两百八十一章 媒体报道
- 282 第两百八十二章 唐牧的构想(上)
- 283 第两百八十三章 唐牧的计划(下)
- 284 第两百八十四章 英雄的反击
- 285 第两百八十五章 英雄纹身(上)
- 286 第两百八十六章 英雄纹身(中)
- 287 第两百八十七章 英雄纹身(下)
- 288 第两百八十八章 不是霸王项羽
- 289 第两百八十九章 会不会太自恋啊!
- 290 第两百九十章 黄泥巴掉进了裤裆
- 291 第两百九十一章 裂痕
- 292 第两百九十二章 霸气纹身
- 293 第两百九十三章 把衣服脱了让我看看
- 294 第两百九十四章 英雄沦陷
- 295 第两百九十五章 新合同(上)
- 296 第两百九十六章 新合同(下)
- 297 第两百九十七章 不就是个“模特”吗?
- 298 第两百九十八章 回国备战
- 299 第两百九十九章 热情的粉丝们
- 300 第三百章 小鲜肉了不起啊!
- 301 第三百零一章 你脑子里都是肌肉!
- 302 第三百零二章 师傅的建议
- 303 第三百零三章 难道他不是伪娘吗?
- 304 第三百零四章 体院演讲(上)
- 305 第三百零五章 体院演讲(下)
- 306 第三百零六章 分享心路历程(上)
- 307 第三百零七章 分享心路历程(下)
- 308 第三百零八章 油然而生的荣誉感和使命感
- 309 第三百零九章 成功与失败
- 310 第三百一十章 门票卖光了
- 311 第三百一十一章 创纪录的公开训练
- 312 第三百一十二章 极限杠铃高翻
- 313 第三百一十三章 极限腿部力量训练
- 314 第三百一十四章 成功的理由
- 315 第三百一十五章 “大吊”抵京
- 316 第三百一十六章 赛前宣传活动(上)
- 317 第三百一十七章 赛前宣传活动(下)
- 318 第三百一十八章 激烈互怼
- 319 第三百一十九章 这家伙太懒了
- 320 第三百二十章 UFC中国首秀
- 321 第三百二十一章 幸运的婴儿肥和眼镜男
- 322 第三百二十二章 纹身亮相
- 323 第三百二十三章 即将登场
- 324 第三百二十四章 英雄出场
- 325 第三百二十五章 “大吊”是啥意思?
- 326 第三百二十六章 恐怖的“爆肝踢”
- 327 第三百二十七章 英雄的反击
- 328 第三百二十八章 顽强的“大吊”
- 329 第三百二十九章 内围致胜
- 330 第三百三十章 恐怖英雄
- 331 第三百三十一章 豪取四连胜
- 332 第三百三十二章 英雄的世界你们不懂
- 333 三百三十三章 纹身引发的赌局
- 334 第三百三十四章 谁会是英雄的下一个对手
- 335 第三百三十五章 草木皆兵的中量级
- 336 第三百三十六章 散打队一日游(上)
- 337 第三百三十七章 散打队一日游(中)
- 338 第三百三十八章 散打队一日游(下)
- 339 第三百三十九章 又见英雄轮战(一)
- 340 第三百四十章 又见英雄轮战(二)
- 341 第三百四十一章 又见英雄轮战(三)
- 342 第三百四十二章 又见英雄轮战(四)
- 343 第三百四十三章 又见英雄轮战(五)
- 344 第三百四十四章 又见英雄轮战(六)
- 345 第三百四十五章 冠军挑战权之争(上)
- 346 第三百四十六章 冠军挑战权之争(下)
- 347 第三百四十七章 “鳄鱼”的无奈
- 348 第三百四十八章 尘埃落定
- 349 第三百四十九章 积极备战(上)
- 350 第三百五十章 积极备战(下)
- 351 第三百五十一章 柔术训练
- 352 第三百五十二章 “大牛头人”的建议
- 353 第三百五十三章 抵达伦敦
- 354 第三百五十四章 嚣张的“伯爵”
- 355 第三百五十五章 混乱的新闻发布会
- 356 第三百五十六章 鳄鱼和暴君的称重秀
- 357 第三百五十七章 圣诞大餐
- 358 第三百五十八章 圣诞大战(一)
- 359 第三百五十九章 圣诞大战(二)
- 360 第三百六十章 圣诞大战(三)
- 361 第三百六十一章 圣诞大战(四)
- 362 第三百六十二章 悲催的英雄
- 363 第三百六十三章 必杀技“十字固”
- 364 第三百六十四章 惊天逆转
- 365 第三百六十五章 惊现“断头台”
- 366 第三百六十六章 萧瑟的背影
- 367 第三百六十七章 冠军归属
- 368 第三百六十八章 徐益明的试探
- 369 第三百六十九章 今日英雄,明日冠军!
