目录
- 213 第两百零九章 人心里有个恶魔
- 214 第两百一十章 啧啧,好惨
- 215 第两百一十一章 半决赛的第二跳
- 216 第两百一十二章 转体动作的难度之王
- 217 第二百一十三章 独占鳌头
- 218 第两百一十四章 出线权的争夺
- 219 第两百一十五章 对手更强
- 220 第两百一十六章 一路压制
- 221 第两百一十七章 出来放放风吧
- 222 第二百一十八章 一步之遥
- 223 第两百一十九章 没有什么是侥幸
- 224 第两百二十章 百花杀
- 225 第二百二十一章 再来一个90分动作
- 226 第二百二十二章 顺序很重要
- 227 第二百二十三章 预赛也要这么拼
- 228 第二百二十四章 晋级
- 229 第两百二十五章 轮番较技
- 230 第二百二十六章 动态不稳定的稳定!
- 231 第二百二十七章 学霸的能量超乎你们的想象
- 232 第两百二十八章 妖孽成双
- 233 第二百二十九章 决赛的步步紧逼
- 234 第二百三十章 不见分晓,决不放弃
- 235 第两百三十一章 小人物也有梦想
- 236 第二百三十二章 但见分晓
- 237 第二百三十三章 男子汉要当家掌门户的
- 238 第两百三十四章 未来尤可期
- 239 第两百三十五章 踟蹰
- 240 第两百三十六章 奔跑,一刻不停
- 241 第二百三十七章 是非关己
- 242 第两百三十八章 又要大赛了
- 243 第两百三十九章 何涛闯的祸
- 244 第两百四十章 有仇就要报的
- 245 第两百四十一章 如影随形的压制
- 246 第二百四十二章 六跳皆输!
- 247 第两百四十三章 无声的压力
- 248 第两百四十四章 “难度王”的桂冠不是想折就折
- 249 第两百四十五章 值得认真的对手
- 250 第两百四十六章 暂列第二
- 251 第两百四十七章 难度分多出来的0.5
- 252 第两百四十八章 飞翔吧
- 253 第两百四十九章 申诉重赛?
- 254 第两百五十章 胜者为王
- 255 第两百五十一章 冠军的熟人
- 256 第二百五十二章 有志不在年高
- 257 第二百五十三章 心念
- 258 第两百五十四章 初心不泯
- 259 第二百二十五章 开战十米台
- 260 第两百二十六章 预赛拦截启动
- 261 第二百二十七章 第一轮的较量
- 262 第二百二十八章 陆航的成长
- 263 第二百二十九章 协调是关键
- 264 第二百三十章 预赛落幕
- 265 第两百三十一章 稳扎稳打
- 266 第两百三十二章 又来幺蛾子
- 267 第两百六十三章 荒唐和消息
- 268 第两百六十四章 人贵自知,始于足下
- 269 第两百六十五章 大赛的突破
- 270 第两百六十六章 失衡
- 271 第两百六十七章 谣传
- 272 第两百六十八章 结网
- 273 第二百六十九章 应对
- 274 第两百七十章 扭转
- 275 第两百七十一章 新的阶段
- 276 第两百七十二章 又添一人
- 277 第两百七十三章 问题有点严重
- 278 第两百七十四章 曙光
- 279 第两百七十五章 有惊喜哦?
- 280 第两百七十八章 见面
- 281 第两百七十七章 就是那条独木桥啊
- 282 第两百七十八章 恢复训练
- 283 第两百七十九章 完美回归
- 284 第两百八十章 盛夏的季节
- 285 第两百八十一章 新的起点
- 286 第两百八十二章 明心
- 287 第两百八十三章 停赛
- 288 第两百八十四章 夜谈和支招
- 289 第两百八十五章 陈教练的flag
- 290 第两百八十六章 奇葩队友的日常
- 291 第两百八十七章 猛人啊
- 292 第两百八十八章 姚爱军,只有一个
- 293 第二百八十九章 理想总是要有的!
