目录
- 93 第九十章 卢教练的任务
- 94 第九十一章 小姚教练
- 95 第九十二章 再遇陆航
- 96 第九十三章 开赛第一天
- 97 第九十四章 第一跳,301C
- 98 第九十五章 前所未有的打分难题!
- 99 第九十六章 神奇的“浮空时间
- 100 第九十七章 新的空中技巧
- 101 第九十八章 众人瞩目
- 102 第九十九章 技惊四座
- 103 第一百章 完美的谢幕与新的记录
- 104 第一百零一章 大赛收官
- 105 第一百零二章 江涵的试探
- 106 第一百零三章 晴天霹雳
- 107 第一百零四章 风起了
- 108 第一百零五章 临行前,以及三封信
- 109 第一百零六章 新生报到
- 110 第一百零七章 三年不飞
- 111 第一百零八章 不鸣则已
- 112 第一百零九章 振翅
- 113 第一百一十章 校园男神
- 114 第一百一十一章 教学
- 115 第一百一十二章 205B和207C的切磋
- 116 第一百一十三章 实力比拼
- 117 一百一十四章 逆天的“揉水”
- 118 第一百一十五章 突如其来的机遇
- 119 第一百一十六章 过犹不及
- 120 第一百一十七章 另一种可能
- 121 第一百一十八章 忘年之交
- 122 第一百一十九章 光阴莫等闲
- 123 第一百二十章 小露一手的见面礼
- 124 第一百二十一章 比疯了
- 125 第一百二十二章 大赛召集
- 126 第一百二十三章 先来暖个场吧!
- 127 第一百二十四章 前行的背影
- 128 第一百二十五章 新的征程要开始了吗?
- 129 第一百二十六章 挖人?不是这么随便的人
- 130 第一百二十七章 求贤若渴
- 131 第一百二十八章 进账20万?
- 132 第一百二十九章 再聚头
- 133 第一百三十章 国家队来取经的第一课
- 134 第一百三十一章 不服
- 135 第一百三十二 不服?你憋着
- 136 第一百三十三章 人前人后
- 137 第一百三十四章 别人会扑,我不会
- 138 第一百三十五章 全运会走一个
- 139 第一百三十六章 双人跳的问题
- 140 第一百三十七章 驯化与被驯化的战争
- 141 第一百三十八章 驯化开始
- 142 第一百三十九章 江教练的烦恼
- 143 第一百四十章 眼睛的问题
- 144 第一百四十一章 入水请闭眼?
- 145 第一百四十二章 虚惊一场
- 146 第一百四十三章 新的团队
- 147 第一百四十四章 悄然到来的新时代
- 148 第一百四十五章 即将开始的远行
- 149 第一百四十六章 拖后腿?
- 150 第一百四十七章 不是拖后腿,这是大腿啊
- 151 第一百四十八章 时光里的浪漫
- 152 第一百五十章 进不去的国家队
- 153 第一百五十章 中考!中考!!
- 154 第一百五十一章 噢!一切都是套路
- 155 第一百五十二章 全运会名单
- 156 第一百五十三章 我差点就信了!
- 157 一百五十四章 你还不是紧张的时候
- 158 第一百五十五章 无懈可击
- 159 第一百五十六章 半决赛的轰动
- 160 第一百五十七章 私利与私情
- 161 第一百五十八章 决赛的疑云
- 162 第一百五十九章 血肉之躯的咆哮
- 163 第一百六十章 奖牌!提前锁定
- 164 第一百六十一章 最后一跳
- 165 第一百六十二章 我们是冠军!
- 166 第一百六十三章 剑锋所向
- 167 第一百六十四章 开弓没有回头箭
- 168 第一百六十五章 第二枚奖牌的门票
- 169 第一百六十六章 噢?还能再加速?
- 170 第一百六十七章 控场的能力
- 171 第一百六十八章 预备!赛场的滋味
- 172 第一百六十九章 搭档的隐患
- 173 第一百七十章 一跳比一跳糟糕?
