目录
- 26 第二十四章 铁头功
- 27 第二十五章 小测试
- 28 第二十六章 双球
- 29 第二十七章 心事
- 30 第二十八章 绝对领域
- 31 第二十九章 对抗赛
- 32 第三十章 天生篮球手(求收藏,求推荐!)
- 33 第三十一章 尬舞女王
- 34 第三十二章 另一块瑰宝(为太郎的美妙歌声含泪加更)
- 35 第三十三章 三个区域
- 36 第三十四章 清晨白露
- 37 第三十五章 清水第一抠
- 38 第三十六章 新球鞋
- 39 第三十七章 另一个时空
- 40 第三十八章 失而复得
- 41 第三十九章 毒蛇(为中国足球抗韩成功加更!)
- 42 第四十章 战书
- 43 第四十一章 练投篮啦
- 44 第四十二章 没有捷径的路
- 45 第四十三章 背影
- 46 第四十四章 出人意料的举动
- 47 第四十五章 真正的跳投(求推荐求收藏!)
- 48 第四十六章 二十分钟投篮训练法 (求收藏!!)
- 49 第四十七章 奇怪的事 (求收藏!!)
- 50 第四十八章 裂缝
- 51 第四十九章 捉贼
- 52 第五十章 人心(求推荐票)
- 53 第五十一章 上课基本靠吼
- 54 第五十二张 不可描述之事
- 55 第五十三章 白叶的报复
- 56 第五十四章 凭空出现的证据
- 57 第五十五章 调戏
- 58 第五十六章 新球衣
- 59 第五十七章 朋友
- 60 第五十八章 宿敌
- 61 第五十九章 明光双枪
- 62 第六十章 又一个笨蛋
- 63 第六十一章 江苏最强
- 64 第六十二章 铁杆粉丝
- 65 第六十三章 混乱中的关键球
- 66 第六十四章 最后一球(求收藏和推荐啊!再不收藏我要写不下去了!)
- 67 第六十五章 键盘侠(求收藏)
- 68 第六十六章 LY(再次求收藏,万吨铜球!)
- 69 第六十七章 第一次(继续球收藏!球!球!)
- 70 第六十八章 美好的下午(厚着脸皮球收藏!)
- 71 第六十九章 南北之争
- 72 第七十章 目标南京
- 73 第七十一章 女大不中留
- 74 第七十二章 华东王者
- 75 第七十三章 B级赛(今天两更)
- 76 第七十四章 竞猜
- 77 第七十五章 作死之旅
- 78 第七十六章 妈的智障
- 79 第七十七章 百撕不得骑姐
- 80 第七十八章 不会紧张的人
- 81 第七十九章 紧张的球队
- 82 第八十章 球员兼教练
- 83 第八十一章 白叶生气了(求推荐和收藏!!)
- 84 第八十二章 天有多高地有多厚(继续球推荐!)
- 85 第八十三章 错觉(点错删除重发的,抱歉)
- 86 第八十四章 与众不同的出场(求收藏!!)
- 87 第八十五章 改变局面
- 88 第八十六章 白头海雕
- 89 第八十七章 林思凡的烦恼(球收藏球收藏啊!)
- 90 第八十八章 战斧(球推荐票!)
- 91 第八十九章 林鑫的反击(再次球推荐和收藏)
- 92 第九十章 赢球真好
- 93 第九十一章 面熟
- 94 第九十二章 扮妖怪
- 95 第九十三章 神COS
- 96 第九十四章 地铁上的打工仔
- 97 第九十五章 三擂王
- 98 第九十六章 林鑫的调教
- 99 第九十七章 传球的特殊训练法
- 100 第九十八章 阿曾的小秘密
- 101 第九十九章 王炸碧连天
- 102 上架感言
- 103 第一百章 惊雷震空 (上架啦!求首订,求一切!)
- 104 第一百零一章 双王 (上架第二更)
- 105 第一百零二章 钢筋铁脑对点球大战 (第三更)
- 106 第一百零三章 作客 (第四更)
- 107 第一百零四章 万能的椅子 (第五更)
- 108 第一百零五章 意想不到的人 (第六更)
- 109 第一百零六章 大赛临近 (第七更)
- 110 第一百零七章 作弊与年级第一 (第八更)
- 111 第一百零八章 超白金账号 (第九更)
- 112 第一百零九章 五旗冠军 (求月票!第十更)
- 113 第一百一十章 六元和一元 (第十一更)
- 114 第一百一十一章 别说脏话 (第十二更)
- 115 第一百一十二章 换盒饭 (第十三更)
- 116 第一百一十三章 垫脚 (第十四更)
- 117 第一百一十四章 骑着你扣 (第十五更)
- 118 第一百一十五章 练琴 (十六更)
- 119 第一百一十六章 风太大 (十七更)
- 120 第一百一十七章 躲过了初一 (十八更)
- 121 第一百一十八章 丰乐第一抓(求月票!)
- 122 第一百一十九章 四仰化三铁(求月票!)
