目录
- 4 0004章 战警地雷,打脸踢裆
- 5 0005章 最强念力,拳击天才
- 6 0006章 拒绝好意,苦练柔术
- 7 0007章 穷文富武食为天
- 8 0008章 大胃王
- 9 0009章 骂我行,别骂妈
- 10 0010章 绝不道歉
- 11 0011章 睿智的班主任
- 12 0012章 朝天蹬,右脚踩左肩
- 13 0013章 舞感真棒,来学跳舞吧
- 14 0014章 临时助理,营养必须均衡
- 15 0015章 母爱,瑜伽与控制
- 16 0016章 腹式呼吸,你个饭桶
- 17 0017章 惊艳如闪电
- 18 0023章 拳击与格斗,黑白与彩色
- 19 024章 傲娇少年,打拳好时代
- 20 0025章 扳折手指,惨胜
- 21 0026章 精神力量,格斗王中王
- 22 0027章 痛骂教练,先出一口郁气
- 23 0023章 美女成灾,完美菜鸟
- 24 0024章 行家一出手
- 25 0025章 教练试用期
- 26 0026章 自我激励,租房遇熟人
- 27 0027章 唐手,空手道,跆拳道
- 28 0028章 约架
- 29 0029章 击倒
- 30 0030章 战坦克,签武战
- 31 0031章 拒武战,老师家访
- 32 0032章 老师家访
- 33 0033章 晋升教练,淬炼拳脚
- 34 0034章 包罗万象的格斗知识
- 35 0035章 拳王业余级别水平
- 36 0036章 屈服
- 37 0037章 杂碎,我要打断你的骨头
- 38 0038章 排队海选
- 39 0039章 体重悬殊
- 40 0040章 冷硬的心
- 41 0041章 选手不被尊重
- 42 0042章 劈挂王
- 43 0043章 好工作
- 44 0044章 腿法高手刘勇
- 45 0045章 一拳迎击:KO
- 46 0046章 劈挂王的往事
- 47 0047章 长约合同
- 48 0048章 系统任务
- 49 0049章 一餐饭的内涵
- 50 0050章 合作一天
- 51 0051章 林浩宇的方法
- 52 0052章 挑战钱飞
- 53 0053章 拳来脚往
- 54 0054章 无敌重腿
- 55 0055章 轮胎上的练习
- 56 0056章 签比赛约
- 57 0057章 冤家聚首
- 58 0058章 不愉快的磨合
- 59 0059章 实战训练
- 60 0060章 八秒,ko!
- 61 0061章 擂台上的武德,全力以赴KO对手
- 62 0062章 干杯
- 63 0063章 专业的医生和绝对的击倒率
- 64 0064章 王涵的计划:狠挫林浩宇
- 65 0065章 力量训练
- 66 0066章 这不科学
- 67 0067章 签约格斗
- 68 0068章 身价翻倍
- 69 0069章 效率不错的刘经理
- 70 0070章 捡到宝了
- 71 0071章 拳力测试(1)
- 72 0072 拳力测试(2)
- 73 0073 拳力测试3:把你打死
- 74 0074章 热烈的尊崇:有点意外
- 75 0075章 速度球试练惊诧王涵
- 76 0076章 测试反应力
- 77 0077章 预判力训练
- 78 0078章 你是我的同学
- 79 0079章 恋爱季节;开干
- 80 0080章 狂K风清扬
- 81 0081章 鸡和鸭讲
- 82 0082章 鸡和鸭讲(2)
- 83 0083章 懵懂的初恋情愫(1)
- 84 0084章 懵懂的初恋情愫(2)
- 85 0085章 钱医生的昂贵菜单
- 86 0086章 都是套路
- 87 0087章 傲慢的周天
- 88 0088章 套路,依然是套
- 89 0089章 称重仪式
- 90 0090章 别紧张,套路一下
- 91 0091章 亲朋捧场不断
- 92 0092章 林浩宇,必胜!
- 93 0093章 下马威
- 94 0094章 出奇制胜
- 95 0095章 天才与大师
- 96 0096章 格斗俱乐部
- 97 0097章 发出场费和奖金了,爽!