- 174 第一百七十一章 没有对比就没有伤害
- 175 第一百七十二章 君子重诺
- 176 第一百七十三章 第一轮结束,榜首
- 177 第一百七十四章 紧锣密鼓的半决赛
- 178 第一百七十五章 紧咬的前三名
- 179 第一百七十六章 五百分先生
- 180 第一百七十七章 决赛的第一跳
- 181 第一百七十八章 冲锋吧,我们的决赛!
- 182 第一百七十九章 荣耀的重担
- 183 第一百八十章 生死一线
- 184 第一百八十一章 值吗?
- 185 第一百八十二章 如此虚伪怯懦之人
- 186 第一百八十三章 盛情难却
- 187 第一百八十四章 年少时,不凋零的花
- 188 第一百八十五章 北上进入国家队
- 189 第一百八十六章 第一个主力项目
- 190 第一百八十七章 臭味相投?
- 191 第一百八十八章 后“胡王”时代
- 192 第一百八十九章 新赛季的目标
- 193 第一百九十章 背后有人打小报告!
- 194 第一百九十一章 不招人嫉是庸才
- 195 第一百九十二章 是驴子是马,走着瞧
- 196 第一百九十三章 “看热闹的”和“看门道的”
- 197 第一百九十四章 用成绩证明自己
- 198 第一百九十五章 泾渭分明的109C
- 199 第一百九十六章 又一个潜龙
- 200 第一百九十七章 新的开始
- 201 第一百九十八章 此间的幸福
- 202 第一百九十九章 召集!亚青选拔
- 203 第两百章 目标亚青:集训一
- 204 第两百零一章 目标亚青:集训二
- 205 第两百零一章 目标亚青:集训三
- 206 第两百零二章 集训四:姚爱军的秘籍
- 207 第二百零三章 集训五:改良训练方法
- 208 第二百零四章 大赛遇故人
- 209 第二百零五章 选拔赛的第一战
- 210 第两百零六章 盛名之下
- 211 第两百零七章 一骑绝尘
- 212 第两百零八章 笨鸟先飞
- 213 第两百零九章 人心里有个恶魔
- 214 第两百一十章 啧啧,好惨
- 215 第两百一十一章 半决赛的第二跳
- 216 第两百一十二章 转体动作的难度之王
- 217 第二百一十三章 独占鳌头
- 218 第两百一十四章 出线权的争夺
- 219 第两百一十五章 对手更强
- 220 第两百一十六章 一路压制
- 221 第两百一十七章 出来放放风吧
- 222 第二百一十八章 一步之遥
- 223 第两百一十九章 没有什么是侥幸
- 224 第两百二十章 百花杀
- 225 第二百二十一章 再来一个90分动作
- 226 第二百二十二章 顺序很重要
- 227 第二百二十三章 预赛也要这么拼
- 228 第二百二十四章 晋级
- 229 第两百二十五章 轮番较技
- 230 第二百二十六章 动态不稳定的稳定!
- 231 第二百二十七章 学霸的能量超乎你们的想象
- 232 第两百二十八章 妖孽成双
- 233 第二百二十九章 决赛的步步紧逼
- 234 第二百三十章 不见分晓,决不放弃
- 235 第两百三十一章 小人物也有梦想
- 236 第二百三十二章 但见分晓
- 237 第二百三十三章 男子汉要当家掌门户的
- 238 第两百三十四章 未来尤可期
- 239 第两百三十五章 踟蹰
- 240 第两百三十六章 奔跑,一刻不停
- 241 第二百三十七章 是非关己
- 242 第两百三十八章 又要大赛了
- 243 第两百三十九章 何涛闯的祸
- 244 第两百四十章 有仇就要报的
- 245 第两百四十一章 如影随形的压制
- 246 第二百四十二章 六跳皆输!