- 123 第一百二十章 海公公(求月票!)
- 124 第一百二十一章 解铃还须系铃人 (球月票!)
- 125 第一百二十二章 听妈妈的话
- 126 第一百二十三章 日本第一高中生
- 127 第一百二十四章 释怀
- 128 第一百二十五章 孔雀公园
- 129 第一百二十六章 复仇者
- 130 第一百二十七章 阴招 (球月票!)
- 131 第一百二十八章 只是个孩子
- 132 第一百二十九章 詹姆斯15代
- 133 第一百三十章 恐惧 (我能球个月票么……)
- 134 第一百三十一章 飞鞋快攻
- 135 第一百三十二章 神陆无双 (悄悄球月票)
- 136 第一百三十三章 凡人 (光明正大地球个月票)
- 137 第一百三十四章 新车新鞋
- 138 第一百三十五章 校长的诱惑 (球月票球一切!九点还有一更)
- 139 第一百三十六章 莫名其妙的斗牛(三更球月票!)
- 140 第一百三十七章 可怕的学习能力(继续球月票!)
- 141 第一百三十七章 拧巴的巫澎(继续球月票)
- 142 第一百三十八章 打起来了 (求月票,好气啊求不到~)
- 143 第一百三十九章 朋友的尊严 (有尊严地球月票)
- 144 第一百四十一章 百米飞人 (求月票啊,20月票加更啊)
- 145 第一百四十二章 无兄弟不篮球
- 146 第一百四十三章 恐狗症
- 147 第一百四十四章 教练,我想打篮球
- 148 第一百四十五章 爆炸性新闻
- 149 第一百四十六章 屠夫 (你们的月票别想放假)
- 150 第一百四十七章 诽谤
- 151 第一百四十八章 小人
- 152 第一百四十九章 证据
- 153 第一百五十章 鱼总
- 154 第一百五十一章 晚会(上)
- 155 第一百五十二章 晚会(下)
- 156 第一百五十三章 蒋孝武的小阴谋
- 157 第一百五十四章 不一样的溧中
- 158 第一百五十五章 共产主义接班人(继续球月票了!)
- 159 第一百五十六章 元培中学
- 160 第一百五十七章 听房
- 161 第一百五十八章 短信
- 162 第一百五十九章 你们争第二吧(求月票!)
- 163 第一百六十章 常熟体工
- 164 第一百六十一章 奔石
- 165 第一百六十二章 端木
- 166 第一百六十三章 不正常的白叶
- 167 第一百六十四章 阿曾登场
- 168 第一百六十五章 扭转局面的陆源
- 169 第一百六十六章 一个教练
- 170 第一百六十七章 元培中学的秘密武器
- 171 第一百六十八章 蚂蚁
- 172 第一百六十九章 苦斗
- 173 第一百七十章 向死而生
- 174 第一百七十一章 永不放弃
- 175 第一百七十二章 悲喜
- 176 第一百七十三章 伴侣
- 177 第一百七十四章 吃火锅
- 178 第一百七十五章 免费
- 179 第一百七十六章 Crossover
- 180 第一百七十七章 强敌
- 181 第一百七十八章 王牌
- 182 第一百七十九章 非赢不可
- 183 第一百八十章 丁庄的小巷
- 184 第一百八十一章 对位
- 185 第一百八十二章 高人指点
- 186 第一百八十三章 神陆
- 187 第一百八十四章 王牌对王牌
- 188 第一百八十五章 溧中的依仗
- 189 第一百八十六章 铁马
- 190 第一百八十七章 力盖千钧
- 191 第一百八十八章 不动如山
- 192 第一百八十九章 即将到来的风暴
- 193 第一百九十章 陷阱
- 194 第一百九十一章 危局
- 195 第一百九十二章 信心
- 196 第一百九十三章 无双
- 197 第一百九十四章 C&S
- 198 第一百九十五章 支柱
- 199 第一百九十六章 反超
- 200 第一百九十七章 生活与梦想
- 201 第一百九十八章 船
- 202 第一百九十九章 虚伪
- 203 第二百章 圣诞
- 204 第二百零一章 投篮机
- 205 第二百零二章 全国冠军
- 206 第二百零三章 朋友圈的消息
- 207 第二百零四章 绝对的实力
- 208 第二百零五章 外援
- 209 第二百零六章 新鞋
- 210 第二百零七章 竞争者
- 211 第二百零八章 替补
- 212 第二百零九章 信任
- 213 第二百一十章 走远了
- 214 第二百一十二章 谜团
- 215 第二百一十二章 北京
- 216 第二百一十三章 天各一方
- 217 第二百一十四章 哥哥
- 218 第二百一十五章 齐聚
- 219 第二百一十六章 北京的好
- 220 第二百一十七 华清大附属
- 221 第二百一十八章 talent
- 222 第二百一十九章 跟不上
- 223 第二百二十章 铁索横江
- 224 第二百二十一章 电影明星
- 225 第二百二十二章 八卦
- 226 第二百二十三章 姑父
- 227 第二百二十四章 死亡之组
