目录
- 188 第一百八十五章 北上进入国家队
- 189 第一百八十六章 第一个主力项目
- 190 第一百八十七章 臭味相投?
- 191 第一百八十八章 后“胡王”时代
- 192 第一百八十九章 新赛季的目标
- 193 第一百九十章 背后有人打小报告!
- 194 第一百九十一章 不招人嫉是庸才
- 195 第一百九十二章 是驴子是马,走着瞧
- 196 第一百九十三章 “看热闹的”和“看门道的”
- 197 第一百九十四章 用成绩证明自己
- 198 第一百九十五章 泾渭分明的109C
- 199 第一百九十六章 又一个潜龙
- 200 第一百九十七章 新的开始
- 201 第一百九十八章 此间的幸福
- 202 第一百九十九章 召集!亚青选拔
- 203 第两百章 目标亚青:集训一
- 204 第两百零一章 目标亚青:集训二
- 205 第两百零一章 目标亚青:集训三
- 206 第两百零二章 集训四:姚爱军的秘籍
- 207 第二百零三章 集训五:改良训练方法
- 208 第二百零四章 大赛遇故人
- 209 第二百零五章 选拔赛的第一战
- 210 第两百零六章 盛名之下
- 211 第两百零七章 一骑绝尘
- 212 第两百零八章 笨鸟先飞
- 213 第两百零九章 人心里有个恶魔
- 214 第两百一十章 啧啧,好惨
- 215 第两百一十一章 半决赛的第二跳
- 216 第两百一十二章 转体动作的难度之王
- 217 第二百一十三章 独占鳌头
- 218 第两百一十四章 出线权的争夺
- 219 第两百一十五章 对手更强
- 220 第两百一十六章 一路压制
- 221 第两百一十七章 出来放放风吧
- 222 第二百一十八章 一步之遥
- 223 第两百一十九章 没有什么是侥幸
- 224 第两百二十章 百花杀
- 225 第二百二十一章 再来一个90分动作
- 226 第二百二十二章 顺序很重要
- 227 第二百二十三章 预赛也要这么拼
- 228 第二百二十四章 晋级
- 229 第两百二十五章 轮番较技
- 230 第二百二十六章 动态不稳定的稳定!
- 231 第二百二十七章 学霸的能量超乎你们的想象
- 232 第两百二十八章 妖孽成双
- 233 第二百二十九章 决赛的步步紧逼
- 234 第二百三十章 不见分晓,决不放弃
- 235 第两百三十一章 小人物也有梦想
- 236 第二百三十二章 但见分晓
- 237 第二百三十三章 男子汉要当家掌门户的
- 238 第两百三十四章 未来尤可期
- 239 第两百三十五章 踟蹰
- 240 第两百三十六章 奔跑,一刻不停
- 241 第二百三十七章 是非关己
- 242 第两百三十八章 又要大赛了
- 243 第两百三十九章 何涛闯的祸
- 244 第两百四十章 有仇就要报的
- 245 第两百四十一章 如影随形的压制
- 246 第二百四十二章 六跳皆输!
- 247 第两百四十三章 无声的压力
- 248 第两百四十四章 “难度王”的桂冠不是想折就折
- 249 第两百四十五章 值得认真的对手
- 250 第两百四十六章 暂列第二
- 251 第两百四十七章 难度分多出来的0.5
- 252 第两百四十八章 飞翔吧
- 253 第两百四十九章 申诉重赛?
- 254 第两百五十章 胜者为王
- 255 第两百五十一章 冠军的熟人
- 256 第二百五十二章 有志不在年高
- 257 第二百五十三章 心念
- 258 第两百五十四章 初心不泯
- 259 第二百二十五章 开战十米台
- 260 第两百二十六章 预赛拦截启动
- 261 第二百二十七章 第一轮的较量
- 262 第二百二十八章 陆航的成长
- 263 第二百二十九章 协调是关键
- 264 第二百三十章 预赛落幕
- 265 第两百三十一章 稳扎稳打
- 266 第两百三十二章 又来幺蛾子
- 267 第两百六十三章 荒唐和消息
- 268 第两百六十四章 人贵自知,始于足下
- 269 第两百六十五章 大赛的突破
- 270 第两百六十六章 失衡
- 271 第两百六十七章 谣传
- 272 第两百六十八章 结网
- 273 第二百六十九章 应对
- 274 第两百七十章 扭转
- 275 第两百七十一章 新的阶段
- 276 第两百七十二章 又添一人
- 277 第两百七十三章 问题有点严重
- 278 第两百七十四章 曙光
- 279 第两百七十五章 有惊喜哦?