- 98 0098章 明确目标:战日本最强王者
- 99 0099章 日本蹴技独特而诡异
- 100 0100章 理论与实践:无限制街斗
- 101 0101章 真正的强大无须语言
- 102 0102章 康力上门(求收藏)
- 103 0103章 王涵战康力
- 104 0104章 王涵战康力(2)
- 105 0105章 下周对战拼命三郎
- 106 0106章 速度和实战技术训练
- 107 0107章 一字马练成记
- 108 0108章 收割机佐野流风
- 109 0108章 王宏的训练,风清扬之歌
- 110 0109章 街头野架
- 111 0110章 道歉赔礼
- 112 0112章 又约赌约
- 113 0113章 水晶宫遇欧阳
- 114 0114章 做我女朋友吧
- 115 0115章 知己知彼
- 116 0116章 乐练爆发力
- 117 0117章 赛前加注
- 118 0118章 完善的格斗王中王俱乐部
- 119 0119章 浩宇特训,大伯电话
- 120 0120章 不知不觉中小火了
- 121 0121章 后台冲突
- 122 0122章 利用突发事件做宣传
- 123 0123章 小旋风如旋风出击
- 124 0124章 颁奖台上
- 125 0125章 代言楼盘
- 126 0126章 代言回馈,知恩现报
- 127 0127章 发展势头良好
- 128 0128章 房屋出租,速度怪球
- 129 0129章 欧阳布局,闫菲策划
- 130 0130章 闫菲很挫败
- 131 0131章 康力试手
- 132 0132章 康力突然挑衅
- 133 0133章 柔术对锁技
- 134 0134章 缅甸学拳
- 135 0135章 拼命三郎对决小旋风(1)
- 136 0136章 拼命三郎对决小旋风(2)
- 137 0137章 拼命三郎对决小旋风(3)
- 138 0138章 对决(4)
- 139 0139章 对决(5)
- 140 0140章 谦逊与尊重
- 141 0141章 出事前奏
- 142 0142章 大醉事故
- 143 0143章 菜鸟到缅甸
- 144 0144章 酒瘾起;地下拳
- 145 0145章 拳舞
- 146 0146章 见血不停手
- 147 0147章 头撞
- 148 0148章 复原缅甸拳技
- 149 0149章 开蹦蹦的盛王
- 150 0150章 拳馆试手
- 151 0151章 以武会友,慷慨解囊
- 152 0152章 学到两招
- 153 0153章 拗桩的贴身技
- 154 0154章 龟息术
- 155 0155章 不推辞的王
- 156 0156章 遭遇拳霸
- 157 0157章 出手快如电
- 158 0158章 军师驾到
- 159 0159章 内心强大的等
- 160 0160章 利益与梦想动人心
- 161 0161章 道歉
- 162 0162章 拳腿肘膝的硬度训练
- 163 0163章 不合理的地下战
- 164 0164章 赛前准备
- 165 0165章 亮相冲突
- 166 0166章 地下拳(1)
- 167 0167章 地下拳(2)
- 168 0168章 地下拳(3)
- 169 0169章 地下拳(4)
- 170 0170章 赢拳赢尊重
- 171 0171章 视频火爆国内
- 172 0172章 视频维权引起的商机
- 173 0173章 盛卓的必胜策
- 174 0174章 最原始野蛮的私斗
- 175 0175章 古缅甸拳:花式肘法
- 176 0176章 古拳法:鹰啄拳与唐手杀
- 177 0177章 出其不意的快攻
- 178 0178章 憋屈泪,战拳霸
- 179 0179章 绝技杀:蚂蚁上树
- 180 0180章 安卡拉:高规格地下拳
- 181 0181章 一条视频引发的五百万
- 182 0182章 奖励车
- 183 0183章 强将不要弱兵
- 184 0184章 挑战牯牛
- 185 0185章 团队六人战
- 186 0186章 地面压制与反关节技
- 187 0187章 强力备战
- 188 0188章 老妈请假出国
- 189 0189章 抽签决定命运
- 190 0190章 恩怨
- 191 0191章 降牯牛
- 192 0192章 牯牛被战术针对
- 193 0193章 格斗家的梦想
- 194 0194章 安卡拉的拳手们