- 294 第二百九十章 在你看不见的地方想你
- 295 第二百九十一章 吾家有女初长成
- 296 第二百九十二章 吾家有女初长成
- 297 第两百九十三章 来去
- 298 第两百九十四章 道阻且长
- 299 第二百九十五章 忙碌
- 300 第两百九十六章 1v6的较量
- 301 第二百九十七章 谁也没闲着
- 302 第两百九十八章 强势出击
- 303 第两百九十九章 欢迎归队
- 304 第三百章 异军突起
- 305 第三百零一章 危机
- 306 第二百三十二章 分站赛
- 307 第三百零三章 不一样的比赛
- 308 第三百零四章 户外场地的不同
- 309 第三百零五章 小组赛开始
- 310 第三百零六章 前田的优势
- 311 第三百零七章 你是不是练过
- 312 第三百零八章 决赛风起
- 313 第三百零九章 犹有余力
- 314 第三百一十章 咬紧了,谁先放松谁淘汰
- 315 第三百一十一章 不许英雄见白头
- 316 第三百一十二章 第一个分站赛冠军
- 317 第三百一十三章 少年游
- 318 第三百一十四章 上新动作啦
- 319 第三百一十五章 年少慕艾
- 320 第三百一十六章 古怪的妹子
- 321 第三百一十七章 不答应
- 322 第三百一十八章 陈教练的野望
- 323 第三百一十九章 不改就没活路了
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第两百一十九章 没有什么是侥幸
第两百一十九章 没有什么是侥幸
万万没想到,原本预计陪跑的朱亷他们发挥出色,一跳比一跳优异。
五轮过后,已经从原本的第七位上升到了第三位!
双人三米板的决赛已经进入尾声,只剩最后的一跳。也是这套动作中,平时练习最容易出问题的一跳——205B。向后翻腾两周半屈体。
尽管这个动作只有3.0的难度分。但那是针对翻腾周数而言。反身的动作本就较难,难点出现在背向后时的翻腾定位问题,而周数只是一个强度因素而已。
一个定位上容易出错的动作,单人跳时就颇为不易,比如之前何涛跳的207。而现在两个人一起跳,反身的定位就更加容易出问题了。
不仅怕歪,还要怕歪的位置不一样!比如一个往前歪,一个往后歪;一个往左偏,一个往右偏……甚至曾经还发生过两个选手因为偏差的原因差点撞上……
总之,这个动作对于定位感觉有些弱的选手来说,实在不是个让人愉快的。
朱亷和王仲民在彼此的跳板上站定,相距仅不到两米。王仲民口中喊着起跳的节奏。
“1,2,3——起——”
两条身影立即从板上腾起,后仰向上蹬出,卷腹抱腿。
“不错!稳住了!”看台上的队友们忍不住喊道。两人跃出后的角度保持的非常好!
两周半的入水,起跳同步几乎已经成功了一半!
然而另一半实在不尽如人意——
团身向后翻出的二人终究出现了今天比赛时的第一次大问题!
朱亷和王仲民在两人身形翻出的一刹那,出现了同步上的巨大失误!不知道什么原因朱亷在往后翻的时候双手没有能及时扣紧,也或许是双腿向上蹬起时力道太过,总之抱腿的动作一时间没能很好的抱上。
朱亷条件反射的下意识就再次扣了一下手。就这么一下,他的动作慢了一拍!
在起跳后的最高处慢了一拍!!
这个状况一下子让朱亷的起跳速度肉眼可见的降了下来!!
“啊!”看台上,何涛张大嘴巴不敢置信。
姚爱军也皱眉,朱亷太紧张了,这种失误一出来,问题就有点大了。
朱亷本就是个不擅长爆发力的运动员,起跳后在高点失速的话,对动作整体就影响太大了。他没有办法做到姚爱军那样再次加速。只会在下落过程中变得越来越慢……
还好这是个两周半,要是四周半,那动作完不完的成都是问题了!
只见朱亷果真变慢了,下坠的人影以肉眼可见的速度超过了身边的搭档,而他的动作也变得艰难起来。
屈体的翻转半径本就比抱膝来的要大,没了速度,就更难了!
好不容易翻完了两周半,离水面高度已然不足以打开,逼得朱亷不得不在两周半欠缺一点的时候就将身体打开成入水姿态。
直至,以一个不那么充分的入水栽了进去。
可以说,这一跳205C,朱亷从那个失速的开始打乱了节奏,就让后面的整个动作都变了形……
同步出现差错的二人一前一后入水,水花效果整体来说,王仲民那边也算不上太好。
“7.5,7分,6.5,6分,6分,5.5,6.5,6分,6分,6分,6.5。实得分56.70分”
太遗憾了!
前五轮都稳住了,在最后一跳出现了失误!