- 228 第二百二十五章 没头脑和不高兴
- 229 第二百二十六章 最强兄弟
- 230 第二百二十七章 非礼勿视
- 231 第二百二十八章 微小的工作
- 232 第二百二十九章 陆源的新技能
- 233 第二百三十章 影子
- 234 第二百三十一章 高莱
- 235 第二百三十二章 脑子好使
- 236 第二百三十三章 天赋的差距
- 237 第二百三十四章 两个校长
- 238 第二百三十五章 校长教你打球
- 239 第二百三十六章 破坏王
- 240 第二百三十七章 珍珠塔
- 241 第二百三十八章 四号位的忧虑
- 242 第二百三十九章 霸王餐
- 243 第二百四十章 被套路
- 244 第二百四十一章 青梅竹马
- 245 第二百四十二章 犹豫的中锋
- 246 第二百四十三章 雄狮
- 247 第二百四十四章 复活
- 248 第二百四十五章 危局
- 249 第二百四十六章 发难
- 250 第二百四十七章 真的核心
- 251 第二百四十八章 决胜时刻
- 252 第二百四十九章 新朋友
- 253 第二百五十章 来访
- 254 第二百五十一章 甩锅
- 255 第二百五十二章 逃过一劫
- 256 第二百五十三章 偏心
- 257 第二百五十四 指点
- 258 第二百五十五 白叶的帮助
- 259 第二百五十六章 白叶的苦恼
- 260 第二百五十七章 我要投三分
- 261 第二百五十八章 想做主角
- 262 第二百五十九章 犹他爵士
- 263 第二百六十章 奇兵登场
- 264 第二百六十一章 追分少年
- 265 第二百六十二章 陆源的无奈
- 266 第二百六十三章 命运
- 267 第二百六十四章 比我更好
- 268 第二百六十五章 抉择
- 269 第二百六十六章 交换生的机会
- 270 第二百六十六章 Battle Symphony
- 271 第二百六十七章 假的威利森
- 272 第二百六十八章 新生
- 273 第二百六十九章 考验
- 274 第二百七十章 第一天
- 275 第二百七十一章 try me
- 276 第二百七十二章 不好欺负的人
- 277 第二百七十三章 从没听过这样的要求
- 278 第二百七十四章 烂队
- 279 第二百七十五章 拒绝
- 280 第二百七十六章 训练师
- 281 第二百七十七章 特瑞沙的计划
- 282 第二百七十八章 真面目
- 283 第二百七十九章 正确的跑步姿势
- 284 第二百七十九章 let him in
- 285 第二百八十一章 广播体操
- 286 第二百八十二章 从替补做起
- 287 第二百八十三章 新世界
- 288 第二百八十四章 陆源专道
- 289 第二百八十五章 逼出他们的主力
- 290 第二百八十六章 想办法扣他一个
- 291 第二百八十七章 一扣
- 292 第二百八十八章 感冒
- 293 第二百八十九章 冥想
- 294 第二百九十章 破坏者
- 295 第二百九十一章 偶像
- 296 第二百九十二章 点燃
- 297 第二百九十三章 做操
- 298 第二百九十四章 鬼头孙的技巧
- 299 第二百九十五章 催眠
- 300 第二百九十六章 另一个威尔逊
- 301 第二百九十七章 见面
- 302 第二百九十八章 太小了
- 303 第二百九十九章 邀请
- 304 第三百章 How old are you
- 305 第三百零一章 我陪你睡
- 306 第三百零二章 无聊的游戏
- 307 第三百零三章 为了奖品
- 308 第三百零四章 托儿
- 309 第三百零五章 喧宾夺主
- 310 第三百零六章 爸爸
- 311 第三百零七章 真容
- 312 第三百零八章 春天
- 313 第三百零九章 往事
- 314 第三百一十章 看病
- 315 第三百一十二章 绝望的人生
- 316 第三百一十三章 愚人节
- 317 第三百一十四章 修仙
- 318 第三百一十五章 不会打只是玩玩
- 319 第三百一十六章 布莱克
- 320 第三百一十五章 他有病
- 321 第三百一十八章 我是谁
- 322 第三百一十九章 没醒
- 323 第三百二十章 领袖
- 324 第三百二十一章 纸老虎
- 325 第三百二十二章 演技派
- 326 第三百二十三章 征服
- 327 第三百二十四章 30分
- 328 第三百二十五章 躺着的人
- 329 第三百二十六章 白热
- 330 第三百二十七章 斗智斗勇
- 331 第三百二十八章 归来
- 332 第三百二十九章 泄气
- 333 第三百三十章 胜负一线
- 334 洗澡去了
- 335 第三百三十一章 the block
- 336 第三百三十二章 归家
- 337 第三百三十三章 长胖了
- 338 第三百三十四章 另一份思念
- 339 第三百三十五章 挑战者
- 340 第三百三十六章 初级阶段