- 195 0195章 善者不来
- 196 0196章 冲突
- 197 0197章 一起训练
- 198 0198章 快速高频率的连击训练
- 199 0199章 全力进攻的风格不会改变
- 200 0200章 惊喜的媒体采访会
- 201 0201章 直播火爆
- 202 0202章 吴飞挑战康力
- 203 0203章 连败
- 204 0204章 作业芳心
- 205 0205章 合作的刀锋
- 206 0206章 一定要赢
- 207 0207章 大猩猩与东欧大炮
- 208 0208章 大战在即
- 209 0209章 抽签决定对手
- 210 0210章 赛前狠话纷纷
- 211 0202章 抽签仪式上的恩怨
- 212 0212章 人气爆棚
- 213 0213章 傲对利美
- 214 0214章 KO利美
- 215 0215章 钢钟罩
- 216 0216章 康力战牯牛
- 217 0217章 圆形后退与决不后退
- 218 0218章 全力进攻
- 219 0219章 死战不退
- 220 0220章 打晕牯牛
- 221 0221章 小旋风被怒怼
- 222 0222章 三腿惊艳
- 223 0223章 快拳如斯
- 224 0224章 林浩宇的自知之明
- 225 0225章 格斗公司六场全胜
- 226 0226章 快乐
- 227 0227章 庆功宴
- 228 0228章 牯牛自荐
- 229 0229章 爱情魔力
- 230 0230章 表姐行行好
- 231 0231章 贪婪代价
- 232 0232章 杜雨霏的考验
- 233 0233章 茵莱湖
- 234 0234章 独腿打鱼
- 235 0235章 独腿天赋
- 236 0236章 划船比赛
- 237 0237章 名人宣传
- 238 0239章 越野车奖励
- 239 0240章 杜雨霏才华横溢
- 240 0241章 坦克对旋风
- 241 0242章 战术研究(1)
- 242 0243章 战术研究(2)
- 243 0244章 独腿七式的瓶颈
- 244 0245章 新场地搞定
- 245 0246章 豪华别墅
- 246 0247章 腕关节受伤
- 247 0248章 兵不厌诈
- 248 0249章 兵不厌诈(2)
- 249 0250 再次战术研究
- 250 0251章 抛拳战术(1)
- 251 0251章 抛拳战术(2)
- 252 0253章 坚持不怕得罪人
- 253 0254章 苦训
- 254 0255章 又是不负责任的狠话
- 255 0256章 赛前放松
- 256 0257章 换腿:虐
- 257 0258章 快拳杀
- 258 0259章 连输三局
- 259 0260章 单腿连环踢
- 260 0261章 再次击倒
- 261 0262章 TKO坦克:踢技无双
- 262 0263章 王重被击倒
- 263 0264章 不要荣誉的战术
- 264 0265章 抛拳立功
- 265 0266章 胜利的喜悦
- 266 0267章 合作:华夏战队
- 267 0268章 跟拳王交朋友
- 268 0269章 庆功宴二三喜乐
- 269 0270章 特警运动员
- 270 0271章 下马威
- 271 0272章 若兰电话
- 272 0273章 其实已经不是菜鸟
- 273 0274章 训练归来
- 274 0275章 再见若兰
- 275 0276章 百变少女
- 276 0277章 比赛场场被KO
- 277 0278章 扣十分之一誓
- 278 0279章 干女儿的礼物
- 279 0280章 打63公斤
- 280 0281章 将门出虎女
- 281 0282章 好吧,同意
- 282 0283章 对手:小川直也
- 283 0284章 黏糖人:铁木真
- 284 0285章 确定战术:踢技加搂抱
- 285 0286章 小老板威水八面
- 286 0287章 海绵沙袋
- 287 0288章 大内高手
- 288 0289章 极真黏糖术
- 289 0290章 冠军养成中
- 290 0291章 极真手刀
- 291 0292章 极真的组手
- 292 0293章 海绵腿技有效
- 293 0294章 出神入化的腿技
- 294 0295章 打出擂台
- 295 0296章 火了,在日本
- 296 0297章 第二轮对手:山野秋骏
- 297 0298章 预判力