- 247 第两百四十三章 无声的压力
- 248 第两百四十四章 “难度王”的桂冠不是想折就折
- 249 第两百四十五章 值得认真的对手
- 250 第两百四十六章 暂列第二
- 251 第两百四十七章 难度分多出来的0.5
- 252 第两百四十八章 飞翔吧
- 253 第两百四十九章 申诉重赛?
- 254 第两百五十章 胜者为王
- 255 第两百五十一章 冠军的熟人
- 256 第二百五十二章 有志不在年高
- 257 第二百五十三章 心念
- 258 第两百五十四章 初心不泯
- 259 第二百二十五章 开战十米台
- 260 第两百二十六章 预赛拦截启动
- 261 第二百二十七章 第一轮的较量
- 262 第二百二十八章 陆航的成长
- 263 第二百二十九章 协调是关键
- 264 第二百三十章 预赛落幕
- 265 第两百三十一章 稳扎稳打
- 266 第两百三十二章 又来幺蛾子
- 267 第两百六十三章 荒唐和消息
- 268 第两百六十四章 人贵自知,始于足下
- 269 第两百六十五章 大赛的突破
- 270 第两百六十六章 失衡
- 271 第两百六十七章 谣传
- 272 第两百六十八章 结网
- 273 第二百六十九章 应对
- 274 第两百七十章 扭转
- 275 第两百七十一章 新的阶段
- 276 第两百七十二章 又添一人
- 277 第两百七十三章 问题有点严重
- 278 第两百七十四章 曙光
- 279 第两百七十五章 有惊喜哦?
- 280 第两百七十八章 见面
- 281 第两百七十七章 就是那条独木桥啊
- 282 第两百七十八章 恢复训练
- 283 第两百七十九章 完美回归
- 284 第两百八十章 盛夏的季节
- 285 第两百八十一章 新的起点
- 286 第两百八十二章 明心
- 287 第两百八十三章 停赛
- 288 第两百八十四章 夜谈和支招
- 289 第两百八十五章 陈教练的flag
- 290 第两百八十六章 奇葩队友的日常
- 291 第两百八十七章 猛人啊
- 292 第两百八十八章 姚爱军,只有一个
- 293 第二百八十九章 理想总是要有的!
- 294 第二百九十章 在你看不见的地方想你
- 295 第二百九十一章 吾家有女初长成
- 296 第二百九十二章 吾家有女初长成
- 297 第两百九十三章 来去
- 298 第两百九十四章 道阻且长
- 299 第二百九十五章 忙碌
- 300 第两百九十六章 1v6的较量
- 301 第二百九十七章 谁也没闲着
- 302 第两百九十八章 强势出击
- 303 第两百九十九章 欢迎归队
- 304 第三百章 异军突起
- 305 第三百零一章 危机
- 306 第二百三十二章 分站赛
- 307 第三百零三章 不一样的比赛
- 308 第三百零四章 户外场地的不同
- 309 第三百零五章 小组赛开始
- 310 第三百零六章 前田的优势
- 311 第三百零七章 你是不是练过
- 312 第三百零八章 决赛风起
- 313 第三百零九章 犹有余力
- 314 第三百一十章 咬紧了,谁先放松谁淘汰
- 315 第三百一十一章 不许英雄见白头
- 316 第三百一十二章 第一个分站赛冠军
- 317 第三百一十三章 少年游
- 318 第三百一十四章 上新动作啦
- 319 第三百一十五章 年少慕艾
- 320 第三百一十六章 古怪的妹子
- 321 第三百一十七章 不答应
- 322 第三百一十八章 陈教练的野望
- 323 第三百一十九章 不改就没活路了
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第一百章 完美的谢幕与新的记录
第一百章 完美的谢幕与新的记录
姚爱军的最后一跳是第6组的臂力动作。
“臂力动作”顾名思义,是在跳台上依靠手臂力量将自己倒立在跳台的边缘,然后用肩部力量将整个人推出去,完成一系列的空中技术动作。
这也是在小选手们进入甲B级别的比赛后,才开始出现的新的技术动作。
姚爱军的这一跳,选择的是623C,臂力向后翻腾一周半抱膝。技术难度1.9。
十米跳台,从跳台的角度往水面看,仿佛站在三层楼那么高,加上脚下一汪池水,水光粼粼。寻常人上去站着都会觉得有些眩晕,更不要提在这方寸之间的边缘倒立!