- 341 第三百三十七章 距离
- 342 第三百三十八章 安排
- 343 第三百三十九章 神力
- 344 第三百四十章 试刀
- 345 第三百四十一章 对抗
- 346 第三百四十二章 陆源的策略
- 347 第三百四十三章 打起精神
- 348 第三百四十四章 翻转
- 349 第三百四十五章 正确的时间做正确的事
- 350 第三百四十六章 没那么简单
- 351 第三百四十七章 嗅觉
- 352 第三百四十八章 胜负
- 353 第三百四十九章 球还能这么打
- 354 第三百五十章 相遇
- 355 第三百五十一章 实验性打法
- 356 第三百五十二章 目光如炬
- 357 第三百五十三章 天下第一
- 358 第三百五十四章 坚定的梦想
- 359 第三百五十五章 变与不变
- 360 第三百五十六章 最后的助攻
- 361 第三百五十七章 报仇
- 362 第三百五十八章 双拳难敌四手
- 363 第三百五十九章 分组
- 364 第三百六十章 揭幕战
- 365 第三百六十一章 浪费
- 366 第三百六十二章 变化
- 367 第三百六十三章 瞎蒙
- 368 第三百六十四章 好得很
- 369 第三百六十五章 开局顺利
- 370 第三百六十六章 真正的核心
- 371 第三百六十七章 任性的中锋
- 372 第三百六十八章 没有耐心的父亲
- 373 第三百六十九章 猛虎
- 374 第三百七十章 畏惧
- 375 第三百七十一章 补扣
- 376 第三百七十二章 首胜
- 377 第三百七十三章 被教练抛弃
- 378 第三百七十四章 冲突
- 379 第三百七十五章 实力差距
- 380 第三百七十六章 当教练很累
- 381 第三百七十七章 不可或缺的人
- 382 第三百七十八章 不正常的节奏
- 383 第三百七十九章 失误
- 384 第三百八十章 觉醒
- 385 第三百八十一章 对飙(一)
- 386 第三百八十二章 对飙(二)
- 387 第三百八十三章 没素质
- 388 第三百八十四章 无喜的胜利
- 389 第三百八十五章 大事
- 390 第三百八十六章 礼貌
- 391 第三百八十七章 紧张还是兴奋
- 392 第三百八十八章 黑马坟地
- 393 第三百八十九章 不跳
- 394 第三百九十章 二号计划
- 395 第三百九十一章 这个世界太慢
- 396 第三百九十二章 不得不暂停
- 397 第三百九十三章 看不见了
- 398 第三百九十四章 校长的办法(一)
- 399 第三百九十五章 校长的办法(二)
- 400 第三百九十六章 头号核心
- 401 第三百九十七章 独木
- 402 第三百九十八章 换人
- 403 第三百九十九章 救场
- 404 第四百章 回归
- 405 第四百零一章 熟悉又陌生
- 406 第四百零二章 搏命之招
- 407 第四百零三章 明年见
- 408 第四百零四章 更进一步
- 409 第四百零五章 冰激凌
- 410 第四百零六章 守时的广志
- 411 第四百零七章 铁砂掌
- 412 第四百零八章 固若金汤
- 413 第四百零九章 另辟蹊径
- 414 第四百一十章 道不同不相为谋
- 415 第四百一十一章 预测
- 416 第四百一十二章 馋虫
- 417 第四百一十三章 艰难的决定
- 418 第四百一十四章 迟钝
- 419 第四百一十五章 双星
- 420 第四百一十六章 跳投对决
- 421 第四百一十七章 放眼长远
- 422 第四百一十八章 节奏大师
- 423 第四百一十九章 天生投手
- 424 第四百二十章 幻想
- 425 第四百二十一章 金刚狼
- 426 第四百二十二章 激情
- 427 第四百二十三章 站出来的其他人
- 428 第四百二十四章 最可怕的防守
- 429 第四百二十五章 一息尚存
- 430 第四百二十六章 最艰难的时刻
- 431 第四百二十七章 逼近
- 432 第四百二十八章 不想打加时
- 433 第四百二十九章 绝命一击
- 434 第四百三十章 开心啊
- 435 第四百三十一章 心态
- 436 第四百三十二章 篮球的乐趣
- 437 第四百三十三章 名人
- 438 第四百三十四章 女粉丝
- 439 第四百三十五章 广师VS南山
- 440 第四百三十六章 逆转之王
- 441 第四百三十八章 毛遂自荐
- 442 第四百三十八章 FLag
- 443 第四百三十九章 勾手
- 444 第四百四十章 对位
- 445 第四百四十一章 口香糖
- 446 第四百四十二章 你打不过我
- 447 第四百四十三章 控场大师
- 448 第四百四十四章 代价
- 449 第四百四十六章 追不上
- 450 第四百四十六章 绝境
- 451 第四百四十七章 奥特曼
- 452 第四百四十八章 我不是我
- 453 第四百四十九章 往事(一)
- 454 第四百五十章 往事(二)