- 280 第两百七十八章 见面
- 281 第两百七十七章 就是那条独木桥啊
- 282 第两百七十八章 恢复训练
- 283 第两百七十九章 完美回归
- 284 第两百八十章 盛夏的季节
- 285 第两百八十一章 新的起点
- 286 第两百八十二章 明心
- 287 第两百八十三章 停赛
- 288 第两百八十四章 夜谈和支招
- 289 第两百八十五章 陈教练的flag
- 290 第两百八十六章 奇葩队友的日常
- 291 第两百八十七章 猛人啊
- 292 第两百八十八章 姚爱军,只有一个
- 293 第二百八十九章 理想总是要有的!
- 294 第二百九十章 在你看不见的地方想你
- 295 第二百九十一章 吾家有女初长成
- 296 第二百九十二章 吾家有女初长成
- 297 第两百九十三章 来去
- 298 第两百九十四章 道阻且长
- 299 第二百九十五章 忙碌
- 300 第两百九十六章 1v6的较量
- 301 第二百九十七章 谁也没闲着
- 302 第两百九十八章 强势出击
- 303 第两百九十九章 欢迎归队
- 304 第三百章 异军突起
- 305 第三百零一章 危机
- 306 第二百三十二章 分站赛
- 307 第三百零三章 不一样的比赛
- 308 第三百零四章 户外场地的不同
- 309 第三百零五章 小组赛开始
- 310 第三百零六章 前田的优势
- 311 第三百零七章 你是不是练过
- 312 第三百零八章 决赛风起
- 313 第三百零九章 犹有余力
- 314 第三百一十章 咬紧了,谁先放松谁淘汰
- 315 第三百一十一章 不许英雄见白头
- 316 第三百一十二章 第一个分站赛冠军
- 317 第三百一十三章 少年游
- 318 第三百一十四章 上新动作啦
- 319 第三百一十五章 年少慕艾
- 320 第三百一十六章 古怪的妹子
- 321 第三百一十七章 不答应
- 322 第三百一十八章 陈教练的野望
- 323 第三百一十九章 不改就没活路了
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第一百九十五章 泾渭分明的109C
第一百九十五章 泾渭分明的109C
下午比赛开始之前,沈铎果然让人在门口拦人了。游泳馆那么大,不让人用说不过去,但跳台区这边清场,非跳水队的就别过来了。
人家这意思表达出来,再来凑热闹就不好看了。就算馆里其他区域有人在训练,也会注意一些不打扰到这边,一下子便比上午要清净了许多。
一清净下来,气氛便也显得严肃凝重了许多。上午还有些嬉闹儿戏的队员,也都不自觉的绷紧了精神。
下午的比赛因为有好几个搭档重复,便只跳一轮,这也是提前说好的。比起上午的二十几号人跳六轮,要快很多。
还没开始之前,沈铎特意过来找了下姚爱军,问他排在后面有没有问题,跳什么动作。
姚爱军笑笑:“我想往后边跳吧,沈哥看呢?”
沈铎也笑了,他知道姚爱军的意思,那些酸的人不是觉得自己能么,你能你先跳好了,咱不跟你抢这个先机。
“那动作?还是之前说的107B?”沈铎问他。
“嗯,107吧,107就够了。”姚爱军自信的说。
沈铎看他一眼,拍拍他肩膀就走了。
“你们真107B啊?就跳一轮,没得难度限制啊。”陆航没有双人的搭档,下午也不比,习惯性的找了点八卦过来。
姚爱军总觉的,这孩子来了国家队后变得活泼了很多啊,之前省队时明明没见着这么八卦的。
“早就跟你说,跳水比赛难度不是最重要的。”姚爱军看了看周围,小声说:“你看那几个,有能把大难度跳上去的吗?!”
陆航笑:“也是。而且下午沈队连着跳四遍,都赶着上难度的话,有点吃力了。”
姚爱军给了他一个你知道就好的眼神,也不说话了。一会儿比赛就开始了。
双人台的动作难度和单台是一样的,比赛动作里最高能有4.1难度分,比如409C。而107B的难度只有3.0,一般在比赛中,也只是为了分担总难度分而存在,真的跳107B是很难上高分的。
但双人跳难度不是最重要的,动作的完成度和搭档的默契配合才是比赛的关键!
那些临时凑起来的搭档想通过提高动作难度来上分,无异于痴人说梦。姚爱军看了比赛名单就知道,真的能有威胁性的,只有一两个配合已久的组合。还得是发挥正常的前提下……
下午比赛一开始,果然就是张家虎他们先上。
上午的成绩是沈铎统计的,他也看出张家虎这人的确是有水平的。当然没点水平是进不来国家队的,难能可贵的是几年了都没松懈过,从二队升到一队也不容易。
今天早上5个排在前八的一队队员里就有他一个。沈铎犹豫了下,还是开口跟他说:“跳双人还是要看默契的,你真的要和我跳?”