- 298 0299章 无效的猛攻
- 299 0300章 重炮手新战术
- 300 0301章 卓越·平庸
- 301 0302章 KO手术刀
- 302 0303章 帅小子战红发小魔
- 303 0304章 破坏X打法的节奏:迎击
- 304 0305章 艰难三局,红发小魔胜
- 305 0306章 决胜局万众瞩目
- 306 0307章 斗智斗力斗战术
- 307 0308章 决赛绝杀:后旋踢
- 308 0309章 挑战一代王者川野流枫
- 309 0310章 五十万出场费
- 310 0311章 赚到钱才是硬道理
- 311 0312章 私人奖励·海景房
- 312 0313章 名气与价值
- 313 0314章 乐乐父母约相见
- 314 0315章 非心灵鸡汤
- 315 0316章 对手野兽于亮
- 316 0317章 启动秘密强化训练
- 317 0318章 快如龙卷风
- 318 0319章 疯狂训练
- 319 0320章 成功不是偶然,团队是关键
- 320 0321章 义气王涵·恐惧拳速
- 321 0322章 王涵来请吃饭
- 322 0323章 内心结解开
- 323 0324章 新闻发布会
- 324 0325章 史上最快ko(1)
- 325 0326章史上最快KO(2)
- 326 0327章 好苗子就得要他出去打打
- 327 0328章 酒后箴言与半岛拳王
- 328 0329章 有钱就接,来者不拒
- 329 0330章 酒店商业聚会
- 330 0331章 认识余美华
- 331 0332章 实战马伽术
- 332 0333章 男儿困惑期
- 333 0334章 拳王与拳手的区别
- 334 0334章 爱情魔力
- 335 0336章 控场表演
- 336 0337章 拳击天才
- 337 0338章 绝妙战术:让他来赢我
- 338 0339章 城会玩
- 339 0340章 科学数据与陪衬
- 340 0341章 拳击金腰带
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0014章 临时助理,营养必须均衡
0014章 临时助理,营养必须均衡
林浩宇说道:“谢谢老师,服务员,请再来半斤跷脚牛肉,一份鱼丸、一份猪肚、一份鸡肝,不要蔬菜。”
家里老妈就是买蔬菜的,要吃蔬菜回家里吃,管饱管够。既然是机会难道,那就多吃肉食了。
吴玉倩老师说道:“错,林浩宇,要多吃蔬菜,少吃肉食,这才是绿色健康的饮食方式。尤其是现在的肉食——”
林浩宇说道:“吴老师,我就再要四份肉食就好了,谢谢你!”
吴玉倩老师笑道:“好吧,你是客人,你说了算。服务员,再来半斤跷脚牛肉,一份鱼丸,一份猪肚,一份鸡肝。”
系统声音:“宿主中午肉食营养摄入过量,如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量,必定会造成能量的储备,形成脂肪……”
林浩宇意识说道:“系统,我喜欢你说的‘能量储备’四个字;而且,我今天还要加练终极柔体术呢?”
系统声音:“宿主,不建议你再次加大训练量,你应该循序渐进。你今天的早餐和中餐肉食和蔬菜营养足够,但是水果没有达到标准。我们要严格按照饮食标准体系来吃。今天下午,你得多吃水果。”
“你给钱,我就同意。”
系统声音:“宿主,作为一个未来的格斗家,你必须去想办法解决自己的吃饭问题。新鲜蔬菜各种肉食和各种水果,每天都不能少,缺一不可。”
“我已经在思考该如何赚点钱来吃饭了。”林浩宇道。
吴玉倩双手支着下巴看着林浩宇,说道:“林浩宇,你难道从来不会笑一下?”
“同学们都喜欢叫我冰块。”林浩宇微微一笑,吴玉倩老师很亲切,没有什么距离感,“我其实会笑。”
吴玉倩笑道:“林浩宇,你笑起来很帅。想不想勤工俭学?”
林浩宇抬起头,真是想什么就来什么吗?他心里正在为今后的吃饭问题不安呢。
正瞌睡呢就有人递枕头?!
“来我的健身会所做我的兼职瑜伽助理吧,周末上课四十分钟,一堂课课薪一百五十元,怎么样?”
林浩宇一怔:“瑜伽?我不会啊。”
“瑜伽跟柔术是相通的,以你的身体条件,看一眼那些动作就会了。我们有系统的瑜伽形体课,从浅到深,从易到难,以你的柔术天赋,一天就能学完那些瑜伽的基础式,你就能做我的临时助理了。”
林浩宇呯然心动。
是啊,自己练习的,就是札拉塔的终极柔体术,全球最难的柔体动作,瑜伽动作,就是静态的柔体动作姿势,这的确能行。
“吴老师,如果我真的可以的话,我接受!”