全国儿童大赛对第六组的臂力动作是没有技术难度要求的。一般来讲,只要小队员能稳稳将自己倒立好,将一套动作完整做下来,就已经非常不错了。
小选手们一个个走上跳台完成自己的比赛,或许是因为比赛到了最后的一跳,大家体力消耗都有些快。尤其是手臂,跳水运动因为入水的关系,手臂及腕部肌肉受到的水压几乎能达到身体重量的20倍。因此,大家一般都会选择将消耗臂力的第六组动作,放在一开始体力还比较好的时候完成。
可姚爱军完全没有想到这个问题,身经百战的他根本就不是一个“真·儿童选手”,他在大赛的技术表格上报的最后一个动作就是623C,而他们粗心的带队卢教练,居然也没觉得这是什么大问题!
这会儿轮到姚爱军出场。
只见他不紧不慢的走到跳台边缘反身蹲下,双脚并拢,两手在身侧试探性的按了按。
“咦?怎么?他这一跳是臂力动作?”王大龙抱着手金刀大马的坐着。
“王队,他刚刚做的是203C和5111A,加上规定动作的101B,他就剩一组臂力没做了。”边上的工作人员顺口答到,他一直抱着小本本在观察记录呢!
“你们队怎么会这么安排动作的?”王大龙皱着眉扭头问秦峰。
秦峰勉强笑了笑:“估计他们教练有什么特殊安排吧。”
秦峰进入体育部门之前,并不是带跳水的教练,问道这其中的专业问题,他也并不是很懂。
只见姚爱军此时已经试探性的将双手放稳,深吸一口气,将身体慢慢从下蹲变成倒立,再将弯曲的双腿向上伸展到完全绷直,面向水池方向稳稳的立在跳台边缘。
这种倒立方式一般常见于肌肉训练见长的欧美运动员,以及对自身肌肉控制锻炼较好的资深运动员身上。就好比体操项目的吊环,每个动作都强调了状态停留的时间。
缓慢的让身体从下蹲变成倒立,这份“慢动作”让维持状态的肌群受到极大的考验,这里凸显的就是稳。
哪怕在奥运会的跳台项目上,也经常能看到臂力动作倒立不稳的现象,何况是刚进入肌肉发育期的少年赛事。
“这孩子肌肉锻炼的不错。”王大龙点了点头。
紧接着,姚爱军的手臂往下一沉,再猛地推出。整个身体向外弹开,腿部在曲起的同时向外翻腾,双臂顺势抱膝,将身体紧紧抱作一团。
半圈、一圈、一圈半!
又是一个一周半的难度!
“啊!623C!”王大龙此时忍不住从座位上站了起来,全然没有了之前淡定的模样。
“师兄!怎么姚爱军的臂力动作会排在最后!”王冬梅在看见姚爱军蹲下做倒立的时候,也忍不住的冲着卢奇再喊了出来。
卢奇也蒙了,下意识的答道:“他给我的表格这样填的啊。”
“给你你就不看看啊?!”王冬梅心里再急也没有用,只得接着往下看。
姚爱军稳稳立在跳台边缘,身影稳的仿佛一块山石般,纹丝不动,也让王冬梅悬着的心稍微安定了下来。
紧接着,从姚爱军双手离开跳台的那一刹开始,完美的翻腾动作,紧紧抱住的身体躯干,动作就好像千锤百炼一般的流畅。
直至打开,入水。
“啊!看!多棒啊!他打开高度绝对有7米!”卢奇大笑着拍着巴掌冲王冬梅喊了过去,“我就说没事的!他给我的动作表嘛,他自己有数!”
王冬梅此时也长舒了一口气,想想刚刚语出不善,也颇为不好意思。不过这小子真不省心,谁不知道臂力动作要放在开始啊!等着回头收拾!