- 370 第三百七十章 今日英雄、明日冠军!(下)
- 371 第三百七十一章 被放鸽子的英雄
- 372 第三百七十二章 小心眼的英雄
- 373 第三百七十三章 电梯偶遇
- 374 第三百七十四章 炼出至我
- 375 第三百七十五章 英雄本色(上)
- 376 第三百七十六章 英雄本色(中)
- 377 第三百七十七章 英雄本色(下)
- 378 第三百七十八章 卡梅尔海滩的落日
- 379 第三百七十九章 来自英雄的邀请
- 380 第三百八十章 海洋大道208号(上)
- 381 第三百八十一章 海洋大道208号(中)
- 382 第三百八十二章 海洋大道208号(下)
- 383 第三百八十三章 第十三任男友(上)
- 384 第三百八十四章 第十三任男友(下)
- 385 第三百八十五章 来自迈克的提醒
- 386 第三百八十六章 白大拿的建议
- 387 第三百八十七章 小妹驾到
- 388 第三百八十八章 人生赢家
- 389 第三百八十九章 别院家事(上)
- 390 第三百九十章 别院家事(下)
- 391 第三百九十一章 幸福的眼泪
- 392 第三百九十二章 中国!咱们八角笼见!
- 393 第三百九十三章 斗士—中国英雄
- 394 第三百九十四章 “五星”罗伯特-维泰克尔
- 395 第三百九十五章 英雄的分析(上)
- 396 第三百九十六章 英雄的分析(下)
- 397 第三百九十七章 我会战胜项英雄
- 398 第三百九十八章 “热烈”欢迎项英雄
- 399 第三百九十九章 进了警察局
- 400 第四百章 超跑车队
- 401 第四百零一章 柏悦酒店
- 402 第四百零二章 比赛临近
- 403 第四百零三章 麦子的震撼
- 404 第四百零四章 新闻发布会上的冲突(上)
- 405 第四百零五章 新闻发布会上的冲突(中)
- 406 第四百零六章 新闻发布会上的冲突(下)
- 407 第四百零七章 称重过关
- 408 第四百零八章 星光闪耀
- 409 第四百零九章 最后的准备
- 410 第四百一十章 央视体育直播
- 411 第四百一十一章 英雄出场
- 412 第四百十一二章 中国力量
- 413 第四百一十三章 比赛开始
- 414 第四百一十四章 残暴的超人拳
- 415 第四百一十五章 绝地反击(上)
- 416 第四百一十六章 绝地反击(下)
- 417 第四百一十七章 英雄血(上)
- 418 第四百一十八章 英雄血(中)
- 419 第四百一十九章 英雄血(下)
- 420 第四百二十章 致命的撑地回旋踢
- 421 第四百二十一章 荣登冠军(上)
- 422 第四百二十二章 荣登冠军(中)
- 423 第四百二十三章 荣登冠军(下)
- 424 第四百二十四章 这个级别我没有对手
- 425 第四百二十五章 向全世界宣布
- 426 第四百二十六章 他肯定吃了兴奋剂
- 427 第四百二十七章 P**排名
- 428 第四百二十八章 各方反应
- 429 第四百二十九章 英雄住院(上)
- 430 第四百三十章 英雄住院(下)
- 431 第四百三十一章 英雄回国(上)
- 432 第四百三十二章 英雄回国(中)
- 433 第四百三十三章 英雄回国(下)
- 434 第四百三十四章 微电影发布
- 435 抱歉!今天没法更新了,现在才到家,还有一份报告要写!!