吴玉倩说道:”林浩宇,实话说罢,我请的瑜伽老师撂我场子了,急切间我找不到人手来顶,就自己去上课。可是我同时还开设有专业级的少儿舞蹈班,还有锦西中学舞蹈课,最近全市学校校运会联赛,开幕式和闭幕式的所有歌舞秀都需要我指导设计,我分身乏术,我看你身体天赋真不错,这才想到找你来做我的临时助理,课薪一百五十元,一节课四十分钟。”
“吴老师,你要愿意带我入门,我就来。”林浩宇说道。
吴玉倩笑道:“那好,我们就此说定了,周末你来我舍宾会所,我先教你瑜伽基础式,你一看就会做。”
“我在课堂上,就只是做出一个示范动作不动吗?就好像画家请的模特?”
吴玉倩咯咯笑:“是的,差不多一个意思。”
**
下午上课前,班主任老师接到了校长办公室的书面通知,要林浩宇同学抽出一切可能的时间,配合舞蹈老师吴玉倩的时间安排,排练校运会上的舞蹈柔术的开场秀节目。
这令班主任老师大大的意外了一下,班上能多一个孩子在这次的校运会联赛上露脸,那都是她的荣誉分。
班主任老师赖亚宁给校长打电话:“校长,林浩宇同学会舞蹈柔术?你是不是搞错了?那孩子没有学过舞蹈,我也没有听说过他练过柔术!”
校长说道:“赖老师,你照办就是了。今天下午你们班就有一节体育课,你知会一下体育老师,别让林浩宇上体育课了,让他去吴老师的舞蹈室排练节目,一周后校运会联赛就要开始了,林浩宇同学的时间很紧。他的那些家庭作业,能省的,就给他都省了,耽误不了几天时间。”
赖亚宁老师说道:“校长,学习我不担心林浩宇同学,只是,你真的确定林浩宇同学会表演舞蹈柔术?”
“我很确定!”
下午体育课,林浩宇被班主任赖亚宁老师带到了五楼学校的舞蹈室里。
赖亚宁老师之所以亲自陪着林浩宇一起来,是因为她并不相信林浩宇同学能跳什么柔术舞蹈,她要眼见为实。
然而,吴玉倩老师做出几个美妙的舞蹈动作做示范,林浩宇竟然全部都完成了,下腰,旋身,踢腿,腾空一字马,林浩宇做得有板有眼,轻松自如,一点都没有难度。
赖亚宁老师的嘴巴都张大合不拢了。
活动开身体后,吴玉倩开始一边做示范一边讲解,林浩宇就按照老师说的做出了一个又一个的动作,有些动作,吴玉倩老师自己能说出来,但她却做不出来,因为她只会舞蹈,不懂柔术。但是,吴玉倩老师懂得如何让一个又一个高难度动作连贯起来,并契合音乐的节奏。
赖亚宁老师看得叹为观止,她还是第一次看见如此美妙的身体柔术动作。她没忍住,拿出手机开始录视频,焦点就是林浩宇。
林浩宇练习舞蹈动作,身体里的酸疼因为血液筋脉的活络而减轻,这令他越跳越顺畅。唯一的问题就是跟不上音乐的节奏,还有脸上的表情也不契合音乐的表达。
他的情绪出不来,都在心里。但是舞蹈柔术要把情绪通过身体的律动和脸上的表情诠释出来才能感染观众。
林浩宇的表情冷淡了,音乐里的情绪很难诠释出来。
班主任赖亚宁老师说道:“吴老师,我建议让林浩宇通过肢体语言来表达情绪,而不需要他通过面部表情来表达。他的脸,可以考虑戴上面具。”
赖亚宁老师的提议令吴玉倩老师眼前一亮,于是她们决定让林浩宇戴上一张非常优雅的美女面具,编舞也进行了改变,因为林浩宇的身体太柔软了,什么动作都能完成,所以让林浩宇男扮女装,以展示女性的柔美为主,主题确定为生命美好。林浩宇的演出服装确定为典雅优美的古仕女装。
两个老师把林浩宇按照她们心目中的美女装扮起来,两个老师先激动了。他们都拿出手机来拍照,并立即发了朋友圈。
这令林浩宇很无语。
林浩宇面具一戴,感觉自己自在多了,一门心思通过身体语言来演绎音乐中的情绪。