- 455 第四百五十一章 往事(三)
- 456 第四百五十二章 妈妈
- 457 第四百五十三章 东单
- 458 第四百五十四章 佛性
- 459 第四百五十五章 讲座
- 460 第四百五十六章 绑架
- 461 第四百五十七章 黑暗中的光
- 462 第四百五十八章 第一中锋
- 463 第四百五十九章 没什么特色
- 464 第四百六十章 粉红色的帽子
- 465 第四百六十一章 陆源法则
- 466 第四百六十二章 球迷
- 467 第四百六十三章 疼
- 468 第四百六十四章 理由
- 469 第四百六十五章 爆发
- 470 第四百六十六章 重新登场
- 471 第四百六十七章 兄弟
- 472 第四百六十八章 角斗
- 473 第四百六十九章 泥菩萨
- 474 第四百七十章 加时
- 475 第四百七十一章 变
- 476 第四百七十二章 透支
- 477 第四百七十三章 小目标
- 478 第四百七十四章 直到世界的尽头
- 479 第四百七十五章 后记
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第三十四章 清晨白露
第三十四章 清晨白露
战术训练从两点钟持续到了三点半,一个半小时的时间,在高静不断地喊停、纠正、演练中,球员们终于有点儿适应新的快攻要求了。
对高中篮球队的学生们来说,这的确很不容易,是非常大的挑战。
这些要求都是按照职业球队的标准规划的,在高速运转,对抗激烈的比赛中能够做到合理、冷静、随机应变地出球,考验着每个人的心理、经验、体能以及熟练度。
所以,这堂训练课每个人都很累,心累。
除了陆源,因为他还是没有资格参加球队的战术训练。
一个半小时的时间,其他人进行快攻战术演练,陆源则又被分配到外面操场练习运球,从之前的一个球变成了两个球,这回只有他一个人。
这对陆源来说同样是很大的挑战。
陆源的惯用手是右手,之前和白叶在宾馆训练的两个星期里,为了通过选拔,陆源着重训练右手,所以在选拔的运球考试里陆源几乎都是用右手完成运球,左手只是辅助。
所以陆源的左手运球及不上右手熟练,单独用左手进行练习还可以,可是两个手一起来就不行了,因为左右不均衡,速率、幅度都不同,左手总是慢一点。
为了克服这个问题,陆源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习,再增加难度到双手试探步运球,双手交换运球,一刻不停地进行运球训练。
所以,训练课结束后,其他人心累,陆源手累。
“哎,手腕好酸啊,回去还要写作业。”
训练结束后,陆源和白叶、王友荣一起回教室,路上他一边抖着手腕一边抱怨。
练球辛苦陆源不怕,可是练完写不好作业就很闹心了,前两天他还因为作文字太丑被语文老师批评,因为这是他训练结束以后写的。
“多做拉伸和放松,多吃水果,好好休息,都练了三个星期了,手还酸。”
白叶在一旁说道,按理来说,刚刚开始练习胳膊手酸很正常,练了三个星期还酸,就有些不正常了。
陆源则回道:“今天不一样,今天左右手一起练,两个球,左手累,右手感觉更累。”
白叶听了有些惊讶,说道:“教练开始让你练双手同时运球了?”
陆源点了点头,说道:“嗯,高教练说,我的运球还是不够好,昨天晚上他给我演示的双手运球,真的很厉害!”
白叶听了没有说话,心中若有所思。
他知道陆源没有说谎,双手同时运球,为了保持左右手速率一致,一方面左手要加快,另一方面右手则要控制,这样一来右手反而更加疲劳。
这样的训练方法能够极大地提升球员的运球熟练度和手对球的控制能力,不过一般初学者很难练习,过早进行双球训练反而打击球员的自信心。
没想到,高静这么快就让陆源开始这样的训练,而且看上去他还练的不错。
白叶心中感叹,或许高静也已经发现了,陆源身上蕴藏的潜力,要用最好和最严格的方式去培养他。
相比白叶,王友荣的想法可就简单多了,他听陆源说自己可以两个手同时运球,惊奇地瞪大眼睛,说道:“你可以两个手一起运球啊?那不是和耍杂技一样了?你可真厉害,我一个手都费劲。”
陆源不好意思地笑了笑,说道:“高教练说我基本功不行,这样练才能尽快赶上你们。你们今天练的怎么样?那个什么出球区,决定区,执行区的,我听了一头雾水。”
王友荣深表同意地点了点头,说道:“我也是满脑袋的问号,幸好教练说我个子高,多负责抢篮板就好了。这个我擅长。”
“个子高就是好啊,我要是个子这么高就好了。”
“你要像我一样高,就飞到篮板上去了。”
“哈哈,是啊,那我就参加跳高队,不知道伙食会不会更好?大乃,我听说篮球队的补贴已经是最多的了。”
“是吗?那可能我以前弄错……”
白叶不想听这两个人说话,一个人跑到前头先上了五楼。
………………………………
陆源和王友荣在三楼的楼梯口分别,上到五楼回到教室,还剩下最后一节自习课,周六一天就结束了。
晚上没有晚自习,明天周末可以休息一天,学生们的心早就都飘到学校外面去了。
陆源一回到座位上,葛懿明就像蛇一样缠了上来,说道:“陆源,拜托你的事别忘了!”