- 436 第四百三十五章 愤青英雄
- 437 第四百三十六章 英雄发财了
- 438 第四百三十七章 《斗士-中国英雄》开播
- 439 第四百三十八章 老白抵京
- 440 第四百三十九章 百万美元出场费之争(上)
- 441 第四百四十章 百万美元出场费之争(下)
- 442 第四百四十一章 挑战者确定
- 443 第四百四十二章 狼来了
- 444 第四百四十三章 他从来不是我的目标
- 445 第四百四十四章 我从不说大话
- 446 第四百四十五章 你要减肥了
- 447 第四百四十六章 减肥困难户
- 448 第四百四十七章 消失的进攻风格
- 449 第四百四十八章 重塑暴君风格
- 450 第四百四十九章 暴力美学
- 451 第四百五十章 减重成功
- 452 第四百五十一章 “爵爷”迈克尔-比斯平
- 453 第四百五十二章 爵爷差点就被气晕了
- 454 第四百五十三章 恐怖的主场气氛
- 455 第四百五十四章 场外的拳迷们
- 456 请假!今天没办法更新了,脑袋打铁了!呜……
- 457 第四百五十五章 拳手登场
- 458 第四百五十六章 来自项英雄的羞辱
- 459 第四百五十七章 旋风绝杀
- 460 第四百五十八章 他今天的表现我很失望
- 461 第四百五十九章 赛后余波(上)
- 462 第四百六十章 赛后余波(下)
- 463 第四百六十一章 我要增重
- 464 第四百六十二章 恐怖的“骨头”
- 465 第四百六十三章 杰克森—温克MMA学院(上)
- 466 第四百六十四章 杰克森—温克MMA学院(下)
- 467 第四百六十五章 新体能教练
- 468 第四百四十六章 格斗型肌肉(上)
- 469 第四百六十七章 格斗型肌肉(下)
- 470 第四百六十八章 爆发力和速度下降的原因
- 471 第四百六十九章 比赛敲定
- 472 第四百七十章 顶尖团队要续约
- 473 第四百七十一章 难啃的“骨头”(上)
- 474 第四百七十二章 难啃的“骨头”(中)
- 475 第四百七十三章 难啃的“骨头”(下)
- 476 第四百七十四章 “骨头”的绝招(上)
- 477 第四百七十五章 “骨头”的绝招(下)
- 478 第四百七十六章 上电视节目
- 479 第四百七十七章 郁闷的罗梅罗
- 480 第四百七十八章 项英雄VS罗梅罗(上)
- 481 第四百七十九章 项英雄VS罗梅罗(中)
- 482 第四百八十章 项英雄VS罗梅罗(下)
- 483 第四百八十一章 还有一个月
- 484 第四百八十二章 “骨头”的备战(上)
- 485 第四百八十三章 “骨头”的备战(下)
- 486 第四百八十四章 抵达纽约
- 487 第四百八十五章 最后一周
- 488 第四百八十六章 新闻发布会
- 489 第四百八十七章 称重仪式上无声的对持(上)
- 490 第四百八十八章 称重仪式上无声的对持(下)
- 491 第四百八十九章 他是中国英雄
- 492 第四百九十章 饕餮盛宴
- 493 第四百九十一章 英雄的自信
- 494 第四百九十二章 英雄登场
- 495 第四百九十三章 暴君VS骨头(一)
- 496 第四百九十四章 暴君VS骨头(二)
- 497 第四百九十五章 暴君VS骨头(三)
- 498 第四百九十六章 暴君VS骨头(四)
- 499 第四百九十七章 暴君VS骨头(五)
- 500 第四百九十八章 暴君VS骨头(六)
- 501 第四百九十九章 血与骨的碰撞(一)
- 502 第五百章 血与骨的碰撞(二)
- 503 第五百零一章 血与骨的碰撞(三)
- 504 五百零二章 血与骨的碰撞(四)
- 505 五百零三章 肮脏的比赛
- 506 第五百零四章 决不放弃
- 507 第五百零五章 白热化的第四回合
- 508 第五百零六章 意志的比拼
- 509 第五百零七章 暴君英雄
- 510 第五百零八章 中国力量
- 511 第五百零九章 冠军英雄
- 512 第五百一十章 为什么不呢?
- 513 第五百一十一章 谁能挡住英雄的脚步?