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晚上,林浩宇在床上练终极柔体术:札拉塔二式。他的呼吸平稳,心情不错,身体各部位也感觉不错。
今天排练节目后,班主任赖亚宁老师发的节目排练内容的微信圈粉一大波,她心情太棒了,主动提出请吴玉倩老师吃饭,顺便林浩宇又被带上了。
林浩宇风卷残云吃了饭,他的饭量令整个餐厅的人都注意到了他。饭后他赶到菜市场,比昨天回去的时间提前了四十分钟。妈妈知道他在参加校运会联赛节目的排练后不单没有怪他,还叫他尽量多花时间排练节目。
林浩宇在床上练习终极柔体术札拉塔第二式人体圆,系统声音响起:“宿主,今天的肉食营养摄入过量,蔬菜营养均衡,水果营养严重不足。”
林浩宇道:“知道了。”
系统声音:“宿主,任务发布,明天开始,你的水果营养肉食营养蔬菜营养无法达到均衡的条件,你的终极柔体术的训练成果将被取消,你的心肌,骨骼肌,平滑肌的最新增长的数据也将被消除,回归到训练前的状态。”
林浩宇吓了一跳,说道:“这不公平。”
系统声音:“宿主,要成为终极格斗王中王,你必须要有能力解决自己的吃饭问题。每天的营养,必须做到均衡。”
林浩宇道:“系统,你要我向妈妈伸手要钱吗?以你开出的菜谱,我妈妈每天卖菜赚的钱都不够我吃。”
系统声音:“宿主,你是要卓越,不是要普通。在营养没有达到均衡的条件下,你又加大了一倍甚至两倍的终极柔体术的训练量,所以,你的营养必须要全面跟上。”
林浩宇沉默。
系统声音:“宿主,你的身体所需要的营养无法均衡的保证的话,你越是勤奋训练,越是对自己的身体戕害大。”
林浩宇道:“我明白了,我会解决我的吃饭问题。”
系统声音:“明天开始,肉食水果和蔬菜营养达到均衡,宿主就会得到额外的一个技能奖励。”
林浩宇顿时心痒痒:“什么奖励?拳法、腿法、步法、身法、眼力、反应、速度?”
系统声音:“宿主,请先完成任务。”
妈妈其实有些积蓄,只是林浩宇不想动妈妈的辛苦钱,更不想让妈妈为自己担心。
练习完毕札拉塔终极柔体术,林浩宇解除人体圆形状态,呼呼喘息,汗下如雨。这次的训练明显跟昨天的训练不同,昨天训练时候的关节处针刺的感觉没有了,只是酸胀和心口有些不适。
他站起来,活动四肢,内衣裤全部湿透,能拧出水来。凉席上,湿漉漉的人体印子。
家里老妈就是买蔬菜的,要吃蔬菜回家里吃,管饱管够。既然是机会难道,那就多吃肉食了。
吴玉倩老师说道:“错,林浩宇,要多吃蔬菜,少吃肉食,这才是绿色健康的饮食方式。尤其是现在的肉食——”
林浩宇说道:“吴老师,我就再要四份肉食就好了,谢谢你!”
吴玉倩老师笑道:“好吧,你是客人,你说了算。服务员,再来半斤跷脚牛肉,一份鱼丸,一份猪肚,一份鸡肝。”
系统声音:“宿主中午肉食营养摄入过量,如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量,必定会造成能量的储备,形成脂肪……”
林浩宇意识说道:“系统,我喜欢你说的‘能量储备’四个字;而且,我今天还要加练终极柔体术呢?”
系统声音:“宿主,不建议你再次加大训练量,你应该循序渐进。你今天的早餐和中餐肉食和蔬菜营养足够,但是水果没有达到标准。我们要严格按照饮食标准体系来吃。今天下午,你得多吃水果。”
“你给钱,我就同意。”
系统声音:“宿主,作为一个未来的格斗家,你必须去想办法解决自己的吃饭问题。新鲜蔬菜各种肉食和各种水果,每天都不能少,缺一不可。”
“我已经在思考该如何赚点钱来吃饭了。”林浩宇道。
吴玉倩双手支着下巴看着林浩宇,说道:“林浩宇,你难道从来不会笑一下?”