陆源点了点头,知道是送小说的事,那个信封还装在自己的书包里。
他现在比较苦恼的是,该怎么去找这个周君露,放了学他要和贾雨萌一起回家。现在去找,大家都在上自习,实在是不好意思。
刚想着,手机就收到了一条信息,是贾雨萌发来的。
“今天放学以后我要参加舞蹈社的活动,不能陪你回家了。”
真是瞌睡来了枕头,既然贾雨萌要参加社团活动,那陆源就不必担心这个小魔头找自己麻烦了。
一节课的时间很快过去,下课铃一响,早就收拾好书包的同学嗖地一下冲出了教室。
有的是急着回家看电视、玩游戏,有的是着急和同学朋友出去玩,还有很多男生,拿着篮球急匆匆地跑下楼,再晚一点,操场上的篮筐就要被抢光了。
陆源背着书包出了教室门,直接朝着22班走去。
22班还没有放学,果然是素质班,他们的班主任也是个数学老师,正在黑板前给学生们讲题。
陆源在窗外瞄了一眼,发现这个老师在讲函数问题,心想他们都教到函数了,19班集合还没教完呢。
周六的最后一堂课了,老师不愿多拖课,把这道题讲完22班也放学了。
陆源看到坐在靠窗位置的刘洋站了起来,赶忙朝他招了招手让他出来一下,刘洋见是陆源,走出教室问他什么事。
陆源说道:“那个,叫你们班的周君露出来一下,我找她有事。”
刘洋说道:“不是吧陆源,真的不怕贾雨萌打死你啊。”
陆源急道:“哎呀,真的有事,你就帮我喊一下吧,我在走廊里等她。”
因为上次认错了人,所以陆源压根就不知道这个周君露长什么样,只好让刘洋帮忙找一下。
刘洋无奈地点了点头,嘴里嘟囔道:“每天都有找她的……”
只见刘洋走到第二组中间的位置,对一个正在收拾书包,留着长发的女孩子说了两句,女孩走出了教室,站到了陆源面前。
果然,她的发型和林思凡很像,黑色的直长发,额前的刘海像细密的梳子,身上穿着圆领蓝边的白色真丝衬衣,下面搭配一条及膝的黑色百褶裙,脚上的黑亮皮鞋闪闪发光。
至于长相,就和林思凡不一样了,一张白净小巧的瓜子脸,尖尖的下巴,两腮却鼓鼓的有一点点肉。嘴巴薄而小,淡淡的没什么颜色,挺而上翘的鼻子,安在脸蛋的中心,一对水润光泽的大眼睛正滴溜溜地盯着陆源。
难怪葛懿明这么执着,难怪缠着自己要微信,难怪从周一开始就想着送小说,周君露,确确实实是个非常美丽漂亮的女孩子,比学校其他所有漂亮女孩子都要漂亮,站在陆源面前,就好像清晨一颗清澈透明的白露。
陆源觉得很奇怪,这么漂亮的女孩子,自己怎么从来都没注意过。军训的时候大家都不熟,穿着一样的衣服不好分辨。现在都开学一个礼拜了,不管下课、做操、上体育课,同一层楼竟然没见过,真的很奇怪。
见陆源看着自己不说话,女孩似乎见怪不怪,手背在身后,轻轻地左右转动着身体说道:“有什么事呀?”
陆源反应过来,从书包里拿出信封,递到女孩面前,说道:“我同桌写的东西,给你的。”
女孩伸手接过信封,她的手很好看,纤细洁白,能看到紫绿色的血管,虎口处微微凹陷进去,更显得手掌纤瘦。
陆源接着说道:“哦,他叫葛懿明,想进文学社的。”
女孩点了点头,好像知道这个名字。她朝着陆源贴近了一点儿,陆源能闻到她身上淡淡的香气,像清晨落满露水的草地的清香。
“你叫什么名字呀?”女孩儿问道,脸上露出了可爱的笑容。
陆源往后躲了躲,回答道:“我叫陆源,大陆的陆,源头的源。你叫周君露吧,微信名是不是叫厌浥行露?”
周君露抿着嘴,又点了点头,大眼睛盯着陆源滴溜溜地转,闪耀着迷人的光彩。
陆源却无动于衷,说道:“那你把二十块钱还给我吧。”
周君露的表情明显一滞,转而掩口一笑,说道:“原来你就是昨天那个说撞坏我自行车的人呀。”
陆源连忙点了点头,说道:“对,其实,这是一个误会,我已经找到被我撞坏自行车的人了。”
周君露转了转眼珠子,问道:“那,我要是不还这二十块钱呢?”