- 514 第五百一十二章 药检失败
- 515 第五百一十三章 五次卫冕
- 516 第五百一十四章 项指导(上)
- 517 第五百一十五章 项指导(中)
- 518 第五百一十六章 项指导(下)
- 519 第五百一十七章 只要一分钟
- 520 第五百一十八章 长胖点正好
- 521 第五百一十九章 他是个搞兼职的
- 522 第五百二十章 只要一个回合
- 523 第五百二十一章 约战约书亚
- 524 第五百二十二章 央视访谈
- 525 第五百二十三章 当消防员要安全一些
- 526 第五百二十四章 米欧奇的惊讶
- 527 第五百二十五章 两个疯子(上)
- 528 第五百二十六章 两个疯子(下)
- 529 第五百二十七章 疯狂的决定
- 530 第五百二十八章 飞抵克利夫兰
- 531 第五百二十九章 愤怒的米欧奇
- 532 第五百三十章 英雄的烟雾弹?
- 533 第五百三十一章 最佳体重
- 534 第五百三十二章 固执的英雄
- 535 第五百三十三章 火爆开场
- 536 第五百三十四章 铁拳狂飙
- 537 第五百三十五章 疯狂的计划
- 538 第五百三十六章 摧枯拉朽
- 539 第五百三十七章 创造历史
- 540 第五百三十八章 来自英雄的挑战
- 541 第五百三十九章 英雄般的自信(上)
- 542 第五百四十章章 英雄般的自信(下)
- 543 第五百四十一章 英雄的粉丝们(上)
- 544 第五百四十二章 英雄的粉丝们(下)
- 545 第五百四十三章 约书亚的决定
- 546 第五百四十四章 小米特眼中的约书亚(上)
- 547 第五百四十五章 小米特眼中的约书亚(下)
- 548 第五百四十六章 公布消息
- 549 第五百四十七章 两位大咖人物的加入
- 550 第五百四十八章 传奇教练罗奇
- 551 第五百四十九章 解读泰森(上)
- 552 第五百五十章 解读泰森(下)
- 553 第五百五十一章 战胜约书亚所需要具备的条件
- 554 第五百五十二章 菜鸟英雄(上)
- 555 第五百五十三章 菜鸟英雄(中)
- 556 第五百五十四章 菜鸟英雄(下)
- 557 第五百五十五章 英雄的影响力(上)
- 558 第五百五十六章 英雄的影响力(下)
- 559 第五百五十七章 权利的游戏
- 560 第五百五十八章 惊人体重
- 561 第五百五十九章 世界名流总动员
- 562 第五百六十章 举世瞩目的拉斯维加斯
- 563 第五百六十一章 一个回合?
- 564 第五百六十二章 护齿打飞了
- 565 第五百六十三章 比赛经验的差距
- 566 第五百六十四章 第二回合
- 567 第五百六十五章 恐怖的约书亚
- 568 第五百六十六章 恐怖的项英雄
- 569 第五百六十七章 残暴的迎击拳
- 570 第五百六十八章 残暴的迎击拳(下)
- 571 第五百六十九章 疯狂的自杀式反击
- 572 第五百七十章 疯狂的背后
- 573 第五百七十一章 令人震惊的实时数据
- 574 第五百七十二章 不可避免的搂抱战术
- 575 第五百七十三章 职业拳台上的抱摔
- 576 第五百七十四章 英雄时代(全书完)
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第五十四章 八角笼内的对话
第五十四章 八角笼内的对话
曲家武馆,曲子墨刚刚做了几个小菜,陪着曲天成在吃宵夜。
“英雄现在不知道训练得怎么样了?”曲子墨有些心不在焉的自言自语道。
“康友朋不是说他回去后就会来电话吗?”曲天成看了曲子墨一眼,眉头微微皱了一下。
“我怎么从来没有听您说过这个康友朋啊?”曲子墨有些好奇的问道。
曲天成没有马上回答,而是端起桌上的就被喝了一口酒,才慢慢的说道:“我和他的父亲是师兄弟!如果不是唐老告诉我,我也不知道英雄参加的青训营就在他那里。”
“真巧啊!这样英雄在那里就有人照顾了。”曲子墨高兴的笑了起来。
“子墨!你是不是……”曲天成还是问出了他最担心的问题。
曲子墨闻言一愣,接着便笑了起来:“您想哪去了!他不是您的徒弟吗?更何况您对他比对您女儿还关心,我怎么敢不关心他啊!再说我还是他的师姐,多关心他一点也很正常嘛!”