“同学们都喜欢叫我冰块。”林浩宇微微一笑,吴玉倩老师很亲切,没有什么距离感,“我其实会笑。”
吴玉倩笑道:“林浩宇,你笑起来很帅。想不想勤工俭学?”
林浩宇抬起头,真是想什么就来什么吗?他心里正在为今后的吃饭问题不安呢。
正瞌睡呢就有人递枕头?!
“来我的健身会所做我的兼职瑜伽助理吧,周末上课四十分钟,一堂课课薪一百五十元,怎么样?”
林浩宇一怔:“瑜伽?我不会啊。”
“瑜伽跟柔术是相通的,以你的身体条件,看一眼那些动作就会了。我们有系统的瑜伽形体课,从浅到深,从易到难,以你的柔术天赋,一天就能学完那些瑜伽的基础式,你就能做我的临时助理了。”
林浩宇呯然心动。
是啊,自己练习的,就是札拉塔的终极柔体术,全球最难的柔体动作,瑜伽动作,就是静态的柔体动作姿势,这的确能行。
“吴老师,如果我真的可以的话,我接受!”
吴玉倩说道:”林浩宇,实话说罢,我请的瑜伽老师撂我场子了,急切间我找不到人手来顶,就自己去上课。可是我同时还开设有专业级的少儿舞蹈班,还有锦西中学舞蹈课,最近全市学校校运会联赛,开幕式和闭幕式的所有歌舞秀都需要我指导设计,我分身乏术,我看你身体天赋真不错,这才想到找你来做我的临时助理,课薪一百五十元,一节课四十分钟。”
“吴老师,你要愿意带我入门,我就来。”林浩宇说道。
吴玉倩笑道:“那好,我们就此说定了,周末你来我舍宾会所,我先教你瑜伽基础式,你一看就会做。”
“我在课堂上,就只是做出一个示范动作不动吗?就好像画家请的模特?”
吴玉倩咯咯笑:“是的,差不多一个意思。”
**
下午上课前,班主任老师接到了校长办公室的书面通知,要林浩宇同学抽出一切可能的时间,配合舞蹈老师吴玉倩的时间安排,排练校运会上的舞蹈柔术的开场秀节目。
这令班主任老师大大的意外了一下,班上能多一个孩子在这次的校运会联赛上露脸,那都是她的荣誉分。
班主任老师赖亚宁给校长打电话:“校长,林浩宇同学会舞蹈柔术?你是不是搞错了?那孩子没有学过舞蹈,我也没有听说过他练过柔术!”
校长说道:“赖老师,你照办就是了。今天下午你们班就有一节体育课,你知会一下体育老师,别让林浩宇上体育课了,让他去吴老师的舞蹈室排练节目,一周后校运会联赛就要开始了,林浩宇同学的时间很紧。他的那些家庭作业,能省的,就给他都省了,耽误不了几天时间。”
赖亚宁老师说道:“校长,学习我不担心林浩宇同学,只是,你真的确定林浩宇同学会表演舞蹈柔术?”
“我很确定!”