不过,这可是个623C啊!
王冬梅忍不住的咧开嘴笑,就算天天放眼前看着,真的大赛里跳出来,真叫人兴奋不已。
尽管这是一个1.9难度系数的动作,可跟他之前跳的同样难度系数的203C比起来,在少年组的动作里,有着天差地别的划分。
能走到全国大赛的小队员,都是非常有水平的,然而,能作出623C,还完成的如此漂亮利落的,只有他——姚爱军!
王冬梅心里满是激动和骄傲!
这一跳,裁判给出的评分也好不吝啬。
10分,9.5,9.5,9.5,10分
少儿大赛的臂力动作,能出现2个10分的满分,已经是对姚爱军动作最大的褒奖!
总分55.1的高分,成为全场单个动作的最高分!
至此,姚爱军的5米台,4个动作全部完成。总分207.05分。
姚爱军他又一次创造了历史,在下午比赛中,裁判员决定暂时对他的新技巧放开考量,只从现有技术部分评级,而姚爱军的整套动作完成度,无可挑剔!
207.05!这是新一届的全国少儿跳水大赛甲B组5米台的全新记录!诞生了!
“王教练!”雷萌萌看见总分出来的那一刹那,激动的跳了起来,抱住身边的王冬梅,又叫又跳。“王教练!姚爱军他破纪录了!你看啊!新纪录!新的!”
上午的期待,中午知道内情后的纠结,全在这一刻释放了出来。
王冬梅眼角带红的哽咽着。激动的说不出话来。这是她能带着的最后一次比赛了吧!她的小徒弟,给她带来了一份最好的答卷,最高的礼物!
她多么希望能看着他走上世界的舞台,她相信,这只是迟早的事情,必然在更高的舞台上绽放光彩!
“臂力动作”顾名思义,是在跳台上依靠手臂力量将自己倒立在跳台的边缘,然后用肩部力量将整个人推出去,完成一系列的空中技术动作。
这也是在小选手们进入甲B级别的比赛后,才开始出现的新的技术动作。
姚爱军的这一跳,选择的是623C,臂力向后翻腾一周半抱膝。技术难度1.9。
十米跳台,从跳台的角度往水面看,仿佛站在三层楼那么高,加上脚下一汪池水,水光粼粼。寻常人上去站着都会觉得有些眩晕,更不要提在这方寸之间的边缘倒立!
全国儿童大赛对第六组的臂力动作是没有技术难度要求的。一般来讲,只要小队员能稳稳将自己倒立好,将一套动作完整做下来,就已经非常不错了。
小选手们一个个走上跳台完成自己的比赛,或许是因为比赛到了最后的一跳,大家体力消耗都有些快。尤其是手臂,跳水运动因为入水的关系,手臂及腕部肌肉受到的水压几乎能达到身体重量的20倍。因此,大家一般都会选择将消耗臂力的第六组动作,放在一开始体力还比较好的时候完成。
可姚爱军完全没有想到这个问题,身经百战的他根本就不是一个“真·儿童选手”,他在大赛的技术表格上报的最后一个动作就是623C,而他们粗心的带队卢教练,居然也没觉得这是什么大问题!
这会儿轮到姚爱军出场。
只见他不紧不慢的走到跳台边缘反身蹲下,双脚并拢,两手在身侧试探性的按了按。
“咦?怎么?他这一跳是臂力动作?”王大龙抱着手金刀大马的坐着。
“王队,他刚刚做的是203C和5111A,加上规定动作的101B,他就剩一组臂力没做了。”边上的工作人员顺口答到,他一直抱着小本本在观察记录呢!