曲天成闻言后长叹道:“是我这个做父亲的对你关心不够,你这些年受委屈了。”曲天成说完后,将杯中白酒一饮而尽。
曲子墨见状就知道自己说错话了,她无意中提起了曲天成认为最亏欠她的事情。
“我的意思是说,英雄孤苦伶仃的一个人,我们多关心他一下也是对的嘛!”曲子墨连忙辩解道。
曲天成内心暗叹一声,他知道虽然自从项英雄来到武馆后,父女俩多年的隔阂已有所松动,但女儿曲子墨还是若有若无的在逃避一些必须要面对的问题。
“子墨!我想和你好好谈谈!有些事情你也……”没等曲天成把话说完,曲子墨就打断道:“哎呀!这么晚了啊!您一个人少喝点,我今晚得早点休息了,明天一早还要去见一个人,看能不能打听到英雄弟弟一些消息。”曲子墨说完逃跑似的离开了小木屋。
曲天成怔怔的看着女儿离去的背影,脸上写满了落寞与悔恨……
……
深夜无星,黑岩搏击培训基已经完全被黑夜笼罩,只有位于主训大楼实战训练馆内,还亮着一盏昏暗的壁灯,而这盏灯还是看门的大爷特意为项英雄留下的。
项英雄仰面躺在八角笼内的地板上,身上没有一处不痛的,但最痛的还是他的心。
晚上对邵斌的那场比赛确实给项英雄带了来极大刺激,全面压制的感觉是那么的难受,那种深深的无力直到现在都让他心有余悸。
就在项英雄沉浸在失利的痛苦中无法自拔的时候,一阵“咚……咚……咚!”脚步声,慢慢的由远而近。不一会儿,实战训练馆厚实的隔音门就被缓缓的推开了。
一个高大的身影慢慢的走了进来,坐在了项英雄的身边,
项英雄一愣,连忙坐了起来,当他看清楚容貌的时候,惊讶的喊道:“康总!”
康友朋看着犹如猪头般的项英雄笑了笑,和蔼的问道:“你的伤没事吧?怎么不去医疗中心看看?”
“没事!已经习惯了。”项英雄的语气有些落寞。
“怎么?还在为输给邵斌的事情想不开啊?”康友朋继续问道。
“其实也没什么想不开的,只是技不如人而已。”项英雄迟疑了一会儿才说道。
“哦!技不如人?那你说说是怎么个技不如人了?”康友朋满脸笑意的看着项英雄。
项英雄没有一皱,思考了一会才垂头丧气的道:“我也说不清楚,反正是没有一样是比得上邵斌的。”
“我可不这样认为。据我了解,你最起码有三到四样是比邵斌强的。你为一场内部的训练赛的失利,就这么全盘的否定自己,完全不像在中日对抗赛上所向披靡的‘碎骨魔’!”康友朋说完后指示者项英雄的眼睛。
项英雄闻言一愣,惊讶的看着康友朋:“您看过我的比赛?”项英雄说道这里停顿了一下,有丧气的说道:“那有能怎样,那场比赛和今天的训练赛是两种规则的比赛,完全是两种打法,技术的侧重点也不一样。在中日对抗赛中我只需要和对方硬拼站立技就行了,但在这里,我还得随时注意对方地面技,这极大的分散了我的精力,我觉得我有可能不太适应这种打法。”
康友朋闻言眉头一皱,有些激动的说道:“你知道为什么UFC是目前对顶尖的终合格斗赛事吗?主要是因为参加UFC这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目,包括:空手道、柔术、拳击、跆拳道、擒技、摔跤、相扑和其它格斗项目。也就是说,只有最全面的选手才能登上UFC的舞台。难道你不像成为一个最全面的拳手,去登上这个最全世界最耀眼的格斗舞台吗?”
“我当然想啊!可是我……”
“没什么可以是的,想就要去努力,失败并不怕,可怕的是你连失败后在站起来的勇气都没有。如果你是这种心态,那还不如现在就回去,找份踏踏实实的工作,这个勇敢者的游戏并不是适合你。”康友朋有些恨铁不成钢的大声训斥道。
康友朋一番声色俱厉的话,让项英雄激动的霍的一下站起来,鸭子死了嘴硬的反驳道。“谁说我没有面对失败的勇气啊!我只是在总结我为什么失败,等找到原因后,我自然会将邵斌也揍成个猪头。”
“那好啊!不知道你在这里待了半天,总结出来什么么有?”康友朋看着气呼呼的项英雄,暗自笑了笑,这家伙现在就像个赌气的孩子。
“呃!康总!我上你的当了,你是在用激将法啊!”项英雄恍然大悟的说道。、
康友朋尴尬笑了笑:“这小子也太不会聊天了,就算知道也不用说出来啊!”