起水后站在水边张望的朱亷,脸上出现了失望的神色。实在是失之交臂啊!
搭档王仲民走过来拍拍他胳膊,安慰他。王仲民年纪要大上一些,也经历了不少场比赛。这种时候总不好抱怨朱亷的失误,雪上加霜的事情不是一个搭档应该做的。
朱亷一下子憋红了脸,很是无措。对于自己来说,陪跑有这个成绩已经不错了。但对于搭档王仲民来说,他已经等不到下一次的亚青赛了!
“哎,真是不容易。得,赶紧回吧,别等下看到我们,他一鼻子哭出来。赶紧去看看,楼下有没有他爱吃的那个牛肉干,吃点儿东西就好了!”何涛这个吃货很有经验的说。
姚爱军原本还觉得惋惜,被何涛这么一打岔,简直哭笑不得。
陆航居然也狠狠的点了点头表示同意。
于是等中午回到宿舍的朱亷,就看见三个室友带着一大包吃的放在桌上等自己。
朱亷挤出一个不那么好看的笑脸,把自己一闷头埋在被子里。
何涛想上去说两句,被姚爱军拽住了。
“我们先去吃饭,桌上有吃的,别太难过了。”
好一会儿,没听见他们出去的声音,朱亷才哼了一声向身后挥挥手表示知道了。
推门出去后,三人心情也有点低落。
毕竟眼见着机会就这么从手边溜走了。
“哎,还好啦。小朱他们那组压力不算重。”何涛说。
“谁说教练给的压力就是压力啊,你以为他自己真想跟着陪跑么。”陆航顶了一句。
走到大赛上,谁不想出头啊!
“哎——”
“你们俩后天加油啊,十米台。”何涛看着二人说。单人十米台项目,队里出的是姚爱军和陆航两人。水平天赋都是极好的,只要发挥不出问题,出线的名额基本不会跑。就担心陆航一时又心血上头犯坑。
“嗯。”姚爱军回答的很郑重。
陆航也低着头,沉着脸表情严肃。
吃完饭歇了一会儿,姚爱军和陆航拿了衣服去训练池那边下水训练。昨天跑出去晃了一天,还算是放松心情,明天要上比赛了,今天的练习可少不了的。
陌生的场馆,身边来往的是不认识的各路选手。二人默不吱声的埋头训练,旁若无人,就像平时在家里训练时一样。
热身、器械、下水。
一遍遍重复着做了成千上万次的动作,运动员的成绩没有侥幸的,一切的天赋都要靠勤奋来浇灌,直至成长成参天大树。
二人从十米高台上自觉的练习着明天要做或者不做的动作,感受不同场地带来的细微区别,不断调整自己的状态。
一次次几近完美的动作完成水平,让同场练习的其他选手,感受到了莫大的压力!(未完待续。)
五轮过后,已经从原本的第七位上升到了第三位!
双人三米板的决赛已经进入尾声,只剩最后的一跳。也是这套动作中,平时练习最容易出问题的一跳——205B。向后翻腾两周半屈体。
尽管这个动作只有3.0的难度分。但那是针对翻腾周数而言。反身的动作本就较难,难点出现在背向后时的翻腾定位问题,而周数只是一个强度因素而已。
一个定位上容易出错的动作,单人跳时就颇为不易,比如之前何涛跳的207。而现在两个人一起跳,反身的定位就更加容易出问题了。
不仅怕歪,还要怕歪的位置不一样!比如一个往前歪,一个往后歪;一个往左偏,一个往右偏……甚至曾经还发生过两个选手因为偏差的原因差点撞上……
总之,这个动作对于定位感觉有些弱的选手来说,实在不是个让人愉快的。
朱亷和王仲民在彼此的跳板上站定,相距仅不到两米。王仲民口中喊着起跳的节奏。
“1,2,3——起——”
两条身影立即从板上腾起,后仰向上蹬出,卷腹抱腿。
“不错!稳住了!”看台上的队友们忍不住喊道。两人跃出后的角度保持的非常好!
两周半的入水,起跳同步几乎已经成功了一半!
然而另一半实在不尽如人意——
团身向后翻出的二人终究出现了今天比赛时的第一次大问题!
朱亷和王仲民在两人身形翻出的一刹那,出现了同步上的巨大失误!不知道什么原因朱亷在往后翻的时候双手没有能及时扣紧,也或许是双腿向上蹬起时力道太过,总之抱腿的动作一时间没能很好的抱上。
朱亷条件反射的下意识就再次扣了一下手。就这么一下,他的动作慢了一拍!