“你们队怎么会这么安排动作的?”王大龙皱着眉扭头问秦峰。
秦峰勉强笑了笑:“估计他们教练有什么特殊安排吧。”
秦峰进入体育部门之前,并不是带跳水的教练,问道这其中的专业问题,他也并不是很懂。
只见姚爱军此时已经试探性的将双手放稳,深吸一口气,将身体慢慢从下蹲变成倒立,再将弯曲的双腿向上伸展到完全绷直,面向水池方向稳稳的立在跳台边缘。
这种倒立方式一般常见于肌肉训练见长的欧美运动员,以及对自身肌肉控制锻炼较好的资深运动员身上。就好比体操项目的吊环,每个动作都强调了状态停留的时间。
缓慢的让身体从下蹲变成倒立,这份“慢动作”让维持状态的肌群受到极大的考验,这里凸显的就是稳。
哪怕在奥运会的跳台项目上,也经常能看到臂力动作倒立不稳的现象,何况是刚进入肌肉发育期的少年赛事。
“这孩子肌肉锻炼的不错。”王大龙点了点头。
紧接着,姚爱军的手臂往下一沉,再猛地推出。整个身体向外弹开,腿部在曲起的同时向外翻腾,双臂顺势抱膝,将身体紧紧抱作一团。
半圈、一圈、一圈半!
又是一个一周半的难度!
“啊!623C!”王大龙此时忍不住从座位上站了起来,全然没有了之前淡定的模样。
“师兄!怎么姚爱军的臂力动作会排在最后!”王冬梅在看见姚爱军蹲下做倒立的时候,也忍不住的冲着卢奇再喊了出来。
卢奇也蒙了,下意识的答道:“他给我的表格这样填的啊。”
“给你你就不看看啊?!”王冬梅心里再急也没有用,只得接着往下看。
姚爱军稳稳立在跳台边缘,身影稳的仿佛一块山石般,纹丝不动,也让王冬梅悬着的心稍微安定了下来。
紧接着,从姚爱军双手离开跳台的那一刹开始,完美的翻腾动作,紧紧抱住的身体躯干,动作就好像千锤百炼一般的流畅。
直至打开,入水。
“啊!看!多棒啊!他打开高度绝对有7米!”卢奇大笑着拍着巴掌冲王冬梅喊了过去,“我就说没事的!他给我的动作表嘛,他自己有数!”
王冬梅此时也长舒了一口气,想想刚刚语出不善,也颇为不好意思。不过这小子真不省心,谁不知道臂力动作要放在开始啊!等着回头收拾!
不过,这可是个623C啊!
王冬梅忍不住的咧开嘴笑,就算天天放眼前看着,真的大赛里跳出来,真叫人兴奋不已。
尽管这是一个1.9难度系数的动作,可跟他之前跳的同样难度系数的203C比起来,在少年组的动作里,有着天差地别的划分。
能走到全国大赛的小队员,都是非常有水平的,然而,能作出623C,还完成的如此漂亮利落的,只有他——姚爱军!
王冬梅心里满是激动和骄傲!
这一跳,裁判给出的评分也好不吝啬。
10分,9.5,9.5,9.5,10分
少儿大赛的臂力动作,能出现2个10分的满分,已经是对姚爱军动作最大的褒奖!
总分55.1的高分,成为全场单个动作的最高分!
至此,姚爱军的5米台,4个动作全部完成。总分207.05分。
姚爱军他又一次创造了历史,在下午比赛中,裁判员决定暂时对他的新技巧放开考量,只从现有技术部分评级,而姚爱军的整套动作完成度,无可挑剔!
207.05!这是新一届的全国少儿跳水大赛甲B组5米台的全新记录!诞生了!
“王教练!”雷萌萌看见总分出来的那一刹那,激动的跳了起来,抱住身边的王冬梅,又叫又跳。“王教练!姚爱军他破纪录了!你看啊!新纪录!新的!”
上午的期待,中午知道内情后的纠结,全在这一刻释放了出来。
王冬梅眼角带红的哽咽着。激动的说不出话来。这是她能带着的最后一次比赛了吧!她的小徒弟,给她带来了一份最好的答卷,最高的礼物!
她多么希望能看着他走上世界的舞台,她相信,这只是迟早的事情,必然在更高的舞台上绽放光彩!
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