“哈哈!”项英雄顿时被康有为吃瘪的表情逗乐了,两人的关系似乎一下拉近不少。
“对了,您刚才说我还有三四样是比邵斌强的?您没跟我开玩笑吧!我都被揍成这样了。”项英雄说完,一屁股就坐在了康友朋身边,苦着脸指了指自己的猪头脑袋。
康友朋见状哈哈一笑,说道:“你别不信,你比他最具优势的地方就是你的年龄,据我所知你还没有满二十岁吧?”
项英雄闻言无趣的点了点头,他基本已经猜到了康友朋准备说什么了,无非就是年轻就是本钱,就是最大的优势。其实项英雄也知道年轻是自己的优势,但他想要尽快的成长起来,找一天取得成绩,只有这样才能早一天实现自己的愿望。
康友朋当然不知道项英雄是怎么想的,而是继续按照他的思路说道:“是啊!你还不满二十岁,而且练习MMA也才半个多月而已,难道你认为这么短的时间就能超过苦练十年的邵斌?”
项英雄闻言一愣,他确实忽略了他和邵斌练习时间上的巨大差距……
“你也不要气馁,你在身体的综合素质上,全面压制了邵斌,比他当初好得不是一点半点。之所以你会输得如此彻底,是因为你技术上的稚嫩和经验上的欠缺,空有顶尖的身体条件,却丝毫发挥不出来。”康友朋犀利的点评着。
“那我怎样样能够快速提高呢?我可不像等邵斌老了在和他打。”项英雄苦恼的说道。
康友朋笑了笑说道:“其实以你目前的条件和基础,要超过邵斌也不需要花太长时间,但前提是你必须做好两点。”
“两点?”项英雄满脸不信的看着康友朋。
“嗯!就是两点,也是格斗界公认的两点。第一点就是高强度的重复训练,出拳、出腿、躲闪、反击、移动,上百次、上千次、上万次的训练。只有这样的训练才能让你在比赛的时候,技术动作是不需要大脑发出指令的,已经变成了肌肉的记忆,变成了新的本能。对手稍微一做动作,身体就条件反射一样,迎击或者躲避,零点几秒的时间,等你大脑反应过来了,对方的拳头也过来了。”
“第二点就是,高频率的实战训练,迅速累积实战经验,学会应付不同类型的对手,只有做到以上两点,你才能快速的成长起来。但是要真正做到这两点可不容易,你想想,每天同一个动作做上千次,先不谈体力承受不承受得了,仅那枯燥单调的练习就能让人精神崩溃。所以这种看似最笨,却最有效的训练方法并不是每个人都能完成的,也许你要他持续一段时间还可以,但要他长年累月的这样就不行了。”
项英雄眼睛一亮,期盼的看着康友朋说道:“康总!我想试一试?”
康友朋笑着点了点头,拍了拍项英雄的肩膀说道:“我会和董教练他们商量一下。今天晚了,明天到医疗中心看一下伤势,别顶着个猪头到处跑。”
康友朋说完后,站了起来,往实战训练馆的大门走去。
“康总!我和您才第一次见面,您为什么这么帮我?还有董教练他们也是。”项英雄将一直憋在肚子里面的问题,终于问了出来。
已经走到门口的康友朋停下了脚步,回头看着项英雄缓缓的说道:“难道你认为你没资格引起我们重视吗?”
康友朋说完后,笑着离开了实战训练馆,留下了还在有些发懵的项英雄……
“英雄现在不知道训练得怎么样了?”曲子墨有些心不在焉的自言自语道。
“康友朋不是说他回去后就会来电话吗?”曲天成看了曲子墨一眼,眉头微微皱了一下。
“我怎么从来没有听您说过这个康友朋啊?”曲子墨有些好奇的问道。
曲天成没有马上回答,而是端起桌上的就被喝了一口酒,才慢慢的说道:“我和他的父亲是师兄弟!如果不是唐老告诉我,我也不知道英雄参加的青训营就在他那里。”
“真巧啊!这样英雄在那里就有人照顾了。”曲子墨高兴的笑了起来。
“子墨!你是不是……”曲天成还是问出了他最担心的问题。
曲子墨闻言一愣,接着便笑了起来:“您想哪去了!他不是您的徒弟吗?更何况您对他比对您女儿还关心,我怎么敢不关心他啊!再说我还是他的师姐,多关心他一点也很正常嘛!”