陆源没想到她会这么回答,一下皱紧了眉头,思考了一会儿,凝重地说道:“那,我只能报告你们班主任了。”
周君露扑哧一下笑了,笑完从口袋里掏出手机,登上微信,给陆源发了一个二十块钱的红包,发完后说道:“你这人真有意思。”
陆源收到红包,咧着嘴笑了,说道:“谢谢……嗯不对,这本来就是我的钱。”
“要不……”周君露看着陆源还想说点什么,却被另外一个人打断了。
“陆源,那个,我的自行车还没全修好,待会儿你带我去修车摊看一下吧。”
一个女孩子走过来对陆源说道,她的声音有些沙哑。
对高中篮球队的学生们来说,这的确很不容易,是非常大的挑战。
这些要求都是按照职业球队的标准规划的,在高速运转,对抗激烈的比赛中能够做到合理、冷静、随机应变地出球,考验着每个人的心理、经验、体能以及熟练度。
所以,这堂训练课每个人都很累,心累。
除了陆源,因为他还是没有资格参加球队的战术训练。
一个半小时的时间,其他人进行快攻战术演练,陆源则又被分配到外面操场练习运球,从之前的一个球变成了两个球,这回只有他一个人。
这对陆源来说同样是很大的挑战。
陆源的惯用手是右手,之前和白叶在宾馆训练的两个星期里,为了通过选拔,陆源着重训练右手,所以在选拔的运球考试里陆源几乎都是用右手完成运球,左手只是辅助。
所以陆源的左手运球及不上右手熟练,单独用左手进行练习还可以,可是两个手一起来就不行了,因为左右不均衡,速率、幅度都不同,左手总是慢一点。
为了克服这个问题,陆源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习,再增加难度到双手试探步运球,双手交换运球,一刻不停地进行运球训练。
所以,训练课结束后,其他人心累,陆源手累。
“哎,手腕好酸啊,回去还要写作业。”
训练结束后,陆源和白叶、王友荣一起回教室,路上他一边抖着手腕一边抱怨。
练球辛苦陆源不怕,可是练完写不好作业就很闹心了,前两天他还因为作文字太丑被语文老师批评,因为这是他训练结束以后写的。
“多做拉伸和放松,多吃水果,好好休息,都练了三个星期了,手还酸。”
白叶在一旁说道,按理来说,刚刚开始练习胳膊手酸很正常,练了三个星期还酸,就有些不正常了。
陆源则回道:“今天不一样,今天左右手一起练,两个球,左手累,右手感觉更累。”
白叶听了有些惊讶,说道:“教练开始让你练双手同时运球了?”
陆源点了点头,说道:“嗯,高教练说,我的运球还是不够好,昨天晚上他给我演示的双手运球,真的很厉害!”
白叶听了没有说话,心中若有所思。
他知道陆源没有说谎,双手同时运球,为了保持左右手速率一致,一方面左手要加快,另一方面右手则要控制,这样一来右手反而更加疲劳。
这样的训练方法能够极大地提升球员的运球熟练度和手对球的控制能力,不过一般初学者很难练习,过早进行双球训练反而打击球员的自信心。
没想到,高静这么快就让陆源开始这样的训练,而且看上去他还练的不错。
白叶心中感叹,或许高静也已经发现了,陆源身上蕴藏的潜力,要用最好和最严格的方式去培养他。
相比白叶,王友荣的想法可就简单多了,他听陆源说自己可以两个手同时运球,惊奇地瞪大眼睛,说道:“你可以两个手一起运球啊?那不是和耍杂技一样了?你可真厉害,我一个手都费劲。”
陆源不好意思地笑了笑,说道:“高教练说我基本功不行,这样练才能尽快赶上你们。你们今天练的怎么样?那个什么出球区,决定区,执行区的,我听了一头雾水。”
王友荣深表同意地点了点头,说道:“我也是满脑袋的问号,幸好教练说我个子高,多负责抢篮板就好了。这个我擅长。”
“个子高就是好啊,我要是个子这么高就好了。”
“你要像我一样高,就飞到篮板上去了。”
“哈哈,是啊,那我就参加跳高队,不知道伙食会不会更好?大乃,我听说篮球队的补贴已经是最多的了。”
“是吗?那可能我以前弄错……”
白叶不想听这两个人说话,一个人跑到前头先上了五楼。
………………………………
陆源和王友荣在三楼的楼梯口分别,上到五楼回到教室,还剩下最后一节自习课,周六一天就结束了。
晚上没有晚自习,明天周末可以休息一天,学生们的心早就都飘到学校外面去了。
陆源一回到座位上,葛懿明就像蛇一样缠了上来,说道:“陆源,拜托你的事别忘了!”