“嗯!”张家虎毫不犹豫的一口咬定。他不甘心!他当然知道跳双人最重要是默契,但他和之前搭档配合了两年,却永远只能在队里排第三。要知道,能出去比赛,出线的名额最多只有两个!!
沈铎在队里这么多年,自然也知道这些队员的想法。没有办法,竞技运动就是这么残酷,永远只有最好的才能出头!
他也不再多说什么:“109C?”
张家虎点头:“就109C,我喊口号,行吗?”
“行,我配合你走。”
随着张家虎口中“1,2,3——走”
两人从台上一跃而下。同样是四周半抱膝,109C和409C的难度相差了0.4,不仅仅是因为动作的面向问题,更是因为1组动作是所有刚学跳水的人最开始就学的第一个组别动作。1组所有的动作难度都是建立在翻了几周的问题上。
这就是为什么张家虎选择了109而不是难度更大的别的什么。
1组的动作,是最不容易出现默契上问题的动作了!
起跳时,张家虎特意留意了一下沈铎的起跳,的确不亏是老队员,反应时间和配合度都非常高,和自己几乎同步从台上跃出。
起跳后,就是各自团身抱膝做109C的动作了。没有配合过的搭档,不会有更多的交流,努力做好自己的那一跳便可以!这是一个大家都非常娴熟的向前翻腾啊!
而且四周半的难度,让人无暇顾及其他。四周半翻完都要入水了,几乎不存在更多的节奏同步问题!
张家虎想的是很好的。但他忘记了,跳水是一个非常个性的运动,每个人从起跳开始,跃出、翻腾、打开、入水……都会有自己的节奏和习惯。
四周半入水,不仅仅是一个过程,更是一个完全闭合的套路,没有人的习惯会和别人一模一样!双人跳的同步,从来都是在搭档一天天训练,一次次磨合间打磨出的默契,让彼此的节奏越来越相似而已!
沈铎虽然保证了起跳和他同一个点出去,但沈铎的跳跃高度明显比他高了一个档次,也远出去一些。沈铎的骨架是典型的北方选手,他抱膝翻腾的时候半径要比张家虎大上一圈,因此他跳109的时候,习惯都是要离台远一些,才会比较好看,也比较有充分。
撇开同步不说,两人跳的都是不错的。
沈铎那边自不必说。这个109C的完成和上午单人台时一样,力度十足,也利落十足。
张家虎这边,也非常不错。可见是卯足了劲想要出头的,全部的追求和执着都灌注在这一跳里。从翻腾到打开,都做的非常干脆,入水不偏不倚,甚至比上午单台还要好。
可从旁观的人来看,两人确是泾渭分明的两道。从起跳出来开始,就完全不存在默契这回事儿!唯一的同步就是,两人都做了完成度很高的109C!
张长青赛前就被沈铎打过预防针,自然知道怎么回事。也不多说,手里的打分照常。记完递给助教。接着下一组。
张家虎下来后就吐了口气,自己尽了全力了,不管怎么说,个人技术分做到自己最好了!按照比赛打分来说,只要动作都完成,且做的不错,同步再差也不会差成怎样的。现在就等看最终成绩,不管如何都是命了!
后面两个要和沈铎跳双人的都是二队的,水平都还不如张家虎,现下心里很是忐忑。
现在他们知道后怕了。原来,就算沈铎不放水,也不是谁都能一下子配合好双人的!张家虎都跳成这样,轮到自己能怎样!
(未完待续。)
人家这意思表达出来,再来凑热闹就不好看了。就算馆里其他区域有人在训练,也会注意一些不打扰到这边,一下子便比上午要清净了许多。
一清净下来,气氛便也显得严肃凝重了许多。上午还有些嬉闹儿戏的队员,也都不自觉的绷紧了精神。
下午的比赛因为有好几个搭档重复,便只跳一轮,这也是提前说好的。比起上午的二十几号人跳六轮,要快很多。
还没开始之前,沈铎特意过来找了下姚爱军,问他排在后面有没有问题,跳什么动作。
姚爱军笑笑:“我想往后边跳吧,沈哥看呢?”
沈铎也笑了,他知道姚爱军的意思,那些酸的人不是觉得自己能么,你能你先跳好了,咱不跟你抢这个先机。
“那动作?还是之前说的107B?”沈铎问他。
“嗯,107吧,107就够了。”姚爱军自信的说。
沈铎看他一眼,拍拍他肩膀就走了。
“你们真107B啊?就跳一轮,没得难度限制啊。”陆航没有双人的搭档,下午也不比,习惯性的找了点八卦过来。
姚爱军总觉的,这孩子来了国家队后变得活泼了很多啊,之前省队时明明没见着这么八卦的。
“早就跟你说,跳水比赛难度不是最重要的。”姚爱军看了看周围,小声说:“你看那几个,有能把大难度跳上去的吗?!”