曲天成闻言后长叹道:“是我这个做父亲的对你关心不够,你这些年受委屈了。”曲天成说完后,将杯中白酒一饮而尽。
曲子墨见状就知道自己说错话了,她无意中提起了曲天成认为最亏欠她的事情。
“我的意思是说,英雄孤苦伶仃的一个人,我们多关心他一下也是对的嘛!”曲子墨连忙辩解道。
曲天成内心暗叹一声,他知道虽然自从项英雄来到武馆后,父女俩多年的隔阂已有所松动,但女儿曲子墨还是若有若无的在逃避一些必须要面对的问题。
“子墨!我想和你好好谈谈!有些事情你也……”没等曲天成把话说完,曲子墨就打断道:“哎呀!这么晚了啊!您一个人少喝点,我今晚得早点休息了,明天一早还要去见一个人,看能不能打听到英雄弟弟一些消息。”曲子墨说完逃跑似的离开了小木屋。
曲天成怔怔的看着女儿离去的背影,脸上写满了落寞与悔恨……
……
深夜无星,黑岩搏击培训基已经完全被黑夜笼罩,只有位于主训大楼实战训练馆内,还亮着一盏昏暗的壁灯,而这盏灯还是看门的大爷特意为项英雄留下的。
项英雄仰面躺在八角笼内的地板上,身上没有一处不痛的,但最痛的还是他的心。
晚上对邵斌的那场比赛确实给项英雄带了来极大刺激,全面压制的感觉是那么的难受,那种深深的无力直到现在都让他心有余悸。
就在项英雄沉浸在失利的痛苦中无法自拔的时候,一阵“咚……咚……咚!”脚步声,慢慢的由远而近。不一会儿,实战训练馆厚实的隔音门就被缓缓的推开了。
一个高大的身影慢慢的走了进来,坐在了项英雄的身边,
项英雄一愣,连忙坐了起来,当他看清楚容貌的时候,惊讶的喊道:“康总!”
康友朋看着犹如猪头般的项英雄笑了笑,和蔼的问道:“你的伤没事吧?怎么不去医疗中心看看?”
“没事!已经习惯了。”项英雄的语气有些落寞。
“怎么?还在为输给邵斌的事情想不开啊?”康友朋继续问道。
“其实也没什么想不开的,只是技不如人而已。”项英雄迟疑了一会儿才说道。
“哦!技不如人?那你说说是怎么个技不如人了?”康友朋满脸笑意的看着项英雄。
项英雄没有一皱,思考了一会才垂头丧气的道:“我也说不清楚,反正是没有一样是比得上邵斌的。”
“我可不这样认为。据我了解,你最起码有三到四样是比邵斌强的。你为一场内部的训练赛的失利,就这么全盘的否定自己,完全不像在中日对抗赛上所向披靡的‘碎骨魔’!”康友朋说完后指示者项英雄的眼睛。
项英雄闻言一愣,惊讶的看着康友朋:“您看过我的比赛?”项英雄说道这里停顿了一下,有丧气的说道:“那有能怎样,那场比赛和今天的训练赛是两种规则的比赛,完全是两种打法,技术的侧重点也不一样。在中日对抗赛中我只需要和对方硬拼站立技就行了,但在这里,我还得随时注意对方地面技,这极大的分散了我的精力,我觉得我有可能不太适应这种打法。”
康友朋闻言眉头一皱,有些激动的说道:“你知道为什么UFC是目前对顶尖的终合格斗赛事吗?主要是因为参加UFC这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目,包括:空手道、柔术、拳击、跆拳道、擒技、摔跤、相扑和其它格斗项目。也就是说,只有最全面的选手才能登上UFC的舞台。难道你不像成为一个最全面的拳手,去登上这个最全世界最耀眼的格斗舞台吗?”