陆源点了点头,知道是送小说的事,那个信封还装在自己的书包里。
他现在比较苦恼的是,该怎么去找这个周君露,放了学他要和贾雨萌一起回家。现在去找,大家都在上自习,实在是不好意思。
刚想着,手机就收到了一条信息,是贾雨萌发来的。
“今天放学以后我要参加舞蹈社的活动,不能陪你回家了。”
真是瞌睡来了枕头,既然贾雨萌要参加社团活动,那陆源就不必担心这个小魔头找自己麻烦了。
一节课的时间很快过去,下课铃一响,早就收拾好书包的同学嗖地一下冲出了教室。
有的是急着回家看电视、玩游戏,有的是着急和同学朋友出去玩,还有很多男生,拿着篮球急匆匆地跑下楼,再晚一点,操场上的篮筐就要被抢光了。
陆源背着书包出了教室门,直接朝着22班走去。
22班还没有放学,果然是素质班,他们的班主任也是个数学老师,正在黑板前给学生们讲题。
陆源在窗外瞄了一眼,发现这个老师在讲函数问题,心想他们都教到函数了,19班集合还没教完呢。
周六的最后一堂课了,老师不愿多拖课,把这道题讲完22班也放学了。
陆源看到坐在靠窗位置的刘洋站了起来,赶忙朝他招了招手让他出来一下,刘洋见是陆源,走出教室问他什么事。
陆源说道:“那个,叫你们班的周君露出来一下,我找她有事。”
刘洋说道:“不是吧陆源,真的不怕贾雨萌打死你啊。”
陆源急道:“哎呀,真的有事,你就帮我喊一下吧,我在走廊里等她。”
因为上次认错了人,所以陆源压根就不知道这个周君露长什么样,只好让刘洋帮忙找一下。
刘洋无奈地点了点头,嘴里嘟囔道:“每天都有找她的……”
只见刘洋走到第二组中间的位置,对一个正在收拾书包,留着长发的女孩子说了两句,女孩走出了教室,站到了陆源面前。
果然,她的发型和林思凡很像,黑色的直长发,额前的刘海像细密的梳子,身上穿着圆领蓝边的白色真丝衬衣,下面搭配一条及膝的黑色百褶裙,脚上的黑亮皮鞋闪闪发光。
至于长相,就和林思凡不一样了,一张白净小巧的瓜子脸,尖尖的下巴,两腮却鼓鼓的有一点点肉。嘴巴薄而小,淡淡的没什么颜色,挺而上翘的鼻子,安在脸蛋的中心,一对水润光泽的大眼睛正滴溜溜地盯着陆源。
难怪葛懿明这么执着,难怪缠着自己要微信,难怪从周一开始就想着送小说,周君露,确确实实是个非常美丽漂亮的女孩子,比学校其他所有漂亮女孩子都要漂亮,站在陆源面前,就好像清晨一颗清澈透明的白露。
陆源觉得很奇怪,这么漂亮的女孩子,自己怎么从来都没注意过。军训的时候大家都不熟,穿着一样的衣服不好分辨。现在都开学一个礼拜了,不管下课、做操、上体育课,同一层楼竟然没见过,真的很奇怪。
见陆源看着自己不说话,女孩似乎见怪不怪,手背在身后,轻轻地左右转动着身体说道:“有什么事呀?”
陆源反应过来,从书包里拿出信封,递到女孩面前,说道:“我同桌写的东西,给你的。”
女孩伸手接过信封,她的手很好看,纤细洁白,能看到紫绿色的血管,虎口处微微凹陷进去,更显得手掌纤瘦。
陆源接着说道:“哦,他叫葛懿明,想进文学社的。”
女孩点了点头,好像知道这个名字。她朝着陆源贴近了一点儿,陆源能闻到她身上淡淡的香气,像清晨落满露水的草地的清香。
“你叫什么名字呀?”女孩儿问道,脸上露出了可爱的笑容。
陆源往后躲了躲,回答道:“我叫陆源,大陆的陆,源头的源。你叫周君露吧,微信名是不是叫厌浥行露?”
周君露抿着嘴,又点了点头,大眼睛盯着陆源滴溜溜地转,闪耀着迷人的光彩。
陆源却无动于衷,说道:“那你把二十块钱还给我吧。”
周君露的表情明显一滞,转而掩口一笑,说道:“原来你就是昨天那个说撞坏我自行车的人呀。”
陆源连忙点了点头,说道:“对,其实,这是一个误会,我已经找到被我撞坏自行车的人了。”
周君露转了转眼珠子,问道:“那,我要是不还这二十块钱呢?”
陆源没想到她会这么回答,一下皱紧了眉头,思考了一会儿,凝重地说道:“那,我只能报告你们班主任了。”
周君露扑哧一下笑了,笑完从口袋里掏出手机,登上微信,给陆源发了一个二十块钱的红包,发完后说道:“你这人真有意思。”
陆源收到红包,咧着嘴笑了,说道:“谢谢……嗯不对,这本来就是我的钱。”
“要不……”周君露看着陆源还想说点什么,却被另外一个人打断了。
“陆源,那个,我的自行车还没全修好,待会儿你带我去修车摊看一下吧。”
一个女孩子走过来对陆源说道,她的声音有些沙哑。
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