陆航笑:“也是。而且下午沈队连着跳四遍,都赶着上难度的话,有点吃力了。”
姚爱军给了他一个你知道就好的眼神,也不说话了。一会儿比赛就开始了。
双人台的动作难度和单台是一样的,比赛动作里最高能有4.1难度分,比如409C。而107B的难度只有3.0,一般在比赛中,也只是为了分担总难度分而存在,真的跳107B是很难上高分的。
但双人跳难度不是最重要的,动作的完成度和搭档的默契配合才是比赛的关键!
那些临时凑起来的搭档想通过提高动作难度来上分,无异于痴人说梦。姚爱军看了比赛名单就知道,真的能有威胁性的,只有一两个配合已久的组合。还得是发挥正常的前提下……
下午比赛一开始,果然就是张家虎他们先上。
上午的成绩是沈铎统计的,他也看出张家虎这人的确是有水平的。当然没点水平是进不来国家队的,难能可贵的是几年了都没松懈过,从二队升到一队也不容易。
今天早上5个排在前八的一队队员里就有他一个。沈铎犹豫了下,还是开口跟他说:“跳双人还是要看默契的,你真的要和我跳?”
“嗯!”张家虎毫不犹豫的一口咬定。他不甘心!他当然知道跳双人最重要是默契,但他和之前搭档配合了两年,却永远只能在队里排第三。要知道,能出去比赛,出线的名额最多只有两个!!
沈铎在队里这么多年,自然也知道这些队员的想法。没有办法,竞技运动就是这么残酷,永远只有最好的才能出头!
他也不再多说什么:“109C?”
张家虎点头:“就109C,我喊口号,行吗?”
“行,我配合你走。”
随着张家虎口中“1,2,3——走”
两人从台上一跃而下。同样是四周半抱膝,109C和409C的难度相差了0.4,不仅仅是因为动作的面向问题,更是因为1组动作是所有刚学跳水的人最开始就学的第一个组别动作。1组所有的动作难度都是建立在翻了几周的问题上。
这就是为什么张家虎选择了109而不是难度更大的别的什么。
1组的动作,是最不容易出现默契上问题的动作了!
起跳时,张家虎特意留意了一下沈铎的起跳,的确不亏是老队员,反应时间和配合度都非常高,和自己几乎同步从台上跃出。
起跳后,就是各自团身抱膝做109C的动作了。没有配合过的搭档,不会有更多的交流,努力做好自己的那一跳便可以!这是一个大家都非常娴熟的向前翻腾啊!
而且四周半的难度,让人无暇顾及其他。四周半翻完都要入水了,几乎不存在更多的节奏同步问题!
张家虎想的是很好的。但他忘记了,跳水是一个非常个性的运动,每个人从起跳开始,跃出、翻腾、打开、入水……都会有自己的节奏和习惯。
四周半入水,不仅仅是一个过程,更是一个完全闭合的套路,没有人的习惯会和别人一模一样!双人跳的同步,从来都是在搭档一天天训练,一次次磨合间打磨出的默契,让彼此的节奏越来越相似而已!
沈铎虽然保证了起跳和他同一个点出去,但沈铎的跳跃高度明显比他高了一个档次,也远出去一些。沈铎的骨架是典型的北方选手,他抱膝翻腾的时候半径要比张家虎大上一圈,因此他跳109的时候,习惯都是要离台远一些,才会比较好看,也比较有充分。
撇开同步不说,两人跳的都是不错的。
沈铎那边自不必说。这个109C的完成和上午单人台时一样,力度十足,也利落十足。
张家虎这边,也非常不错。可见是卯足了劲想要出头的,全部的追求和执着都灌注在这一跳里。从翻腾到打开,都做的非常干脆,入水不偏不倚,甚至比上午单台还要好。
可从旁观的人来看,两人确是泾渭分明的两道。从起跳出来开始,就完全不存在默契这回事儿!唯一的同步就是,两人都做了完成度很高的109C!
张长青赛前就被沈铎打过预防针,自然知道怎么回事。也不多说,手里的打分照常。记完递给助教。接着下一组。
张家虎下来后就吐了口气,自己尽了全力了,不管怎么说,个人技术分做到自己最好了!按照比赛打分来说,只要动作都完成,且做的不错,同步再差也不会差成怎样的。现在就等看最终成绩,不管如何都是命了!
后面两个要和沈铎跳双人的都是二队的,水平都还不如张家虎,现下心里很是忐忑。
现在他们知道后怕了。原来,就算沈铎不放水,也不是谁都能一下子配合好双人的!张家虎都跳成这样,轮到自己能怎样!
(未完待续。)
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