“我当然想啊!可是我……”
“没什么可以是的,想就要去努力,失败并不怕,可怕的是你连失败后在站起来的勇气都没有。如果你是这种心态,那还不如现在就回去,找份踏踏实实的工作,这个勇敢者的游戏并不是适合你。”康友朋有些恨铁不成钢的大声训斥道。
康友朋一番声色俱厉的话,让项英雄激动的霍的一下站起来,鸭子死了嘴硬的反驳道。“谁说我没有面对失败的勇气啊!我只是在总结我为什么失败,等找到原因后,我自然会将邵斌也揍成个猪头。”
“那好啊!不知道你在这里待了半天,总结出来什么么有?”康友朋看着气呼呼的项英雄,暗自笑了笑,这家伙现在就像个赌气的孩子。
“呃!康总!我上你的当了,你是在用激将法啊!”项英雄恍然大悟的说道。、
康友朋尴尬笑了笑:“这小子也太不会聊天了,就算知道也不用说出来啊!”
“哈哈!”项英雄顿时被康有为吃瘪的表情逗乐了,两人的关系似乎一下拉近不少。
“对了,您刚才说我还有三四样是比邵斌强的?您没跟我开玩笑吧!我都被揍成这样了。”项英雄说完,一屁股就坐在了康友朋身边,苦着脸指了指自己的猪头脑袋。
康友朋见状哈哈一笑,说道:“你别不信,你比他最具优势的地方就是你的年龄,据我所知你还没有满二十岁吧?”
项英雄闻言无趣的点了点头,他基本已经猜到了康友朋准备说什么了,无非就是年轻就是本钱,就是最大的优势。其实项英雄也知道年轻是自己的优势,但他想要尽快的成长起来,找一天取得成绩,只有这样才能早一天实现自己的愿望。
康友朋当然不知道项英雄是怎么想的,而是继续按照他的思路说道:“是啊!你还不满二十岁,而且练习MMA也才半个多月而已,难道你认为这么短的时间就能超过苦练十年的邵斌?”
项英雄闻言一愣,他确实忽略了他和邵斌练习时间上的巨大差距……
“你也不要气馁,你在身体的综合素质上,全面压制了邵斌,比他当初好得不是一点半点。之所以你会输得如此彻底,是因为你技术上的稚嫩和经验上的欠缺,空有顶尖的身体条件,却丝毫发挥不出来。”康友朋犀利的点评着。
“那我怎样样能够快速提高呢?我可不像等邵斌老了在和他打。”项英雄苦恼的说道。
康友朋笑了笑说道:“其实以你目前的条件和基础,要超过邵斌也不需要花太长时间,但前提是你必须做好两点。”
“两点?”项英雄满脸不信的看着康友朋。
“嗯!就是两点,也是格斗界公认的两点。第一点就是高强度的重复训练,出拳、出腿、躲闪、反击、移动,上百次、上千次、上万次的训练。只有这样的训练才能让你在比赛的时候,技术动作是不需要大脑发出指令的,已经变成了肌肉的记忆,变成了新的本能。对手稍微一做动作,身体就条件反射一样,迎击或者躲避,零点几秒的时间,等你大脑反应过来了,对方的拳头也过来了。”
“第二点就是,高频率的实战训练,迅速累积实战经验,学会应付不同类型的对手,只有做到以上两点,你才能快速的成长起来。但是要真正做到这两点可不容易,你想想,每天同一个动作做上千次,先不谈体力承受不承受得了,仅那枯燥单调的练习就能让人精神崩溃。所以这种看似最笨,却最有效的训练方法并不是每个人都能完成的,也许你要他持续一段时间还可以,但要他长年累月的这样就不行了。”
项英雄眼睛一亮,期盼的看着康友朋说道:“康总!我想试一试?”
康友朋笑着点了点头,拍了拍项英雄的肩膀说道:“我会和董教练他们商量一下。今天晚了,明天到医疗中心看一下伤势,别顶着个猪头到处跑。”
康友朋说完后,站了起来,往实战训练馆的大门走去。
“康总!我和您才第一次见面,您为什么这么帮我?还有董教练他们也是。”项英雄将一直憋在肚子里面的问题,终于问了出来。
已经走到门口的康友朋停下了脚步,回头看着项英雄缓缓的说道:“难道你认为你没资格引起我们重视吗?”
康友朋说完后,笑着离开了实战训练馆,留下了还在有些发懵的项英雄……
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