下午体育课,林浩宇被班主任赖亚宁老师带到了五楼学校的舞蹈室里。
赖亚宁老师之所以亲自陪着林浩宇一起来,是因为她并不相信林浩宇同学能跳什么柔术舞蹈,她要眼见为实。
然而,吴玉倩老师做出几个美妙的舞蹈动作做示范,林浩宇竟然全部都完成了,下腰,旋身,踢腿,腾空一字马,林浩宇做得有板有眼,轻松自如,一点都没有难度。
赖亚宁老师的嘴巴都张大合不拢了。
活动开身体后,吴玉倩开始一边做示范一边讲解,林浩宇就按照老师说的做出了一个又一个的动作,有些动作,吴玉倩老师自己能说出来,但她却做不出来,因为她只会舞蹈,不懂柔术。但是,吴玉倩老师懂得如何让一个又一个高难度动作连贯起来,并契合音乐的节奏。
赖亚宁老师看得叹为观止,她还是第一次看见如此美妙的身体柔术动作。她没忍住,拿出手机开始录视频,焦点就是林浩宇。
林浩宇练习舞蹈动作,身体里的酸疼因为血液筋脉的活络而减轻,这令他越跳越顺畅。唯一的问题就是跟不上音乐的节奏,还有脸上的表情也不契合音乐的表达。
他的情绪出不来,都在心里。但是舞蹈柔术要把情绪通过身体的律动和脸上的表情诠释出来才能感染观众。
林浩宇的表情冷淡了,音乐里的情绪很难诠释出来。
班主任赖亚宁老师说道:“吴老师,我建议让林浩宇通过肢体语言来表达情绪,而不需要他通过面部表情来表达。他的脸,可以考虑戴上面具。”
赖亚宁老师的提议令吴玉倩老师眼前一亮,于是她们决定让林浩宇戴上一张非常优雅的美女面具,编舞也进行了改变,因为林浩宇的身体太柔软了,什么动作都能完成,所以让林浩宇男扮女装,以展示女性的柔美为主,主题确定为生命美好。林浩宇的演出服装确定为典雅优美的古仕女装。
两个老师把林浩宇按照她们心目中的美女装扮起来,两个老师先激动了。他们都拿出手机来拍照,并立即发了朋友圈。
这令林浩宇很无语。
林浩宇面具一戴,感觉自己自在多了,一门心思通过身体语言来演绎音乐中的情绪。
**
晚上,林浩宇在床上练终极柔体术:札拉塔二式。他的呼吸平稳,心情不错,身体各部位也感觉不错。
今天排练节目后,班主任赖亚宁老师发的节目排练内容的微信圈粉一大波,她心情太棒了,主动提出请吴玉倩老师吃饭,顺便林浩宇又被带上了。
林浩宇风卷残云吃了饭,他的饭量令整个餐厅的人都注意到了他。饭后他赶到菜市场,比昨天回去的时间提前了四十分钟。妈妈知道他在参加校运会联赛节目的排练后不单没有怪他,还叫他尽量多花时间排练节目。
林浩宇在床上练习终极柔体术札拉塔第二式人体圆,系统声音响起:“宿主,今天的肉食营养摄入过量,蔬菜营养均衡,水果营养严重不足。”
林浩宇道:“知道了。”
系统声音:“宿主,任务发布,明天开始,你的水果营养肉食营养蔬菜营养无法达到均衡的条件,你的终极柔体术的训练成果将被取消,你的心肌,骨骼肌,平滑肌的最新增长的数据也将被消除,回归到训练前的状态。”
林浩宇吓了一跳,说道:“这不公平。”
系统声音:“宿主,要成为终极格斗王中王,你必须要有能力解决自己的吃饭问题。每天的营养,必须做到均衡。”
林浩宇道:“系统,你要我向妈妈伸手要钱吗?以你开出的菜谱,我妈妈每天卖菜赚的钱都不够我吃。”
系统声音:“宿主,你是要卓越,不是要普通。在营养没有达到均衡的条件下,你又加大了一倍甚至两倍的终极柔体术的训练量,所以,你的营养必须要全面跟上。”
林浩宇沉默。
系统声音:“宿主,你的身体所需要的营养无法均衡的保证的话,你越是勤奋训练,越是对自己的身体戕害大。”
林浩宇道:“我明白了,我会解决我的吃饭问题。”
系统声音:“明天开始,肉食水果和蔬菜营养达到均衡,宿主就会得到额外的一个技能奖励。”
林浩宇顿时心痒痒:“什么奖励?拳法、腿法、步法、身法、眼力、反应、速度?”
系统声音:“宿主,请先完成任务。”
妈妈其实有些积蓄,只是林浩宇不想动妈妈的辛苦钱,更不想让妈妈为自己担心。
练习完毕札拉塔终极柔体术,林浩宇解除人体圆形状态,呼呼喘息,汗下如雨。这次的训练明显跟昨天的训练不同,昨天训练时候的关节处针刺的感觉没有了,只是酸胀和心口有些不适。
他站起来,活动四肢,内衣裤全部湿透,能拧出水来。凉席上,湿漉漉的人体印子。
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