在起跳后的最高处慢了一拍!!
这个状况一下子让朱亷的起跳速度肉眼可见的降了下来!!
“啊!”看台上,何涛张大嘴巴不敢置信。
姚爱军也皱眉,朱亷太紧张了,这种失误一出来,问题就有点大了。
朱亷本就是个不擅长爆发力的运动员,起跳后在高点失速的话,对动作整体就影响太大了。他没有办法做到姚爱军那样再次加速。只会在下落过程中变得越来越慢……
还好这是个两周半,要是四周半,那动作完不完的成都是问题了!
只见朱亷果真变慢了,下坠的人影以肉眼可见的速度超过了身边的搭档,而他的动作也变得艰难起来。
屈体的翻转半径本就比抱膝来的要大,没了速度,就更难了!
好不容易翻完了两周半,离水面高度已然不足以打开,逼得朱亷不得不在两周半欠缺一点的时候就将身体打开成入水姿态。
直至,以一个不那么充分的入水栽了进去。
可以说,这一跳205C,朱亷从那个失速的开始打乱了节奏,就让后面的整个动作都变了形……
同步出现差错的二人一前一后入水,水花效果整体来说,王仲民那边也算不上太好。
“7.5,7分,6.5,6分,6分,5.5,6.5,6分,6分,6分,6.5。实得分56.70分”
太遗憾了!
前五轮都稳住了,在最后一跳出现了失误!
起水后站在水边张望的朱亷,脸上出现了失望的神色。实在是失之交臂啊!
搭档王仲民走过来拍拍他胳膊,安慰他。王仲民年纪要大上一些,也经历了不少场比赛。这种时候总不好抱怨朱亷的失误,雪上加霜的事情不是一个搭档应该做的。
朱亷一下子憋红了脸,很是无措。对于自己来说,陪跑有这个成绩已经不错了。但对于搭档王仲民来说,他已经等不到下一次的亚青赛了!
“哎,真是不容易。得,赶紧回吧,别等下看到我们,他一鼻子哭出来。赶紧去看看,楼下有没有他爱吃的那个牛肉干,吃点儿东西就好了!”何涛这个吃货很有经验的说。
姚爱军原本还觉得惋惜,被何涛这么一打岔,简直哭笑不得。
陆航居然也狠狠的点了点头表示同意。
于是等中午回到宿舍的朱亷,就看见三个室友带着一大包吃的放在桌上等自己。
朱亷挤出一个不那么好看的笑脸,把自己一闷头埋在被子里。
何涛想上去说两句,被姚爱军拽住了。
“我们先去吃饭,桌上有吃的,别太难过了。”
好一会儿,没听见他们出去的声音,朱亷才哼了一声向身后挥挥手表示知道了。
推门出去后,三人心情也有点低落。
毕竟眼见着机会就这么从手边溜走了。
“哎,还好啦。小朱他们那组压力不算重。”何涛说。
“谁说教练给的压力就是压力啊,你以为他自己真想跟着陪跑么。”陆航顶了一句。
走到大赛上,谁不想出头啊!
“哎——”
“你们俩后天加油啊,十米台。”何涛看着二人说。单人十米台项目,队里出的是姚爱军和陆航两人。水平天赋都是极好的,只要发挥不出问题,出线的名额基本不会跑。就担心陆航一时又心血上头犯坑。
“嗯。”姚爱军回答的很郑重。
陆航也低着头,沉着脸表情严肃。
吃完饭歇了一会儿,姚爱军和陆航拿了衣服去训练池那边下水训练。昨天跑出去晃了一天,还算是放松心情,明天要上比赛了,今天的练习可少不了的。
陌生的场馆,身边来往的是不认识的各路选手。二人默不吱声的埋头训练,旁若无人,就像平时在家里训练时一样。
热身、器械、下水。
一遍遍重复着做了成千上万次的动作,运动员的成绩没有侥幸的,一切的天赋都要靠勤奋来浇灌,直至成长成参天大树。
二人从十米高台上自觉的练习着明天要做或者不做的动作,感受不同场地带来的细微区别,不断调整自己的状态。
一次次几近完美的动作完成水平,让同场练习的其他选手,感受到了莫大的压力!(未完待续。)
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